注重学生的心理健康教育（学校心理健康教育的方式）
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
开展心理健康知识讲座、编排表演心理剧、组织心理健康游戏……记者发现，在湖南，为了扩大学生的心理知识储备，增强学生应对和解决生活挫折的能力，不少学校都开启了一系列内容丰富、形式多样、参与性强的心理健康活动，激发学生自我成长意识。近日，记者走进长沙部分学校一探究竟。
【小学】
用沙盘画、心理绘本了解孩子最柔软的内心
在长沙市岳麓区实验小学，于2017年实行的沙盘游戏便是学校最有特色的心理教学方式。它既是学生最爱的“过家家”，也是该校心理发展中心副主任、心理专职教师肖思明走入孩子内心“秘密花园”的钥匙。肖思明说，一直记得，有名小女生长得像洋娃娃一样，但是性格却有点内向，在肖思明的鼓励之下，孩子用沙盘拼成了一幅奇怪的画面——一所学校边上，有个小婴儿在荡秋千，四周有老虎和小兔子，小兔子正在驾着一辆马车，旁边停着的一门大炮也十分“突兀”……
“在这幅画中，我看到了孩子心中隐藏的恐惧。”肖思明表示，婴儿边上的大炮让婴儿很害怕被击中，小兔子驾着马车要赶快回家……经过进一步了解后，肖思明得知这名孩子的同桌时常在老师看不见的时候用笔戳她，久而久之，这成了她在学校里最恐惧的事情。经协调后，同桌受到了批评教育，这名孩子也迎来了一个新同桌。
5月12日，在长沙市开福区清水塘第三小学，一堂《感恩的心 感谢有你》的心理课正在开讲，学生们在老师的带领下阅读绘本，并在游戏中学会“为何感恩，如何感恩”，从而培养学生懂得感恩的良好品质。“将心理健康教育融入进游戏中，寓教于乐的方式更容易让低年级的孩子接受。”该校教师黄静告诉记者，现在的孩子都是“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”，每个孩子都是在大家的关注下长大，这使他们认为这些都是理所当然的事情，通过这种方式能够让孩子们知道，人必须学会感恩，只有懂得感恩才能收获到幸福。
“学校一直把心理健康教育作为工作的重要部分，同时将心理健康教育渗透到每一个学科。”谢益林告诉记者，为了防止孩子积攒不良情绪，学校不仅通过“心灵之声广播”定期宣传心理知识；还开放了心理辅导室给有需要的学生进行心理辅导，每年5月25日开展5·25心理健康周活动，通过丰富的活动营造关注心理健康的氛围，预防心理疾病的发生。
【初中】
开放心理咨询室，搭建学生与家长的沟通桥梁
在长沙市北雅中学图书馆二楼有一个心理健康发展中心，该中心占地800多平方米，有11间不同的功能室，包括两个团体辅导室、一个测评室、一个身心反馈训练室、一个家庭治疗室、一个宣泄室等等，该校心理教师常小青会经常在这里为学生进行心理辅导。
据常小青介绍，学校实施“全覆盖、全方位”策略，分年级实施心理健康教育。七年级每个班级每周开设一节心理课；八年级重点实施团体心理辅导和个体辅导；而九年级重点实施专项辅导，针对考试焦虑等开展的专项辅导及系列主题活动。“七年级，我们还开设了‘趣味心理学’、‘心理剧表演’、‘领导力’等。”此外，记者了解到，学校每年还会开展5·25心理健康教育宣传周活动，结合校园文化建设，开展心理美文征集、心理好书推荐、心理电影展播等活动，特别是心理剧特色课程，关注当下中学生及其家庭的心理热点，学生从编写剧本、学习导演和表演心理剧中学会如何调整自己的心态。同时，学校编写了《心灵物语》小册，帮助学生应对中学阶段各种心理困扰；推出了《心理健康教育指导手册》（家庭版），分案例导入、专业分析、温馨建议几个板块，指导家长解决常见问题。
“家庭是孩子成长的港湾，了解学习心理知识，有助于家长们更了解孩子的真实想法，让沟通变得更顺畅。”常小青介绍，除了学生的心理健康教育外，每周一、周五上午，学校心理咨询室都会向家长们开放。办学以来，共接待了约1000多个咨询对象，对每位咨询者建立档案和进行定期追踪回访。
【高中】
设立学生心理委员，第一时间进行心理干预
在周南中学有一支特别的队伍，他们就是班级心理委员。他们的主要职责就是向班级同学、寝室同学以及身边朋友提供有关心理健康方面帮助，承担或协助实施针对班级心理健康教育而开展的各类事务或活动。“我们每个班都会有一个心理委员，都是对心理学比较感兴趣的学生，他们的选拔也很重要。”周南中学副校长张桃告诉记者，班级心理委员不仅要自己心态阳光，还要具有亲和力，和师生关系好，同时还要善于发现问题。
张桃表示，之所以设立班级心理委员，主要因为他们来自于学生群体，能够第一时间发现学生的问题，如果有一些学生情绪上面出现比较大的波动，没有主动向老师反映的，心理委员就可以提前介入。
记者了解到，除了班级心理委员，周南中学的5名专职心理老师随时待命，为学生提供服务。“学校有个非常大的学生发展中心，一个非常重要的功能就是对学生进行个体心理辅导。学生如果在学习生活中遇到什么问题，可以提前跟心理老师预约。在个体心理咨询的过程中，心理老师会针对学生的问题进行针对性的辅导。”
而在长沙市一中，经过近30年的实践，心理课早已形成了“一中模式”，发展成为全员参与、全程贯通、全面开展的大课程。该校学生工作处主任兼心理健康教育中心主任彭健介绍，学校贴合高中生的年龄特点，精心设计了一系列教学内容，将知识学习、游戏活动、角色扮演、感悟分享等多种形式相结合，课堂生动活泼，深受学生喜爱。
同时，为了让心理健康教育能融入学校各方面教学，学校通过《星星之火》《平凡之路》等音乐与戏剧表演课程，让孩子深入其中；每年心理月开展的大型心理素质拓展活动，将体育与心育相结合；语文5分钟课前演讲、政治小论文写作、地理“自由行旅游攻略”等活动，搭建学生、师生间交流平台。
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剧汇心灵，向阳而生
近日，长沙市开福区举行“青春追梦人”校园心理剧大赛暨5·25活动启动仪式，该区各中小学20个心理剧依次登台，小演员们用极具感染力的语言，丰富的肢体动作，运用角色扮演、角色互换、替身、独白、雕塑等心理剧技术，将一幕幕场景真实再现，让观看的师生们达到思想上的碰撞和心灵上的共鸣。
同样，长沙市芙蓉区也举办了第三届中小学心理剧比赛，芙蓉区21所小学和5所中学带来了26个原创心理剧目，学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，领悟其中的道理。
相关负责人介绍，长沙市芙蓉区于2005年率先启动学校心理咨询室建设，于2012年率先全市建成“芙蓉区未成年人心理健康辅导中心”，截至目前，该区建成40间标准心理咨询室，120多名执有国家二、三级心理咨询师资格证书的教师。同时，率先将心理课程纳入全区中小学校本课程体系，自2012年起，该区常态开展以悦纳自我、情绪管理、励志向学等为主题，以报告会、团体辅导等形式开展200余场活动，截至2020年底，累计受益师生超过两万人次。
