“玩手机成瘾”已经成了当下社会中非常普遍的一种现象，我们随处可见大家握着手机沉迷其中的样子，但随着智能手机的普及速度加快，很多学生也变成了“低头族”，特别是在一些中学生中，“手机瘾”的现象更为常见:
一、在校期间，学生禁止带手机入校。即使带了手机，必须上交由班主任保管，但一些学生耍小聪明，带多个手机或模型机，上交一个自留一个，家长和老师对这种情况浑然不知，学生则在午休和晚休时间玩手机，导致上课没精神，学习无效率；在考试中，一部分学生利用手机搜索和传送答案，严重影响考试纪律和考试质量。
二、放假回家，家长心疼学生在校学习压力大、精神紧绷，便同意让孩子玩手机，但又不监督，孩子沉迷手机，不顾学习；还有的学生利用学习的借口，问父母要手机，实则是为了搜答案，能够快速地完成老师布置的作业，有更多的时间打游戏、聊天或刷抖音等；同时，有些家长在孩子做作业时随时抱着手机刷视频，对学生影响很大，这样家长也是有很大责任。
三、现在手机里的信息很复杂，中学生心智不成熟，会影响学生的身心健康；手机诈骗较多，学生自辩能力也比较差，容易上当受骗；在学校拥有手机，学生容易有攀比心理。
导致这些现象的原因是什么呢？值得我们每位家长重视：
一、家长溺爱孩子，作为奖励给孩子买手机，但又没有适当管理，孩子对手机的新鲜感和好奇，让学生深陷其中。
二、缺少父母陪伴，家庭生活过于单一。相比我们小时候，现在的中学生每天的生活除了学习，其余时间就是自己的，家长也忙于工作 没有时间陪伴孩子，孩子缺乏安全感和孤独感，因此，通过手机来了解外界的信息以及排解自己的孤独感。
三、在手机里面寻找社交满足感。现在的孩子大多是独生子女，孩子从小缺少玩伴，因此，会在网络上结识一些共同话题的朋友，互聊心事，满足自己的社交感。
四、游戏里的成就感。对于绝大多数孩子来说，都渴望有成就感，希望被别人注意。而游戏刚好满足了孩子的这部分心理。性格内向的孩子本身就不愿在公众视野里露面，而在游戏里，却可以凭借自己努力战胜别人，这样的心理对于成绩稍差的孩子来说，更是很对胃口。而游戏中各样的角色、道具也相当能博取孩子的眼球。
前几天看到一篇文章，一个中考落榜生自述“我的梦想，是被手机夺走的！”直到中考后才醒悟，这样的事情，每年中考过后都会发生。所以，对于学习来讲，沉迷手机就是灾难性的。
所以沉迷手机的学生无疑是自毁前程！建议家长一定要告诉孩子这几句话：
第一句 ：孩子！当你想要玩手机的时候首先要想一想以你现在的成绩能否考上高中？
第二句：孩子，手机游戏永远都有，但是中考只给你一次机会，一旦考不上高中你将何去何从？
第三句：作为一名初中生你应该明白能让你生存下去的是父母和知识，而不是游戏。
初中生戒掉手机的五个建议：
一、父母以身作则
初中生正是充满好奇心的时候，大多数父母回到家在孩子面前毫无影响的玩手机，孩子看到这一幕，或多或少都会受到影响，也会想要玩手机。所以父母在孩子面前应该做好榜样，远离手机，孩子学习的时候，家长也可以在旁边看看书。
二、不带手机或者带老年机上学，不接受任何理由的反驳
看时间、联系家长、刷题、查资料，成了孩子带手机的理由，现在看时间可以戴手表；打电话学校有公用电话；刷题学校有试题和题库；查资料学校有阅览室。所以还需要手机的帮助吗？
三、关闭微信和QQ信息
相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真的有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！
四、卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP
再次提醒一下，你已经是初中生了，即将奔赴战场，就一定不要沉迷游戏了。
五、早睡早起远离手机
睡觉前可以养成看书的习惯，早上起来可以背单词、背古文，这样就没有时间去看手机。这两个时间段是对手机最有依赖的时段，所以，不要玩手机！不要玩手机！不要玩手机！！
