当你正在生气发泄时
安慰你的人却表现的比你更崩溃
以至于你不得不停止发泄
反过来安慰他人
甚至为自己的任性感到愧疚
心理学中将这种行为称为情绪倒灌
在朋友伴侣中都有存在
但他更常见的场景来自于家庭
父母在面对你的控诉时
一旦超出他们承受和处理的范畴
便会放弃安慰你
转而诉说自己的辛苦以及给你带来的压力
企图通过卖惨来让你认为自己已经很幸福了
应当知足
快停止你的诉求
在这个矛盾冲突中你的诉求没有得到倾听也没有得到合理的解决
因为对方并未尝试沟通
而是希望“谈感情”“比付出”来让你乖乖听话
有时候情绪倒灌也表现为大题小作
从孩子做错了一件小事来引发出各种情绪的爆发
“你怎么那么笨呀！你为什么总是这样”
父母也会不自觉地把焦虑和压力通过语言和行为的方式家加注于孩子
把孩子作为情绪垃圾桶
然而暴力的情绪倒灌并未消除他们的压力来源
随着负面情绪积攒
爆发也会一次一次的发生
长期在此环境成长的孩子
无法从父母身上学会合理的表达和宣泄
往往也会丧失对沟通的信任
形成恶性循环。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
