孩子进入2-3岁，我们最常听到到的一个字是不。
”宝宝吃饭，我不“
”宝宝我们睡觉吧，我不“
经常会造反、莫名其妙发脾气，一言不合变满地打滚，刷牙、洗脸、洗澡各种嚎叫，甚至连喜欢的事情，也会说不要。也会突然有一天说我要自己吃饭、自己洗头、自己穿鞋、自己系鞋带，自己穿衣服，哪怕一件衣服穿上半个小时，这个时候如果你去帮他，他会非常愤怒。
孩子的种种表现让大人不知所措，这个小刺猬似乎到处扎人，跟家长唱反调。不喜欢被干涉、被阻止，他们会很生气、反抗。这就是可怕的2-3岁的叛逆期，宝宝人生的第一个叛逆期，这是全世界宝宝的“问题”。
一、这个问题背后的成因是什么呢？
首先，我们要充分理解孩子的这个阶段的行为，这是全世界所有孩子的必经阶段，家长千万不要给孩子贴上标签，认为孩子不听话，觉得孩子很不好。出现这样的行为有几下几个原因：
1、这个时候的孩子是到了有一种自我表达冲动的阶段
他们好想在父母面前表达自己、获得父母的认同，可面临的问题是无论词汇量、信息量、认知能力、表达能力都不能让他们自如的表现自己的想法，因此他们会出现情绪问题，会大声喊不，会满地打滚，会宣泄自己的愤怒。
2、家长要深刻地认知这是孩子的成长
这是他们对世界产生了探索的行为，从这个意义来说，这个阶段不是孩子的叛逆，而是孩子的成长，是自我意识形成的阶段，他们开始有越来越多的主观能动性和自主选择性。
美国儿科学会总结到这个期间的孩子意识到自我的存在，开始以自我为中心，要求别人按照自己的想法，无法通过道理和其沟通。
3、孩子的活动力增强
他们会不断地扩充自己的范围，去向外界探索更多的未知的领域，喜欢尝试新的事物。
4、孩子自主自信开始萌芽
此时孩子有思想、有计划、并能独立完成一件事。之后才能成长成有勇有谋有担当的人。
二、叛逆期阶段家长需要了解的理论
心理学家在发展心理学中提到，2-3岁孩子是自主与羞愧的形成时期，这个时间孩子需要得到满足，需要受到家长的尊重和支持，让他觉得自己有一定自主能力和对外在世界的影响力。
如果在此阶段孩子得不到鼓励和支持，或者受到恶意批评和嘲笑，孩子会产生羞愧的感受。未来孩子在成长过程中会有自卑、不自信、觉得自己不够可爱、没有用、把自己塑造成一个必须依靠别人的人。
有的时候忽略自己的感受而关注自己对别人的重要性，经常会做出不必要的道歉，不知道自己需要什么、不敢不会拒绝别人的要求、害怕挑战、害怕新的尝试。所以这个阶段对于孩子的成长来说非常重要，作为家长，必须认识到这个阶段的重要性。
如果你的孩子发生顶嘴、和你对着干，那么你首先要认识到这是你的孩子长大了，有主意了，这是成长。
就像鲁斯.贝本梅尔在《非暴力沟通》中写到：“我从未见过愚蠢的孩子，我见过有个孩子有时做的事，我不理解；或不按照我的吩咐做事情；但他不是个愚蠢的孩子，请你在说他愚蠢之前，想一想，他是个愚蠢的孩子，还是——他懂的事情和你不一样？”。
所以，看孩子的时候我们要先看自己，自己的认知又是什么呢？好的沟通一定是双向的，我们通常习惯在孩子身上找原因，喜欢改变孩子，让孩子的行为和自己的想法一致性。这是非常错误的。另外请家长记住一点，任何时候要允许孩子顶嘴，允许孩子发泄情绪，允许孩子辩解，要相信你的孩子，不是习惯地对孩子提出质疑。
孩子在情绪的后面是呼唤理解、信任、关注。及时看到孩子的真实诉求，才是解决冲突的方法，而解决冲突是有效的沟通方式，这会让孩子终身受益的交流方式。与此同时，我们在面对孩子顶嘴、表达情绪等问题时，在接纳、关注的同时，我们还要让他明白一个道理，一切事情是双赢的，当你自我为中心的时候，别人也可以自我为中心，大家双赢是最好的解决问题的方式。
0-3岁孩子除了叛逆时期，还有另外的一个阶段是安全感形成的重要时期，让孩子有更多的选择权、决定权、今天穿哪双鞋、准备带哪个玩具、想用什么样颜色的笔作画，这样他开始有了很多决策权，自主权，让他了解自己可以做主一些事情，这样也会建立孩子的安全感，减少孩子的叛逆感。这些是理解孩子叛逆的理论基础。
三、在具体陪伴孩子成长叛逆期的过程中家长应该怎么做？有什么具体的方法呢？
1、怀有同理心，去用孩子的角度思考问题。
不要以暴制暴，那么孩子会学会用同样的方式解决问题，要学会站在他的角度去思考问题。弄清宝贝的真正的需求。通过引导，让孩子自己表达出来，不要摆出家长的说教和极端的行为对待孩子。
2、理解接纳孩子的情绪，不要严厉苛责孩子。
不要着急对孩子说教、不要苛责孩子，面对孩子的作、闹，父母应该从容一些、放平心态、接纳孩子的行为、理解孩子的行为，等到他安静下来，先给他一个拥抱，他的情绪和感受受到关注，家长也会发现他的真实需求，孩子会有被尊重的感受。允许宝贝发泄情绪，让宝贝不会压抑自己情绪和感受，对宝贝的身心健康也没有好处。
要培养孩子独立自主的意识，不是所有的事情都干涉孩子的想法，也不要所有的事情都替孩子做出选择。要引导孩子让他自己一步步完成自己的事情。这样培养孩子独立的个性和完善的人格。
4、用孩子的语言交流。
比如孩子会有摔东西的行为，可以和孩子说宝贝，我打你一下你会有疼的感受吗？如果你有，那她们也有啊，她们也会很疼，可是你疼了你可以说，她们疼了都不能说呢。宝贝说怎么办呢？这样的沟通让孩子听得懂，按照他的方式会非常理解。
5、让孩子做选择题。
比如你要看多久，5分还是10分动画片，你是想饭前喝水还是饭后喝水，我们是在8点睡觉，还是8点10分睡觉，当孩子有了选择时，他会有自己有较大空间决策的感受，会减少孩子那种挣脱、反抗的感受。
6、转移注意力。
孩子在哭闹的时候，家长可以说：啊，那边小朋友都在看喜洋洋？或者我们去做小飞侠车去哪哪好吗？用一个有吸引力的东西去转移他的关注点。
心理学家说，孩子的叛逆期是老天赐予父母的机会，而家长通过这个机会去更了解孩子的个性和特点，进一步调整和孩子沟通的方式，尊重孩子的个性，陪伴引导孩子的成长，让孩子在这个独立、自我的人生阶段去探索自我、去认知世界、去更明白解决问题的方式，是关乎孩子健康成长、心理成长的重要阶段。
希望每个家长都可以帮助孩子渡过生命赋予我们人生的每个阶段。
