孩子晚上睡不着觉可能是由于多种因素造成的，例如饥饿、疲劳、噪音、温度等等。以下是一些帮助孩子在晚上入睡的方法：
1. 制定规律的睡眠时间表：让孩子每天在相同的时间上床睡觉，并且早上在相同的时间起床。这有助于建立孩子的生物钟，使他们在晚上更容易入睡。
孩子不上学、休学、辍学在家每天都是黑白颠倒的在玩游戏，完全不学习，怎样让孩子顺利重返学校爱上学习呢？
第一步、家长的认知观念，稳定自己的情绪与能量场，提升沟通技巧来引导孩子；
第二步、纠正孩子的作息，运动，饮食，同时合理使用网络的界限；
第三步、帮孩子做好心理建设，消除面对学习等焦虑情绪，让孩子以良好的心态重返学校；
第四步、让孩子开始看书或上补习班，提前适应学校的学习状态；
第五步、和学校的老师做好沟通，请求老师帮助引导孩子对班级的归属感与荣誉感等；
第六步、孩子重返学校后，如何引导孩子的学习目标，学习动力，学习兴趣等。
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2. 建立良好的睡前习惯：例如在睡前放松、读书或听轻柔的音乐，有助于孩子放松身心，更容易入睡。
3. 减少噪音：在睡觉前尽量减少噪音，例如关闭窗户或门，或使用耳塞。
4. 控制温度：在睡觉前让孩子的温度适宜，例如调低空调或暖气的温度，或使用毯子。
5. 避免饮食过量：在睡觉前避免孩子饮食过量，例如避免晚餐过饱或饿肚子睡觉。
6. 减少刺激：在睡觉前避免孩子进行刺激性的活动，例如看电视或玩电子游戏。
7. 建立睡前例行活动：例如洗澡、刷牙、读书或画画，有助于孩子放松身心，更容易入睡。
以上是一些帮助孩子在晚上入睡的方法，如果孩子的睡不着觉问题持续存在，建议咨询医生或儿童心理医生的建议。
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