青少年青春期叛逆(青春期叛逆少年)

2022年6月22日10:12:11青少年青春期叛逆(青春期叛逆少年)已关闭评论

青少年青春期叛逆(青春期叛逆少年)

 

青春叛逆期的孩子,他的心理发展特征是自我同一性与角色混乱,左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课里面有详细的讲解,面对青春叛逆期的孩子,家长如何系统的去帮孩子做好心理建设,陪伴孩子顺利度过青春期,这是每一个家长必学的课题,家长你认可吗?

 

青春期的大脑:负荷运转的“数据处理器”

青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期,一般女孩为10~18岁,男孩12~20岁。在这个阶段,儿童逐渐成长为少年和青年。一说到青春期,我们就会把它跟叛逆、冲动、焦虑、孤独、困惑、交流障碍等划等号。有不少家长认为,青少年可以控制自己的情绪,他们就是主观上故意要反对父母和老师。

刘芳表示,从生理的角度来看,青春期少年的大脑神经元正在重组,结构也发生着巨大的变化。看似逆反的行为其实是大脑发育外显的必然过程。

值得一提的是,青春期的大脑要处理的信息量是成人的2倍之多。就像一台电脑,在同时做几项任务而内存不改变的情况下,必须要关闭一部分才能维持运转。因此,在青春期,大脑中负责计划、体验、理解、因果关系等高级认知功能90%是关闭的。

同时,多巴胺作为一种脑内分泌物,主要传递兴奋及开心的信息。青春期的大脑分泌多巴胺达到了峰值,比少儿期和成人期的分泌值都要多。所以很多青春期的孩子容易选择刺激的行为满足快感,情绪上也会十分波动,容易沉迷于一些事物不能自拔。

爱冒险、易失控?青春期行为的“脑秘密”

如果对青少年进行脑功能磁共振,会发现十四岁以下的大脑中抑制区域不是很活跃,这个抑制区域就是内侧前侧额叶。这是一种可以控制自我、控制情绪的脑区域,人类这个区域要比其它生物比例上大很多,所以人类能用理性控制情绪,避免因追求快乐而陷入麻烦。而在青春期阶段,内侧前侧皮质的脑灰质数量明显下降,还需要几年才能达到成年人水平。

而腹侧纹状体脑灰质面积和数量增多,这是一种参与运动和情绪反应的物质,尤其是与快乐有关。所以青春期大脑开始兴奋后,青春期的孩子更多地在意事情的积极面和快乐面,比如说带来的刺激、共享的体验,乐趣以及打破规则的兴趣,而忽视潜在的风险。

很多青少年都会经历这样的一个过分敏感又容易激动的阶段。他们有时愤怒得像全世界都是敌人,有时开心得像一匹脱缰的小马。这是因为,这个时期人类脑内的“杏仁核”,表现得十分活跃。杏仁核是产生情绪,识别情绪和调节情绪,控制学习和记忆的脑部组织,是“大脑的情绪中心”。“杏仁核”的活跃让孩子们的情绪转换非常快、表现欲也更为剧烈,渴望用一些特别行为来突出自己。

而青春期克制兴奋冲动的前额叶皮层发育还不成熟,有时还处于“关闭”状态,无法用理性压抑住自己的冲动。因此,青春期少年为了摆脱“控制”,会做出许多不可思议的行为。

理解与包容,共同面对青春期

有统计显示,有青少年的家庭中平均三天就会发生一次冲突,每次争吵平均11分钟。青春期不仅仅是对父母的“考验”,更是青少年自己面对的巨大“考验”,他们心理和行为的变化不仅仅是“主观的”,更是客观存在的。因此,青春期是一个关卡,需要父母同孩子坚定地站在一起,共同面对。

青春期的冲突可以在与父母的互动中转化。在她看来父母们可以软化青春期的攻击性,但是在这之前要先软化自己的心,要理解青少年冲动的根源,了解他们此时面对的变化,与他们处理青春期出现的问题。

作为家长,首先是要改变对待孩子的态度,不要再用命令的口气跟孩子说话。从日常生活中点滴做起,真正把孩子当成朋友来相处。同时有条件地让青少年享受自主选择权利,对他的行为最好“有所管有所不管”,坚持住自己的原则和底线,在这之间给予青少年足够的自主权和选择权。但是无条件关注不等于无条件接纳,当他们提出超出边界的要求时,要会温柔地说“不”,让青少年在允许的范围内探索世界。

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