孩子在14岁左右身体和心理上都会有很多变化，可能有的家长会发现自家孩子变得非常敏感，情绪起伏波动大，甚至有一些不好的行为习惯。
其实这是一个比较普遍的青少年成长问题，我们称之为“14岁现象”。
14岁，这个年龄段的孩子正处于一个比较特殊的阶段，他们既“成熟”也“不成熟”，身体和心理都在试图独立，又因为没有足够的经验去解决遇到的一些难题，自身矛盾激化，驱使他们做出一些和日常有别的行为。
在这个阶段家庭教育显得尤为重要又及其艰难，孩子的敏感使得在沟通时会有一定困难。
因为认知事物和问题的思维还不够成熟，不全面，有时会出现比较偏激或者固执的想法，把家长老师的话当成约束和管教，从心理上抗拒对话而做出一些与之对立的行为。
想要帮助孩子安全度过“14岁”现象，家长要做好这几件事。
一、正视问题，接纳孩子
叛逆期只是生长阶段的一个过程，大部分的人都会经历这一时期，不管你是过分紧张还是顺其自然，都不能逃避这个问题。
有时候孩子并不是故意要和家长对着干，理解接纳孩子。唯有直面问题，找到解决办法给孩子正确的引导才是身为家长该做的。
二、认知自己
孩子在这个阶段最大的困扰就是想要独立但不够了解自己，自我意识很强，但是承受压力的能力比较弱，看起来暴躁易怒，却脆弱又敏感。
认知自己是一件需要时间的事情，不必急于求成，让孩子记住这几句话：
1. 你学习是为了自己，不是为了别的任何人；
2. 你无法得到所有人的喜欢，但父母一直会在你身后；
3. 不自卑，不自负，自信地做好你要做的每件事；
4. 心怀感恩，没有人有义务一直帮助你；
5. 健康是一切的根本，无论想做什么样的挑战，一定要爱惜身体；.
这里的认知自己，不仅是孩子对自己的认知，家长也需要反思自己是否在孩子有不良行为的时候反应过激。
情绪极端化的家长遇到事情首先发脾气，这对孩子来说本身就是一种伤害，还会刺激他们做出一些违背本心的举动。
结果就是家长和孩子互相都很累，很不理解对方，产生隔阂。
家长的态度平和，会让孩子感到安定，也更容易倾诉自己遇到的问题。
三、陪伴孩子
无论何时，家长的陪伴对孩子来说都是最好的教育，但陪伴可不是要家长时时刻刻守在孩子身边盯着他们。
实际上孩子在这个阶段会更喜欢和朋友在一起，也拥有了一些小秘密，但依旧会一些问题自己无法处理和解决，这种时候就需要家长适时给孩子提供一些建议或者方法，如果孩子只是需要一个听众，那家长就做一个单纯的听众即可。
四、保护孩子的自尊
在教育孩子的时候切忌翻旧账，更不要做出侵犯孩子隐私的举动，别追着问他和什么人打电话和什么人发消息，压迫式的提问只会让人觉得反感和排斥。
和孩子聊天而不是“审问”，从日常的对话沟通里了解孩子的近况。
五、给自己留一点时间和空间
我们都知道父母对孩子的爱是全然的付出和不求回报的，关注孩子是必要的，但记得给自己留一点时间和空间，在成为孩子的父亲或者母亲之前首先是你自己。
尤其是第一次为人父母的家长，太过紧张也会成为问题，弦崩得太紧会断，养育孩子也一样，要是自己压力很大了哪里还能教育好孩子呢？
有时候有点失误也没关系，谁都是在慢慢学习着怎么成为一个优秀的大人，一个优秀的家长。偶尔也要让自己放松一下，才能更好地继续走下去。
在网上不乏很多关于“原生家庭对孩子的影响”之类的话题和文章，而且很多人也切身体会着原生家庭对一个人的影响，维持良好的家庭氛围，和谐的夫妻关系，对孩子会有很好的正面影响。
提醒各位家长，孩子在叛逆期的时候的确很艰难，但这是孩子自身性格养成的重要阶段，不能放任不管，更不能反应过激，再辛苦也要想办法陪着孩子一起平稳度过这个阶段，让孩子拥有一个健康的未来！
