与孩子有效沟通的重要性（这样与孩子沟通最有效）

【案例】11岁的洪宁，平时学习压力大，安排的也比较紧凑，很少有朋友。常常有一种难以言状的苦闷，总是感到很迷茫。睡眠不好，经常做噩梦，胃口也不行。情绪容易激动。经常挂在嘴边“真没劲，没意思，反正你们都不了解我！”

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？

很多孩子因为成长环境的影响产生了心理变化。

首先是情绪上的变化，会突然变得情绪低落，而且沉默少言，有的时候甚至会无缘无故的哭泣。喜欢自己一个人独处，对平常喜欢的活动不再感兴趣，针对这种现象。父母要多与孩子沟通，倾听他们的想法。

其次是行为上也会有很多改变，可能很快乐，很聪明的孩子，忽然变得好顶嘴，易激愤，易冲动的情况。开始出现厌学，注意力不能集中，还有身体上也会伴随的有点不适，食欲下降，容易感冒等等。这种情况父母一定要重视起来。

父母要：

营造欢愉的家庭气氛。

要培养孩子广泛的兴趣。

多结交小朋友。

提供新鲜环境。

注重父母的榜样力量和正确引导。

要鼓励孩子使他们树立信心战胜困难。

在孩子的成长过程中，要让孩子保持一种快乐的富有正能量的心态去生活。