13岁亲子沟通训练

朋友的女儿今年刚好进入到青春期,朋友因为这个事情和女儿天天吵架,实在没辙了,就来找我倾诉一下,问问我有什么办法。

事情是这样,孩子每天上学之前就喜欢起来打扮一下自己,每天起床还要洗头吹头,有时候还会挑选衣服。

这么一看好像没什么,孩子爱美很正常,但是朋友担心孩子这样会迟到,耽误学习,就经常催促孩子,还在语言上和孩子说“每天打扮成这样给谁看啊,还不是长这个样子”.

听到这里,谁对谁错已经很明显了,孩子是无辜的,错在父母说话方式上。

朋友的语言一直是负面,她觉得激烈语言能够刺激孩子,让孩子能够停止这个行为,可是孩子在这个时期遇到这个语言就像是一根导火索,你越是不让我做,我就偏要去做。

这就是沟通中,父母是否善于利用“接纳性语言”,大部分父母都是在反对孩子做与学习无关之事,在这个过程中,父母与孩子之间的沟通也是互相刺激,所以针对青春期的孩子,教育并没有什么特效药,而是要学会利用“接纳性语言”,和孩子好好沟通。

一、什么是“接纳性语言”

接纳性语言就是肯定对方尊重对方话语,在大部分家长和孩子产生冲突,主因就是孩子的行为和父母的要求冲突,这个时候父母往往都是否定孩子,认为孩子不应该这么做,但是孩子却认为父母不应该否定自己。

所以这个时候接纳性语言就是父母的沟通方式,在和孩子沟通时,能够先肯定孩子再和孩子进一步交流,这样比直接否定孩子要更加有效。

接纳性语言通常就是利用了孩子叛逆心理,避免孩子因为叛逆而叛逆,而是让孩子能够感受父母支持而配合。

二、巧用“接纳性语言”,有利于缓解青春期紧张的亲子关系

青春期的孩子本身就对自己有不同要求,他们希望自己能够尽早独立,希望自己与众不同,希望家长不要干涉自己的决定和生活。

但实际上很多青春期孩子的家长都踩雷了,每一次都在干涉孩子,禁止孩子,就是因为这种互相压制,孩子和父母之间关系也变得恶劣。

不如用接纳性语言,父母能够退一步理解孩子,多包容、肯定孩子,而孩子也能够感受这种与众不同,彼此之间关系也会更加亲近。

三、家长如何利用“接纳性语言”与孩子沟通?

1、用肯定替代否定

大部分正在青春期的少年,都是拥有自己主见的,能够对事情发表独特意见的孩子,如果这个时候我们还是用否定语言攻击孩子,就是在刺激孩子自我发展,他们个性,独立人格都会受到打击。

因此父母一定要用肯定替代否定,在这个过程中,肯定孩子就是接纳孩子,让孩子能够感受到更多宽容和爱护,同时也会更加理解父母,这样就创造了一个和平环境,在和谐中进行沟通。

2、尊重孩子的行为和成长方式

青春期的孩子有叛逆是正常现象,这是成长必经过程,不过只要家长能够合理沟通,做到正确方式,那么对孩子成长就有帮助。

尊重孩子行为,意味着孩子做出行为举止不要直接语言攻击,或者带有自己的看法,有时候我们提出肯定性意见比否定建议要更加有效。

3、鼓励孩子也是一种正向接纳

接纳性语言不仅仅在于孩子是否能够被尊重,也是在于是否受到鼓励。父母尊重孩子是基础,鼓励孩子是进阶,所以在面对孩子产生自己个性的事物,我们不妨利用鼓励方式,去让孩子感受到家长接纳的力量,通过这个行为让孩子对自己树立正面自信。

青春期沟通不是我们想象中那么困难和令人恐惧,实际上我们只要利用好接纳性语言,就可以帮助孩子度过这个时期,并且在这个时期也是增进亲子关系的关键环节。

不要因为孩子叛逆和你错误教育方式破坏彼此之间的感情,这样会导致孩子未来受到影响,在他们的心中,叛逆只是表达自己另一种语言,而我们要接纳孩子,让孩子感知到自己是独立状态,这样孩子和家长才会处于一个和平状态,这样去沟通更加高效。

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