孩子发脾气闹情绪家长该怎么做（孩子经常闹情绪家长应该怎么办）

一个妈妈抱怨：

生活习惯可以看出一个人的综合素质与动手能力，所以培养孩子良好的生活习惯是每一个父母应该承担的，左养右学教育赖颂强在讲中华传统家庭教育直播课里，会系统的讲解如何培养孩子的勤与俭，让孩子能够按社会准则来去生活，将来出社会工作40年当中，才可以更好的适应社会。

人生中的两大败笔:一是嫁了个爱炸毛的老公，

二是生了个易燃易爆的娃。

说起这娃，他亲妈简直痛心疾首。这刚上一年级，不仅在家经常发牌气摔东西，在学校经常只为了两句话，就会和同学打架，根本无法控制自己的情绪。开学没多久，已经因为打架被请过好几次家长了。亲妈很担心，继续下去，这娃会不会成为霸凌事件的主角一一霸凌本霸!幼儿园的时候还好，为什么一年级变化这么大呢?一向崇尚温良恭俭让的蜜为此愁眉不展。

这当然不是个例，很多一年级的孩子都会出现一些情绪问题，家长口中就是变得和幼儿园的时候不太一样，比如更加暴躁，更加喜欢发脾气。

一言不合就冲动闹事，为什么呢?

我们知道一年级是个特殊时期，是从幼儿园到小学的过渡期，学习模式和生活习惯都需要做较大的调整和改变，孩子需要探索出新的应对模式。适应的过程，不是一蹴而就的，也常常不是那么顺利。对于一些新的规则和要求，我们的孩子常常会无所适从。就像动画片中经常会出现的一组经典镜头:当主人公对一件事情左右为难的时候，他脑袋里就会跳出一个天使和一个魔鬼，魔鬼怂他满足自己的原始欲望，告诉他:你就这么干吧，这么干对你有多少多少好处;天使呢则会出来阻止，告诉他不能这么干如果这么干了会违反什么规则。这里的天使啊其实就像理智脑，主要起作用的是大脑前额叶皮质的部分;而鬼呢就像情绪脑，主要由杏仁核来负责。怎样教会孩子对付冲动的杏仁核呢?你发现了吗?当一个外界刺激来时，我们的孩子常常是情绪脑比理智脑反映更快。常常理智脑还没来得及思考怎么回应，情绪脑就已经发出了应对指令了。其实不仅孩子如此，我们大人很多时候也是这样。

为什么情绪脑的反应总是能比理智脑快呢?主要是因为下面两个原因:

第一个原因，仁核出现的得早

杏仁核是早在哺乳动物之前它们就存在了，即使是最原始的哺乳动物，你算算到今天也好几亿年了;可是大脑皮层这个东西，来的太退了，オ几百万年，它怎么斗得过己经多进化了几百万年的杏仁核呢?另外，杏仁核在孩子一出生就发育完全了，而前额叶在孩子两三岁时才开始发育，二十多岁才能发育完全。第二个原因，杏仁核的反应速度快杏仁核主管我们一切情绪活动，比如在爬山的过程中，突然看见了蛇，你第一反应可能就是尖叫出来，这就是杏仁核下达的指令，让你反应起来是又快又狠，这也是我们原始祖先能在从林中生存下去一个不可或缺的帮手。123*456=你能马上计算出来吗?是不是恨不得再拿张纸出来算一算。你看，前额叶的工作是需要充足时间的，我们在进行逻辑思考时，要那么快干嘛，要的是能理性的分析，得出最精确的结果。

杏仁核的反应速度比前额叶要快。

可也正因为它快。

所以容易不分青红皂白。

比如明知道对孩子大吼大叫会损伤孩子的自尊心，伤害亲子关系，却还是常常忍不住发作，情绪来得快去得也快，发作完又常常会后悔，冲动是魔鬼啊。

有本书叫《象与骑象人》比喻很贴切，杏仁核是大象，它想往哪你前额叶这个骑象人是左右不了的，更何况，孩子脑袋里未发育完全的前额叶还是一个未成年的骑象人。

那我们应该怎么办，帮助孩子怎么对付这个仁核呢?根据杏仁核的特点我给你总结了下面三个方法:第一个方法:描述情绪，拖延时间。

提到易燃易爆炸，我想代表性的人物的就是《武林外传》中的郭芙蓉了，郭芙蓉经常控制不了自己的情绪，吕秀才就教她，说在你发脾气之前，先默念三遍:生活如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好。这本质上就是跟杏仁核拖时间。

你不妨也参考下这个方法，跟孩子约定，当他生气想要攻击别人之前，先告诉别人自己为什么生气，其实等说完了怒火基本也就消了一大半;这个时候对方往往也会解释，很多误会可能就解除了。杏仁核的反应时间也刚好过去了。当然，这个方法在你想要对孩子大吼大叫之前，不妨也试一试，将你此刻的情绪描述给孩子听，比如:因为你写作业的时候不认真，这么简单的题目都写错了，妈妈感觉非常生气，也很担心你写不好作业明天会被老师批评……其实这样描述自己情绪的过程中，你的杏仁核慢慢就平静下来了。

这个方法仅仅口头告诉孩子当然不够，需要你和孩子一起来练习，你亲身示范给孩子，效果会更好。

第二个方法:设立行为边界

上面我们说到，杏仁核容易失控，可能不是每一次的拖延战术都能成功。那么提前给孩子设立行为的边界是非常重要的。

就像一个国家，之所以能够秩序井然的发展，人民安居乐业，就是因为有了法律这样明确的行为边界来做保障。孩子进入到小学，某种程度上也是进入到了一个小型的社会，尤其在晚熟的前额叶发展起来之前，他也需要具体的行为边界来更好的保护自己。比如你可以告诉孩子，生气的时候做任何决定都不能违反三个原则:第一，不伤害自己第二，不伤害别人:第三，不伤害环境。当然，你还可以根据孩子的性格特点来设定具体的行为边界。设定边界的时候尽量简洁精炼，不宜太多。