第一步 建立亲子关系
昨天我去乡下拜年，亲戚家的孩子有写作业拖拉的，有厌学逃学的，注意力不集中多动的，有自制力不强网瘾……正如流行一句话：谁带孩子谁发疯。今天我来说一说其中的原由。
热播综艺节目《向上吧！上年》中，有一期的嘉宾是一个高级知识分子家庭，妈妈是博士，爸爸是博士生导师，可这两个高材生却为孩子的教育问题，烦恼不已。
女儿在节目中告诉大家，她最大的心愿是希望爸爸妈妈在讨论她的问题时，不要总是自顾自地吵起来，面对孩子的教育问题，这对家长总是说出一大堆道理。却唯独忘了问问孩子的意见。
你看，与孩子沟通，即使是聪明的家长，也不一定做得好。这件事看起来简单，实际上大有学问，不光要会说，还要会倾听。
如果你想获得好的亲子关系，想让你的孩子独立自主，不妨听听我的观点和建议。
怎样揭开你与孩子间的那层面纱，改善亲子沟通障碍呢？
接下来，我将从三个纬度，来解读如何与孩子沟通：
第一、帮助孩子处理负面情绪。
第二，引导孩子作出正确的行为。
第三、引导孩子认识到自我价值，成为一个独立自主的人。
下面，首先我们来看一下：怎样帮助孩子处理负面情绪的第一步——与孩子建立良好的关系。
1、孩子是真的不听话吗？
我们可以回顾一下家庭中这些常见的情景。
当孩子说：“妈妈，我不冷。”
妈妈回答说：“天这么冷，你才穿这么一点点，怎么不冷呢。”
孩子听到妈妈的回应，就非常不耐烦，大声的说：“我就是不冷嘛。”
妈妈继续说：“赶紧穿衣服，不要感冒了。”说完强行把衣服给孩子穿上。然后孩子就开始哭闹。
很多妈妈可能会觉得这个孩子真是不太听话。但是你仔细想一想，感到冷的是你，想要穿衣服的是你，你的想法让孩子来完成。
妈妈的回应就是在告诉孩子，不要相信自己的感受，要根据妈妈的判断来行事。这显然是没有站在孩子的地方去理解他们。
有些家长根本没有意识到，自己跟孩子其实是两个独立的个体，对同一件事情，每一个人的感受是不同的。感受是没有对错之分的，家长不能强行将自己的感受强加在孩子身上。
我们再来举个例子，换位思考一下。假设老板给你安排了一项职责以外的工作，而且要求当天完成，刚好这天你很忙，把这个事给忘了。快下班时老板来找你，却根本不听你的感觉和解释，还发了一通脾气。其实你今天忙的午饭都没有吃。
回家后你把今天的遭遇告诉两个朋友，朋友会对你说什么呢？
第一个朋友说：“这有什么大不了的，别为这件事不开心啦。你可能累了，才会这么大题小做，来，笑一个，这事就算过去了。”
第二个朋友说“今天对你来说真是太糟糕了！你承受了这么多的压力，还被老板训了一顿，心里肯定很不好受。”
是不是第二个朋友的回应会让你感到更好受一些？我们每一个人都不希望别人忽略自己的感受，特别是在难受的时候，更希望别人能够倾听我们。
其实，孩子也是这样，他们在不高兴或难受的时候，也希望家长能够认可他们的感受，而不是一味的说他们不听话。
这是心理学上与人沟通共情的技巧，体验对方的内心世界，设身处地的理解对方内心的感受，让对方感受到自己是被理解、被接纳、被关怀的。与对方产生共情，才能建立良好的关系。
历来说，关系好了，什么都好说。关系不好，说什么也不好。特别是在中国，讲人情的社会，大家应该心有体会。
好了，现在我们一起来回顾一下今天的内容，我们主要了解，如何与孩子共情，建立良好的关系。家长觉得孩子不听话，多数情况都是家长忽略了孩子的感受，要站在孩子的立场，设身处地的体会孩子的感受，不要把自己的想法强行让孩子来执行和承担。
今天的分享就到这里，下次将继续为你解读，——学会倾听孩子的心声。
