01
青春期的孩子脾气又倔又冲，普遍难管，我家女儿就是这样。
小学的时候听话懂事，学习认真，成绩优异，结果进了初中，却变成了一个厌学、逆反的刺头儿，动不动就给我脸色看。
更让我受不了的是，她还迷上了玩手机，整天捧着手机，不是躺在床上，就是窝在沙发上，看到她我就来气。
眼看着她有越来越沉迷的趋势，我开始有意识地限制她手机使用的时间。
“作业写完了，不要总想着玩手机，好好预习、复习，你要是学习这么认真就好了！”
“以后每天最多看1小时，周末每天看2小时。”
女儿一听，激烈反对，各种央求。在讨价还价之后，我们把时间定为每天一小时，周末4小时。
一天，女儿找我要手机上，说要查资料，看网课。
当时已经晚上九点多了，我那天又比较累，于是叮嘱她10点半前睡觉，把手机给我放客厅。
凌晨一点多，迷迷糊糊一觉醒来，去客厅拿手机却没找到手机。
我走到女儿房间，看到门缝中透出隐隐的光。进去一看，女儿正躲在被窝里看视频。
我一下子就炸了。这么晚不睡觉，还在被窝里看手机，约定好的事情完全没有做到！
我怒火中烧，把女儿狠狠骂了一顿：“你答应我的事自己忘了吗？说话是放屁吗？”
“学习不行，看手机这么带劲，熬到这个点，明天上课能有精神头才怪了！”
说完就把手机夺了过来，气冲冲的回了房间。
结果第二天，女儿一起来就和我赌气，煮好的早饭不吃。
我也是一阵火大：“你做错了还有理？这副态度给谁看？是谁惯的你？”
女儿也不甘示弱，大清早就和我大吵一架，最后气冲冲地去了学校。
临走之前，她居然哭着冲我大喊：“我恨你，我希望你不是我妈！我也不是你的女儿！”
女儿的话如同一把尖锐的刀，狠狠扎中了我的心。
从她出生开始，我就一直全心全意，几乎把所有的时间和精力都花在她身上。
可她现在就是这么回报我的？不仅学习不认真，厌学情绪越来越重，还变得这么叛逆，跟我的关系已经差到不能再差了！
02
后面几天，女儿声嘶力竭地哭诉，总在我耳边回荡。
每每想起来，我都不理解，更是心痛。
痛定思痛，我决定去寻找答案，弄清楚为什么小时候那么依赖我的女儿，如今会对我喊出“不想当我女儿”这样的话。
我关注了很多教育专家，看了他们的视频、文章，也看了很多家长的经验分享，最后加入了“拯救青春期叛逆、厌学、休学孩子”父母成长训练营，踏上了自我成长之旅。
在训练营里，我遇到了很多跟我一样痛苦的妈妈。
她们有的是因为孩子厌学、休学，有的是因为孩子抑郁、叛逆、离家出走。
我这才意识到，原来，青春期的孩子这么容易出现各种问题，一时间心理上没有那么恐惧了。
课上，老师帮我做了全方位、清晰的分析，引导我一步步去回想、反思过去教育女儿时，做错了什么，并尝试去读懂青春期孩子的心理。
也是第一次，我听到了这么专业又易懂地指引：“青春期，是生命发展的重要阶段，也是变化迅猛的黄金时光。进入青春期后，孩子面临生理、心理上的剧变，亲子关系处理得好，青春期就会变成修补期、助推期。”
老师告诉我，对于青春期的孩子来说，最糟糕的父母，不是没有文化的父母，而是抱着陈旧、错误的教育方式，从不成长、改变的父母。
父母只有将过去的偏见和固有认知清零，站在和孩子相同的高度，与孩子面临共同的难题，才能科学有效引导孩子成长。
以前，我总摆出一副高高在上的姿态，对孩子说教和镇压，缺乏理解和共情，取而代之的是责骂，孩子自然充满排斥，不愿意听从。
那我该怎么做，才能改变这一切呢？
老师说，家长要转变观念，管住嘴，守住心。尤其是面对青春期的孩子，有时候不说，比说了更有力量。
03
1、采用积极的沟通方式，正面说出自己的感受，而不负面评判孩子
越深入学习，越不断反思，我意识到，其实包括我在内的很多家长，是不懂如何跟青春期的孩子沟通的。
面对孩子身上的缺点，和那些不良行为，如说话不算话，不爱学习，控制不住玩手机等等。
我们总是采用嘲讽、贬低、斥责、命令等强硬的语气和说教的方式。
这样简单粗暴的语言模式，不仅无法让孩子听话、改正，反而会激起孩子的逆反和怨恨。
老师告诉我，跟青春期的孩子沟通，其实有一个简单的沟通公式，拿来就能用：
当你（客观描述孩子的行为）时，我感觉（表达家长的感受），因为（阐释这种行为对孩子造成的影响）。
过去，每当看到女儿偷偷推迟归还手机的时间，不主动写作业时，我都会说她几句：
“怎么那么不自觉？到点了心里没数吗？”“学习时怎么不见你这么想方设法，多学一会儿？”
现在，过了女儿约定归还手机的时间时，我会专注于表达我的感受：“你答应妈妈今天看一小时手机的，我希望你再玩一小会就交手机哈，因为我担心你看久了伤害眼睛。”
让我意外的是，平时一催就垮下脸，态度烦躁恶劣的女儿，竟然马上放下手机并跟我道歉：“对不起妈妈，我忘记啦，现在我放松一会儿眼睛，就回去写作业。”
我想，这就是温和表达，表达期待，而不是表达情绪的魔力吧。
2、转变心态，把孩子当前的问题与不足，看成是父母的成长的机会
一度，我很看不惯女儿身上的缺点。
当她从一个乖巧听话的女孩，变成喜欢顶撞、厌学逆反的少女时，我认定她是欠收拾，需要我“修剪”一番。
我急于让女儿重新变回过去的模样，于是，不仅拿她跟班里的同学比，还跟过去的她相比。
“你看看你现在，不爱学习又不听话，妈妈多希望你能永远跟小时候一样啊！”
“你看你们班的谁谁，这次又考了第一，人家的孩子怎么就那么优秀呢！”
女儿听了总是情绪激动，然后变本加厉地跟我对着干。
直到一次无意中的机会，我在接孩子的时候，听到一位家长提起，刚上六年级时，班级里举办过一次评奖。
原来，那次女儿本以为自己一定会入选，可没想到，票数远远落后。
对自己的怀疑，和同学的优秀，让她产生了挫败情绪。
而我没有关注她那几天的情绪低落，反而不断批评、数落她。
从学校到家里，女儿都得不到想要的认可，这让原本就开始自卑的她更加绝望了。
于是，她开始迷上了手机，从虚拟的世界中寻找快乐和安慰。
老师在课上曾经说过，一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。
所以，当家长看到一个突然问题增多、行为失当的孩子时，不应该去责骂、贴标签。
而是要仔细观察，用心聆听，只有这样，才能了解孩子的行为背后，真正的原因，
看见他们那颗绝望无助，渴望被看见、被认可的心。
而帮孩子恢复自信，是他们往前迈出成长那一步的关键。
04
就这样，我学习着，反思着，改变着，每天都能感受到自己的进步。
当我不再跟青春期的女儿硬碰硬时，所学到的教育方法开始发挥作用了。
女儿放下了满身的戒备，又开始向我亲近起来。
同时让我惊喜的是，在半期考试中，女儿考了班里第十七名。
这个成绩虽然不算特别好，但我知道，对女儿来说，已经是质的进步了。
当天晚上，我送给女儿一个礼物。
当她打开一看，发现是一部新的手机时，惊讶而不敢置信地看着我的眼睛。
我认真地说：“你这段时间的努力和表现，妈妈都看在眼里，你值得拥有一部属于自己的手机。手机只是辅助我们学习和生活的工具，妈妈相信，我的女儿一定会合理安排时间，让手机成为得力的小伙伴。”
女儿又感动又兴奋，哭着拥抱完我又去拥抱她爸。看到孩子那么快乐，我和老公也非常高兴。
那天晚上，我好奇地问她：“刚收获新手机，你打算怎么安排呀？”
女儿搂着我的胳膊：“妈妈你放心，我都安排好了，明天正好是周末，我今天先把学习任务赶下进度，明天可以放松地玩好一会儿呢！”
原来，适度放手，把自主权还给孩子，给孩子成长的空间，不仅不会出现我担心的沉迷，反而会慢慢激发孩子的主角意识，锻炼统筹计划能力。
一场青春期的厌学逆反，就这样有惊无险地化解于无形了。
走过这段路，我发现还有很多家长面临和我一样的问题，孩子进入青春期，变得厌学、叛逆，脾气大，却不知道怎么引导、教育。
因此，我推荐大家和我一样，参加“拯救青春期叛逆、厌学、休学的孩子”父母成长训练营，系统学习青春期孩子的教育方法，4天课程仅需9.9，一杯奶茶钱，点击下方卡片即可报名~
在不断学习和教育孩子的过程中，我逐渐懂得，我们家长最应该做的，就是多专注自身成长，多学习、多理解、多反思。
如此，当我们遇到孩子出现成长问题时，才能有方法、有心力去面对，继而帮助、引导孩子走出问题困境。
