和孩子最好的沟通方式是什么(如何好的和自己的孩子沟通)

2022年7月10日05:13:47和孩子最好的沟通方式是什么(如何好的和自己的孩子沟通)已关闭评论

和孩子最好的沟通方式是什么(如何好的和自己的孩子沟通)

父母尊重、理解孩子的感受和情绪

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?

会表达的孩子,首先是拥有敢于表达的勇气,这份勇气来源于平时父母对孩子感受、情绪的尊重和接纳。

父母把孩子看作和自己一样平等的个体,重视孩子的喜怒哀乐,允许孩子表达情绪,并能够给予理解。

孩子会觉得自己是被接纳、被爱的,感受到自己的存在感、价值感,从而产生安全感、自信心,并延伸至对父母、外部世界的信任。

因此,孩子才敢自由地表达内心,展现真实的自我。

养育孩子的过程中,许多父母常犯的一个错误就是不把孩子的感受当回事,觉得小孩子什么也不懂,他们的难过、生气不算什么。

当他们看到孩子哭,有时会因为心烦而大声吼孩子:“再哭我把你关外面!”有时会不屑一顾地劝诫孩子:“这点小事有什么好哭的?男子汉要坚强。”

父母的忽视、否定、不理解,让孩子越来越沉默、不敢说。

作为父母,应该多站在孩子的角度思考问题,在大人眼里无关紧要的事,却是孩子世界里的大事。

不管是难过、生气、沮丧,都允许孩子抒发出来,表示理解,并教他用语言来表达。

比如在餐桌上,父母夹了一个孩子不喜欢的菜到他碗里,孩子不开心地大哭起来,这时,父母可以这样引导孩子:

“是不是你不喜欢吃这个菜,爸爸/妈妈夹给你,你有点生气?”

孩子点头。

“嗯,爸爸/妈妈能理解那种心情。只是,下次你可以直接说出来,告诉爸爸/妈妈,好不好?你可以说:‘我不喜欢吃这个菜,妈妈你夹回去吧。’这样,爸爸/妈妈才能知道你的想法,以后就不会给你夹不喜欢的菜了,是不是?如果你光哭、发脾气,爸爸/妈妈可能就很难明白你到底怎么了。”

在这样一次次的引导中,孩子对情绪的认知会更清楚,明白生气、难过、失望是怎样的感觉,并学会用语言表达。

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父母情绪稳定,和孩子好好说话

很多父母反映,不骂、不吼,孩子就不愿意听话。

其实这个结果往往是父母自己造成的——和孩子沟通总是带着情绪,尤其是孩子犯错时,愤怒地吼叫、责骂,不能冷静地好好说。

慢慢地,孩子会逐渐习惯这种模式,最终演变成:不骂、不吼,孩子就不把父母的话当回事。

更糟糕的是,时间久了,孩子会逐渐对父母的情绪免疫,吼叫也无济于事。

在父母的影响下,孩子也会复制这种沟通模式,遇事容易情绪化,不会平和地用语言表达。

父母自己要先学会好好说话,控制好情绪,和孩子耐心沟通,才能养出讲道理的孩子。

遇到事情不要上来就发火,先问问孩子:

“发生了什么事?”

“你感觉怎样?”

然后再教孩子解决问题、承担后果。

减少无谓的情绪宣泄,孩子感受到的是关心和信任,父母才能走进孩子的心。

亲子关系好了,父母的教育也会变得更有力量。

父母不包办、不控制

许多孩子之所以叛逆、反抗、不愿和父母沟通,是因为父母过于专制、控制,自己的想法得不到重视,没有选择权。

“你懂什么?我说了算。”

“不行,我说不行就不行。”

当孩子试图和父母沟通时,得到的却是强硬的拒绝、否定,只能服从,久而久之,孩子就不愿再对父母表达自己的心声。

内心的不情愿、对自主权的需求,长久积累下来,只能通过一些叛逆的行为来表达。

当父母充分考虑孩子独立和自主的需求,锻炼孩子独立做事,给孩子做决定、做选择的机会,孩子才会感受到自我的力量,获得掌控感,从而建立起真正的自信。

这样成长起来的孩子,在亲身实践和体会中能学会思考,有自己的想法和主见。

父母创造的宽松、民主的家庭环境也会让孩子善于表达自己,沟通能力较强。

孩子2岁以前,大部分事情上还需要依赖父母的照顾;但到了2岁左右,自我意识开始萌芽,随着成长,对独立、自主的需求越来越强。

这时,父母就需要顺应孩子的成长规律,教孩子各种生活技能、鼓励孩子自己的事情自己做,锻炼他独立的能力。

更重要的是,学会倾听孩子的想法,允许孩子自己做选择、做决定并承担相应后果。

即便不是最好的选择,孩子也能从中收获经验,这是成长必经的过程。

养出会表达、好沟通的孩子,需要父母耐心、反复的引导,过程中也会遇到孩子不配合的情况,但只要坚持下去,就一定会有好结果。

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