有效亲子沟通感悟（亲子沟通成功案例）
很多时候，我们都喜欢跟自己的孩子讲道理，却不知道孩子的感受如果得不到关注，往往这样的沟通的效果都是很糟糕的。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
今天，壹心大哥接着分享10个亲子沟通案例中的第三个：关注孩子的感受，希望通过这个案例中的亲子沟通的方法分享，让你能快速掌握亲子沟通技巧。
女儿平时一上车，就会叽叽喳喳的说个不停：谈老师，谈同学，东拉西扯。
可是今天放学了，她有些不对劲。仔细想想，最近这一个星期，她的话的确少了许多。前阵子被选上班长，她好开心，整个脸像朵绽放的花。
可是近来，她的笑容少了。而今天，连话都少了。
“你还好吗？”我握着方向盘，尝试着打破沉静。
女儿沉默了一阵子后，深深地吸上一口气：“爸，你知道刘老师，对吗？她今天在班上把我骂了一顿……”
我知道刘老师是个教书认真，但很严厉的老师。
“发生了什么事？”我继续探索。
“她说我作业没有及时交上。”女儿的语气夹杂着复杂的情绪：“她还说凭我这种学习态度，不配当班长！”
女儿有他脆弱和敏感的一面，当然，她也很倔强，做错事不喜欢被批评。“我知道错就好，为什么要一直讲！”女儿继续说着，这是她的歪理。
我妈妈偏偏爱指正她的错误，所以祖孙俩常起冲突。今天老师当着同学的面这么说她，我想她的心情肯定糟糕透了。
“哇，那你是不是摆着一张臭脸？”我故作轻松地说。“我没事啊，说就让她说。后来同学还跑来告诉我好厉害，被老师骂都不会怎样。”
我透过后视镜，看了一眼女儿的表情，问：“老师在班上批评了你，你有什么感受？”她没有回答。
“你会生气吗？生老师的气，也生自己的气。你也很难过，觉得自己没有用，是不是？”
当说到后面那几个字时，我清楚地看到，两行眼泪从她的脸颊缓缓落下。
“上学没意思……人在这世上究竟是为了什么？我觉得活着很没有意义……”女儿的语气突然激动起来。
很显然，她此刻的自我价值感很低，很低。我没有响应她，继续开车，给她时间稳定情绪。
待我停好车，和女儿一起下了车，我用双手轻轻地按在她肩上，看着她的眼睛。
“你知道吗？有你和哥哥这两个孩子，是我这辈子最骄傲和高兴的事……你怎么可以说在这世上没有意义呢？”我的语气柔和但坚定。
我这么一说，她又开始哭了：“我的心里有个瓶子，每次我伤心难过，就会一点一点地装进里面。现在它满了……我都忘了它之前装了什么难过的事……只知道它现在满了。”
我知道此刻她的泪水，不仅仅是为了学校的事，也包括之前的几次不愉快经历。女儿既然提到瓶子，我决定借助它，让她从这悲伤的情绪中走出来。
“你想象眼前有个小小的你，手中捧着一个装满了”伤心“的瓶子……你看着她时，有什么感受？你会想跟她说什么或做什么？”
“我觉得她好可怜……我想去安慰她，叫她不要那么难过。”女儿哭着说。
“那请你把眼睛闭起来，深呼吸。你不可能把瓶子里的伤心倒掉，满了就让它自己流出来吧……然后我希望你给那个拿着瓶子的你，一个大大的拥抱。”
女儿把眼睛闭上，过了10分钟左右，我看都她的情绪渐渐的平静下来了。
等到女儿不再受情绪所控，完全冷静下来之后，我跟她说，在功课和处理与奶奶的关系上，她是完全有选择的自由，也有足够的能力去改变现状的。
这时候跟她说这些话，我想她是能听进去的。
亲子沟通案例总结：每当孩子表达情绪的时候，父母不要急着去解决问题，应该去关注问题背后孩子隐藏的感受，孩子就会感觉到安全感，这样孩子才会真正地听你说。
希望你看完这篇亲子沟通案例，能够对掌握亲子沟通技巧有进一步了解，同时也希望你能有所启发，将文章里的亲子沟通的方法运用到自己与孩子的对话中。
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壹心大哥简介：壹心亲子学社创始人，知识星球『亲子沟通资源圈』创始人，10余年专注于亲子沟通领域，擅长心灵对话教练技术，定期分享可吸收、可操作的孩子教育方法及亲子沟通技巧，帮助家长快速掌握方法，只有方法对了，孩子就优秀了。
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