01
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
二年级女孩尽显学霸范，30万人点赞
某音上看到一个二年级女孩的作息时间表，30万人点赞。什么时间该做什么事情，安排得明明白白，最重要的是，孩子很自觉，尽显学霸范：
每天固定6点半起床；
不用爸妈催，自己第一时间把作业认认真真完成；
手机、电视，各种玩具放在身边，孩子不为所动；
雷打不动坚持练字、跳绳、锻炼……
据孩子妈妈说，从第一天写下计划开始，孩子已经坚持了1279天了，算一算近4年的时间！
坚持一天不难，但坚持几年，可见这个孩子有多自律。
评论区有人担心孩子太辛苦，说孩子小时候就应该拥有快乐的童年，该玩要玩，该交朋友交朋友。
为了避免大家的误解，孩子的妈妈无奈回复说：“你说的她都有，只是我管得早”。
不得不称赞，这位妈妈在育儿上有智慧，孩子既能玩好，又如此好学，让人省心又引以为傲。
02
自律的孩子往往都很优秀
衡水中学曾发过一条励志超燃的“疯狂学习的学生们”的画面。清晨6点就齐刷刷开始早读了，学科赛、朗读、练字……自律如此，别人的好成绩不是没道理。
印象很深的是18年长沙的“学霸寝室”，宿舍6个人竟然全部都考上了北大清华！深挖发现，他们每个人都属于自律者，共同定制了一个宿舍公约，并严格遵守。
22:40下晚自习的半小时，可以干个人内务、聊天、吃零食，亦可把当天学习过程中遇到的问题拿出来讨论，
23:10之后必须保持安静，认真自习，纪律要求和班上的晚自习一样严格，
0:00熄灭寝室的大灯，保证寝室成员的睡眠时间。
课业繁重之下，课外时间还能做到把时间分割得如此井井有条，高效利用，没有一定的自我约束能力，想要长期坚持，太难了。
所以说，自律的孩子，往往都很优秀，这是个定律。因为，不管是学习还是生活，他们的效率都会更高，更多自由的时间来支配。
03
自律而优秀的孩子，3件事功不可没
研究表明：0-6岁是孩子形成良好行为习惯的关键期。没有天生就自律的孩子，自律的习惯需要父母从小培养。
就拿我们开头提到的二年级女孩来说，雷打不动坚持练字、跳绳、锻炼……整整近4年时间。
被问及为什么能做到如此自律，妈妈也给出了答案，该玩就玩，该学就学，早点管教。从晒出来的视频中，我关注到了孩子使用了“自律表”，这是个帮助孩子养成好习惯的很好的工具。
我们也想让孩子更自律，该做哪些改进呢？以下三个方向可参考。
第一，把规矩立好，早点管教
事先约法三章，事后毫不妥协，这是立好规矩很重要的原则。
朋友就是如此对待她女儿，女儿逛商场看中了一个玩具，看到同行的一个男孩买了，遭到妈妈拒绝买后开始哭闹，但妈妈跟女儿说：你还记得我们之前是怎么约定的吗？女儿便安静了下来。
我们都很惊讶，孩子这么听话，妈妈解释说，“我们家从小事先会跟她说好约定好，她也同意了，那事后不管怎么闹，我们都不会妥协。要是你妥协了，那就没用了”。
这就是我们时常提到的：和孩子一起制定规则，温柔且坚定地执行。
当孩子形成了一个好习惯，慢慢就会内化成孩子的自律。
第二，帮孩子认识和管理时间
拖延的孩子，基本上缺乏时间观念，没有时间紧迫感，表现出磨蹭和拖延行为。
自律的第一个表现，其实就是对时间的掌控感，什么时间该做什么事情，毫不含糊。
帮助孩子认识和管理时间，可以借助一个小闹钟，通过小闹钟来制定时间表，让孩子知道“现在是几点钟”“什么时间我该做什么事情”“做完在几点钟之后时间可以自己安排”，教孩子遵循时间计划去做事。
当孩子的时间管理能力提上来了，学习成绩和效率也会有所提升。
第三，给予孩子积极关注，借助自律小工具
心理学上有个“霍桑效应”，当人们得到外界的积极关注时，往往更容易改变自己的行为，表现得更加出色。
对孩子而言，当他做了某个行为之后，明显感受到了你的积极关注，孩子内心得到了一种满足，那就会更加有动力去做好。
积极关注对我们大多数家长来说，也不是难事，难的是，你的关注要让孩子感受到的不是“控制”，而是收获到满足感和成就感。
解决这个小问题也有个好方法，借助自律小工具——比如，儿童奖励贴纸成长自律表，让孩子养成好习惯，自律做事情。
幼儿园的老师就经常使用这种方式，当孩子表现好的时候，就会奖励他们一个小红星，而孩子也会很兴奋和高兴地和父母分享。
儿童奖励贴纸成长自律表，也是这样一个目的。比如睡前希望孩子能看完绘本、刷牙、准点睡觉，那就可以用奖励贴纸来鼓励孩子去执行。
如果你纳入的待完成事项中没有，它还赠送超多自律贴贴纸让你DIY设计，完全不用担心。分台式和墙式，都可以设定孩子的目标，适合不同的需求，上墙版可擦涂，反复利用，深受孩子的喜爱。
最关键的是，右边栏可以统计孩子的积分，写下孩子的愿望，当我们商量好积攒到多少积分时可以兑换一次表扬或一个小心愿，那对激励孩子去认真执行惯例表很有效果，自然而然，孩子的积极性也就高了。
不容错过的儿童奖励贴纸成长自律表，让孩子自觉自律做事情，用了你就会爱上它，省心省力帮助孩子养成许多好习惯哦。
