虽然说我们都明白孩子是一个独立的个体，有属于自己的独立思想，但是孩子如果可以合理地表达自己的意见还可以，如果不可以，时常用任性耍闹来要挟家长，就会让家长感到头疼。
任性不听话，家长越是禁止孩子做什么，孩子就越是做什么，让TA往西，TA偏往东，好像在跟家长对着干，家长到最后拿孩子没辙，自己也气得够呛。
淘淘是个五岁的男孩，人如其名，就像他的名字一样，淘淘是个非常淘气的孩子，从小是奶奶带大的，因为老人的溺爱，也显得脾气很大。
最近，奶奶因为有事回了老家，所以由妈妈照顾淘淘，一个月相处下来，妈妈发现儿子其他方面都还好，就是总跟自己作对这点让自己很是恼火。
因为还要上班，晚上接完孩子放学还要忙着做饭，所以妈妈时常忙得焦头烂额，心想若是淘淘能听话点，也许自己能轻松很多。
可是现实恰恰相反，因为每次妈妈越是叫淘淘不要怎样，淘淘就偏要怎样做，做完后还用挑衅和得逞的目光看着妈妈。
前几日，妈妈告诉淘淘不要总是在家里蹦跳，因为会打扰到楼下的邻居，这也是扰民的不道德行为。
可是淘淘听到妈妈这样说，反而用力地在地板上蹦了好几下，甚至还把玩具故意摔在地上，弄出巨大的声响。
妈妈看到淘淘这样，想到最近被他气得崩溃，实在气急就揍了他一顿，结果可想而知，效果并不好。
想必很多家长都会遇到过这样的情况，孩子明明还没进入青春叛逆期，怎么就会变得这样不听话呢？
其实，这个时候家长需要警惕是否是“白熊效应”在“作怪”了，如果真正了解了这个原理，那么再去应对就会轻松很多，孩子也会听话很多。
“白熊效应”原理是什么？
美国哈佛大学的心理学家丹尼尔·魏格纳曾经做过一个心理实验，在实验中，丹尼尔告诉参与的实验者不要去想白熊。
实验结果却是，尽管一再强调不要去想白熊，可是实验者们作出的反应却是无法控制地都会想到白熊。后来，这个效应也被魏格纳称为“讽刺性反弹效应”。
现在想想，这个效应是否同样可以合理地解释孩子那些“不听话”的行为呢？
当家长越是跟孩子强调不要去做某件事的时候，孩子反而会不由自主地去做那件事，这与家长的期望就背道而驰，从而会让家长觉得孩子不听话。
其实从另一个角度看待，家长的“禁止”就是强化了该行为在孩子脑海里的印象，所以孩子反而真的会去做这件事。
家长如何做才能让孩子不被“白熊效应”影响？
1.避免负面信息过度影响孩子
“强化”概念，这是很关键的一点，比如家长在跟孩子说“明天千万不要赖床，否则你会迟到”，那么此时，“赖床”和“迟到”这样的负面信息就已经刺激孩子的大脑，留下了深刻的印象。
孩子在第二天起床的时候首先会想到不如再赖一会床，最终的结果自然导致了上学迟到。
家长不妨换一种说法，比如说“如果你早点起床也许可以早点到学校跟同学聊会天”，避免了负面信息影响孩子，孩子也会向着好的方向去做。
2.少些抱怨，多些赞美
我们做家长的是否经常会抱怨孩子？“你怎么又做错了这道题？”，“你为什么就不如邻居家的孩子呢？”，“你怎么这么笨？”，这些抱怨的话语听在孩子的心里无疑会给孩子造成巨大的伤害。
当孩子的积极性被打击后，自信心也会缺失，从而更容易出现逆反的心理，甚至最后可能会自暴自弃。
家长要多些赞美和鼓励，经常肯定孩子做得很好，但是可以做得更好一些，这样孩子得到激励，也会更努力地去完善自己。
3.多跟孩子沟通
不少家长喜欢用威慑孩子的方式去教育孩子，觉得家长在孩子面前就应该要树立威严，但其实这样的做法只会增加家长与孩子之间的距离。
因为家长的威严有了，但是却不利于家长了解孩子，这样就不容易走进孩子的心里，反而不清楚孩子的内心究竟在想什么。
当家长发现多跟孩子沟通之后，孩子逆反的态度反而会逐渐减少，因为有了更好的聆听者，孩子也不会故意制造麻烦来吸引家长的关注。
当孩子出现并不被家长期望的行为时，家长不要急着去制止，或者批评孩子，而是要弄清楚背后的原因，这样才会有更好的应对方式。
