高中孩子玩手机是一种普遍的现象，但家长应该如何和他交流呢？以下是一些建议。
1. 了解孩子使用手机的原因。有些高中生使用手机是为了逃避学业，有些则是为了获取更多的娱乐内容。了解这些原因后，家长可以制定相应的策略。例如，可以与孩子进行约定，规定每天使用手机的时间和地点，并监督他们的学习成绩。
孩子不上学、休学、辍学在家每天都是黑白颠倒的在玩游戏，完全不学习，怎样让孩子顺利重返学校爱上学习呢？
第一步、家长的认知观念，稳定自己的情绪与能量场，提升沟通技巧来引导孩子；
第二步、纠正孩子的作息，运动，饮食，同时合理使用网络的界限；
第三步、帮孩子做好心理建设，消除面对学习等焦虑情绪，让孩子以良好的心态重返学校；
第四步、让孩子开始看书或上补习班，提前适应学校的学习状态；
第五步、和学校的老师做好沟通，请求老师帮助引导孩子对班级的归属感与荣誉感等；
第六步、孩子重返学校后，如何引导孩子的学习目标，学习动力，学习兴趣等。
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2. 与孩子进行开放的对话。家长可以试着与孩子进行开放的对话，询问他们的兴趣爱好，学习计划，以及对未来的想法和规划。这样可以让孩子感到被关注，也可以和家长建立更好的沟通渠道。
3. 设定使用手机的限制。家长可以制定一些使用手机的限制，例如每天只使用手机一定时间，或是限制在特定的应用程序上。同时，家长也可以为孩子设置一些安全保护措施，例如限制孩子连接陌生网络，安装防沉迷软件等。
4. 鼓励孩子参加课外活动。家长可以鼓励孩子参加一些课外活动，例如参加运动队、艺术社团、科技竞赛等，这样可以让孩子更好地发展自己的兴趣爱好，也可以提高孩子的综合素质。
5. 建立良好的家庭氛围。家长应该建立良好的家庭氛围，尽量减少争吵和矛盾。同时，家长也应该关注孩子的情感需求，多与孩子交流，给予他们足够的关注和支持。
家长应该理解孩子使用手机的原因，与孩子进行开放的对话，设定使用手机的限制，鼓励孩子参加课外活动，建立良好的家庭氛围等。这些措施可以帮助孩子更好地管理手机，同时也可以加强亲子关系，提高家庭生活质量。
