每个父母都希望自己的孩子勇敢些，但总有些孩子胆子很小。有些孩子怕黑，有些孩子害怕“鬼怪”，有些孩子怕独自在家，父母不在身边就会感到不安。这种恐惧心理会影响到孩子个性的发展，使孩子缺乏独立性，甚至会导致孩子出现某些心理障碍。
帮孩子战胜恐惧
面对孩子胆小的表现，有些父母会随口说道：“真是个胆小鬼”，甚至还会斥责孩子。这种做法对孩子的自尊心是极大的伤害。这不仅无法改变孩子胆小的现状，反而会加剧孩子的恐惧心理。正确的做法是，先安抚孩子的情绪，对孩子的恐惧心理表达理解。然后，再进行耐心地劝慰和解释，这样孩子才更容易相信父母，继而缓解恐惧心理。
此外，要想彻底消除孩子的恐惧心理，父母可以借鉴以下几种方法：
1.教孩子运用暗示来化解恐惧。暗示的力量是强大的，通过积极的暗示，可以帮助孩子赶走恐惧感，扫除内心的阴霾。比如，当孩子说：“我感觉晚上不安全，半夜可能会有危险，我害怕在外面露营”时，你可以这样告诉孩子：“是的，很多人都会觉得露营是件可怕的事情，恐惧的大脑正在用暗示来欺骗你，你害怕是因为你有这样的想法，而不是露营这件事真的可怕。如果你不去想，那你就不会害怕。比如，你想一想蓝天白云，想一想沙滩草坪。”
2.教孩子根据事实来评估风险。做一件事有多大的风险，这种风险自己是否能够应对？如果孩子没有搞清楚这个问题，那么产生恐惧情绪就是必然的。因此，父母有必要教孩子正确评估风险。
通常来说，评估风险要看事实，而不是个人感觉。举个简单的例子，孩子认为如果自己独自在家，就会有坏人入室作案，这让他感到非常恐惧和害怕。你可以问他：“要不我们做个测试，看看你所想的是否会发生？”让孩子独自在家待半天，你去超市买东西，看看孩子有怎样的感受。
帮孩子战胜恐惧
通过实验，孩子会发现：所谓的恐惧完全是自己源于内心的感受，而不是事实。有了这样的经历之后，相信孩子就不会轻易拿自己的主观感受来评估风险，然后陷入毫无必要的恐惧情绪当中了。
3.用“怎么可能”来代替“多可怕”。当孩子遇到一件事时，他会想到“多可怕”，越想就越恐惧，越想就越不敢行动。如果父母能及时引导孩子用“怎么可能”来代替“多可怕”的念头，那么结果就会大不一样了。
例如，孩子认为坐飞机可能坠机，尽管这种可能性很低。但是，每天坐车上学放学，遭遇车祸的可能性其实是空难的几百倍。因此，如果不希望孩子被“多可怕”的念头占据内心，那就让他想想“怎么可能”，怎么可能会坠机呢？每天都有那么多飞机在空中飞来飞去，坠机的可能性有多大呢？所以担心是多余的。这样孩子才不会被恐惧情绪控制。
帮孩子战胜恐惧
总之，当发现孩子存在恐惧心理时，父母要及时和孩子沟通，通过以上几种策略，帮孩子化解恐惧心理，给孩子一个阳光的心态。
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