如何度过叛逆期方法（如何缓解叛逆期）
抚养孩子顺利长大成人是一场马拉松，距离漫长且困难重重，叛逆期算是马拉松当中的一个很难跨越的鸿沟了。
青春叛逆期的孩子，他的心理发展特征是自我同一性与角色混乱，左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课里面有详细的讲解，面对青春叛逆期的孩子，家长如何系统的去帮孩子做好心理建设，陪伴孩子顺利度过青春期，这是每一个家长必学的课题，家长你认可吗？
关于叛逆期，是一个心理和生理的双重考验，对于家长和孩子双方而言，是需要二者相互配合，相辅相成的。对于这样的叛逆，家长在处理时要讲究方式方法，若是采取的方法过激，可能起到反作用。
从青春期一开始，无论男孩还是女孩，他们的身心就被一股巨大的原始力量所占据和控制，想法和行为都将产生剧烈的变化。让他们就像长了犄角的小马，既倔强又刺儿头，以自我为中心易怒，爱发脾气，不听话。而这股力量就是荷尔蒙。
科学家发现，荷尔蒙使大脑中掌管情绪的地方特别活跃，因此青少年的情绪起伏都比较大。而掌管理智、决策的大脑的总指挥额页，一般要到20至25岁成熟。
所以，青春期孩子的情绪很容易被荷尔蒙折腾得阴晴不定，晚熟的额页又不能出来控制局面，从而整个人显得冲动不理性。家长应该怎么做？
尊重孩子
叛逆期的孩子性格是比较暴躁，他们做的一些事情是家长可以接受的，家长这个时候一定要尊重孩子，接纳孩子，有耐心的了解清楚孩子到底在想什么？这个时候切记不能劝孩子骂孩子。即便你认为他的做法非常的不准确。
换位思虑
家长和孩子都要换位思虑，要时常假如自己是个孩子，假如自己背着书包，每天上７节课，晚上要造作业２小时，这么的工作时间。
如此的用脑强度对自己有没有感觉劳累，这么您就晓得孩子的生理设法，而孩子要换位思忖，若是自己是爸妈，每天为了家计而不辞劳苦，对孩子照料仔细，对于孩子来说，特别好写出文字要好些，写出来以后，就晓得孩子的心思。
多和孩子沟通
处于叛逆期的孩子内心是渴望得到理解的。这个时期的孩子对于世界会产生很多不同的看法，见解。这个时候就需要父母多从孩子的角度去看待问题，多一些理解，学会尊重孩子的选择。
不要太过约束孩子的做事行为，这个时期的孩子自身已经有了判断对错的能力。父母要做的就是多和孩子沟通，让孩子说出自己的想法。让孩子觉得自己能够得到理解，得到尊重。
