心理健康咨询记录表谈话内容

心理健康咨询记录表谈话内容示例如下:

心理健康咨询记录表

时间:(填写日期和时间)

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咨询师:你好,欢迎来到我们的心理咨询工作室。我们今天一起探讨一下心理健康方面的问题。

来访者:好的,很高兴来到这里。

咨询师:那么,你对心理健康问题有什么了解或者疑惑吗?

来访者:嗯,我感觉自己最近有些焦虑,不知道该怎么办。

咨询师:是的,焦虑是一种常见的心理健康问题。你可以填写一下今天的心理健康咨询记录表,让我们一起分析一下你的焦虑情绪的原因和应对方法。

来访者:好的,我会填写。

心理健康咨询记录表

时间:(填写日期和时间)

咨询师:好的,我们开始分析一下你的焦虑情绪。首先,你感觉自己焦虑的原因是什么?

来访者:我感觉我的焦虑是因为我担心未来的发展,我不确定自己是否能够胜任目前的工作。

咨询师:嗯,你的担忧是很常见的。很多人都会有这样的担忧。但是,你可以尝试一些应对方法来缓解焦虑情绪。比如说,你可以试着做一些自我疏导和放松练习,或者和朋友家人聊天,分享自己的感受。

来访者:好的,我会试试这些方法。

咨询师:另外,你也可以尝试一些积极的行动来改变现状。比如说,你可以尝试学习新的技能或者兴趣爱好,提高自己的自信心和能力。

来访者:好的,我会尝试这些方法。

咨询师:好的,总的来说,你的焦虑情绪有些是可以克服的。

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