怎样与青春期的孩子有效沟通(如何与青春期的孩子沟通读后感)

怎样与青春期的孩子有效沟通(如何与青春期的孩子沟通读后感)

 

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?

最近,我遇到一位青春期孩子的家长,很焦虑,原因是他的青春期孩子变了,他说,小时候,孩子很听话,我们说什么他就干什么,到了青春期就变了,想法特别多,而且特别善变,比如 ,一会说不想上学了,一会说翘课踢足球、一会又说和朋友去逛街。

我问家长,那他上学了吗?

家长说:上了。

我说,既然上了,你还焦虑什么呢?

家长说:我害怕他万一不上学怎么办,现在青春期孩子问题那么多,伤不起啊。

这位家长的困惑其实是一个非常普遍的问题,而这个问题的本质是如何回应孩子的想法,更通俗地说,就是如何与青春期孩子沟通?

所以,今天我们就来聊聊这个问题。

一、不要听孩子说了什么,而是关注我为什么焦虑;

语言学里有个理论,它认为任何一句话,都可以分成三个层面:语意、语旨和语效。

语意,就是这句话字面上的意思。

语旨,也就是说这句话的动机、目的、潜在意图。

语效,也就是这句话说出来之后,在对方身上实现的效果。

比如,”你最近好像瘦了“这句话,语音,描述你身体变化的状态;语旨,可能是打个招呼,或是想做一个开场白,还有可能是和你一起探讨减肥的那些事;语效,就是你听到这句话之后是什么反应。

搞清楚这个理论之后,再回到青春期孩子的表达上,想想看,青春期孩子说我不想上学了,你首先应该关注到什么?

语意、语旨、还是语效上呢?

如果你把关注点放在语意上,纠结于孩子说的字面意义,你就一定会陷入焦虑的状态,跟孩子讲事实、讲道理,让孩子意思到学习的重要性,要好好学习,但其结果一定是孩子再也不愿跟你说话,而你非常委屈的说,我都是为你好,你为什么不听我的呢?

其实正确的做法是,应该首先判断这句话的语效,也就是,孩子的话会让你产生什么样的反应。

就算孩子说不上学,甚至以后只想在家打游戏,但如果你判断,孩子就是说说而已,他并不会这样做,你在心理并不会产生什么变化,那么,说明对方的语效为零,此时,你就会选择无视他,或是轻描谈写的回一句,哦,是的,我像你这么大的时候,也曾有过不想上学的想法,这就是心理学上讲的接纳,接纳孩子的语言。

 

二、不要听孩子说什么,而是要关注孩子为什么说?

但如果孩子说的话让你无比焦虑,那么,你就要紧接着判断第二点,语旨,孩子为什么要这么说,他的动机是什么?

是撒娇,是引起我们的关注,还是因为这段时间太累了,还是学习上遇到挫折了?

弄清楚孩子的语旨后,直接针对他的诉求来回应。

就好像别人问你瘦了吗?

你不用真的回答没有或是瘦了,而是判断对方的语旨是什么,如果是想套近乎你可以回复,真的吗?好像是瘦了;如果对方是想和你探讨减肥的效果,那你可以回复你是怎么变瘦,吃了什么等等,如果你无法清楚地判断对方的语旨,这时不要急于打断他,让他尽情说完,让子弹飞一会儿。

孩子说得越多,你就越能知道他想要什么。

比如,孩子说不想上学,太累了,都没有休息的时间,那么,通过这句话,我们可以看到孩子可能需要休息,那么,我们就可以聚焦到如何帮助孩子更合理的分配时间,更科学的休息;

如果孩子说不想上学,你总是忙,都不陪我,这里可能孩子是需要你的陪伴,那么,你就可以跟孩子一起探讨他需要你怎么做,你再看看自己是否有时间,找到一个你们两人都能接受的方案;

如果孩子说不想上学,最近考试的成绩总不理想,这可能是孩子在学习上遇到了挫折,那么,你就需要和孩子一起讨论,遇到的挫折是什么,要做些什么可以应对挫折;

如果孩子说不想上学,同学都不下他,这说明孩子可能在学校里出现了社交,那么,你就需要和孩子一起讨论,如何更好地社交等。

事实上,在语言的三个层面中,语意最不重要,我们要做的是透过语意看见语效和语旨,这才是沟通的基础。

所以,在面对青春期孩子的那些无厘头的语言中,我们不要只听孩子说了什么,而是要看孩子为什么说。

 

三、孩子骂人怎么办?

青春期的孩子讲的话的确是触犯了你

比如,孩子说你就是个SB,应该怎么办?

这时最好的方式不是回击孩子或是被孩子吓倒,而是用30秒法则来帮助自己。

什么是30秒法则呢?

可以给自己洗脑30秒,告诉自己,这30秒里,孩子是爱你的,你也爱孩子,只是表述爱的方式不对,然后,你趁这30秒,释放最善意的语旨,从而达到和解的语效。

我之前唠叨你,是因为关心你,如果你觉得这样不好,那么,我以后会注意改变我说话的方式,如果你觉得我说的话你不爱听或是不想做,你可以明确的提出来。

其次,就是要升级自己的认知,了解青春期孩子的性格特点。

孩子到了青春期,心理会发生一系列的变化,比如,他开始探索我是谁,在这个探索的过程中会与家长和老师的权威发生冲突,他会想,我怎么在我和我的长辈之间是怎样的关系,我能不能超过我的父母我的长辈,我的梦想和感觉是什么。

他会有很多的想法。

但其实只要我们冷静下来回忆孩子的语言,你会他说,他其实就是今天一个想法明天一个想法,早上说我不想上学了,可是等到晚上回来他又踏踏实实的坐在那里写作业,这就是青春期的孩子。

所以,我们要允许他们表达,同时,也要注意倾听他们,找到他们语言中的语旨,帮助他们。

最后的话

青春期孩子的问题是家庭教育中最难解决的问题之一;

而导致问题出现的原因主要就是沟通;

而沟通不畅主要有以下两个原因:

孩子想要的家长不知道;

孩子说的家长全当真;

所以,想要和青春期孩子好好说话,

你需要搞清楚孩子说话的语意、语效、语旨分别是什么。

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