放假太久不想上学，是一种很常见的感受。尤其是在长时间的假期之后，重新回归学校可能会让人感到有些不适应。但是，不想上学并不是一个好的现象，因为这意味着你还没有适应学校的生活，并且需要继续学习来掌握新的技能和知识。
以下是一些可以帮助你重新适应学校生活的方法：
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1. 制定计划：制定一个详细的学习计划，包括每天需要学习的科目、作业和任务，可以帮助你更好地组织时间，避免拖延。同时，也可以让你感到更有目标性和动力。
2. 寻找学习伙伴：找一个志同道合的学习伙伴，可以一起分享学习经验和难题，互相鼓励和支持。这不仅可以提高学习效率，还可以增加学习的乐趣。
3. 参加学习活动：学校可能会组织各种学习活动，如讲座、研讨会、实验课等，这些活动可以帮助你更好地理解课程内容，同时也可以让你结交更多的朋友。
4. 调整生活方式：在家呆的时间过长，可能会影响你的身体和心理健康。尝试调整你的生活方式，如适当增加运动、保持良好的睡眠和饮食习惯等，可以帮助你更好地适应学校的生活。
5. 寻求帮助：如果你感到无法适应学校的生活，不要犹豫寻求帮助。你可以向老师、家长或辅导员咨询，寻求他们的建议和支持。
回归学校需要时间和努力，但只要你付出努力，就能够适应新的学习和生活环境。相信你可以克服假期后遗症，继续取得进步和发展。
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