13岁小孩叛逆期怎么办（13岁小孩叛逆期怎么办大人一说他就更烦怎么办）
13岁孩子的已经进入了青春期, 这个时期的教育不仅仅针对孩子，也要针对父母和老师。教育的内容不仅仅是青春期性教育, 还包括心理成长、道德成长和社会交往等方面的教育。青春期教育的核心是促进孩子健康全面的发展。
青春叛逆期的孩子，他的心理发展特征是自我同一性与角色混乱，左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课里面有详细的讲解，面对青春叛逆期的孩子，家长如何系统的去帮孩子做好心理建设，陪伴孩子顺利度过青春期，这是每一个家长必学的课题，家长你认可吗？
青春期的孩子对未来充满着憧憬、欣喜和甜蜜的梦想, 但成长过程中难免会遇到一些挫折和困难, 这就使得青春期的孩子成长中又充满了痛苦、困惑、尴尬，有时甚至是可怕的, 青春期对孩子来说总是喜忧参半，孩子们痛并快乐地成长。
由于13岁左右的孩子正在由孩子向成人过渡, 这个过程让孩子心理总会产生一些担忧, 他们害怕被嘲笑，害怕被抛弃，害怕被改变, 也正是因为这三个原因, 让青春期的孩子充满了叛逆的行为。
13岁孩子叛逆期该怎么办呢？下面就这三个引起青春期孩子叛逆的问题逐一解决。
一、孩子因担心被嘲笑而引起的叛逆行为该怎么办?
1、孩子因担心被嘲笑而引起的叛逆问题
孩子13岁以后身体发生明显的变化, 这个时候孩子最担心的一件事就是被嘲笑。孩子们担心自己脸上长了痘痘很难看, 担心被人嘲笑; 女孩身体的一些部位明显不同, 担心被人嘲笑; 男孩儿的声音改变，也担心被嘲笑，总之担心被嘲笑的地方很多。而嘲笑能严重地影响这个年龄段孩子的自尊心。尤其是同龄孩子的嘲笑, 会分分钟毁了孩子的自尊心和自信心。为了抵抗这种嘲笑, 13岁的孩子会产生一种叛逆行为。
这种行为的直接表现就是穿着奇装异服; 在身体某个地方打上耳洞; 亦或是把发型搞得很夸张等等, 总而言之。总而言之，他这些行为实际上是自尊心和自信心被嘲笑后的一种叛逆行为.
2、因担心被嘲笑而引起叛逆行为的有效解决方法
解决孩子因被嘲笑而引起的叛逆行为的有效方法是精神放松法.
具体做法是:
第一步、引导孩子将整个身体放松, 躺在床上或坐沙发上, 闭上眼睛，深呼吸, 让整个身体完全放松。然后想象着让头、颈、肩膀所有的压力和紧张全部都流向了胳膊, 然后从手臂流向手指尖，最后从指尖流出。整个过程10分钟就可以了.
第二步、尽情的享受10分钟这种放松的感觉后, 然后开始冥想: 是什么让自己感到不自信了？ 自尊心被嘲笑是从哪一件事情开始的? 回想整个事情经过。有意把害怕别人说你，挑剔你，嘲笑你的事情仔细想一遍, 然后告诉自己, 这些所有的事情全部清零。
第三步，想象着自己怎样战胜嘲笑你的人们; 怎样成功地做成了某件事. 提取记忆中曾得到过赞扬的事情, 拿出来告诉自己, 我很行! 我很有信心面对别人的再次嘲笑!
第四步、握住拳头, 让自己抓住这种美好的感觉，这种自信的感觉。以后如果再遇到被别人嘲笑的事情时, 要马上握紧拳头，让这种美好的感觉再回来。
经常让孩子用这种精神放松法进行自我疗愈, 孩子的叛逆行为就会慢慢的消失, 重新找回自信和自尊。孩子的叛逆行为随着自信心的建立而消失.
二、孩子因担心被抛弃而引起的叛逆行为该怎么办?
1、孩子因担心被抛弃而引起的叛逆问题
青春期的孩子无论男孩还是女孩都害怕的事情是被抛弃。对13岁的孩子来说, 仍然处在孩子和成人之间, 所以他们非常需要有归属感。
如果父母经常对孩子说:“你再不听话，我就不要你了。”“你这么懒惰。我不要你了。”“你真笨, 我不要你了.”孩子的心理就会产生自己随时会被抛弃的感觉, 从心里感觉自己不讨人喜欢, 产生自我怀疑。认为自己一事无成, 什么都做不好。孩子的这种想法一旦产生, 孩子就会表现出叛逆的行为。
另外青春期的孩子特别需要被群体接受，如果没有被群体接受，他们也会产生自我怀疑, 感觉自己不被接受，遭排挤, 那么也有被抛弃的感觉。
2、因担心被抛弃而引起叛逆行为的有效解决方法
针对孩子因害怕被抛弃而产生的系列叛逆行为, 方法是:
第一步、父母要要明确的告诉孩子，无论孩子做什么事情爸爸妈妈永远爱他们, 是不会抛弃他们的, 要给孩子足够的安全感。同时，父母也不要经常把不要孩子这类话挂在嘴边吓唬孩子, 让孩子心情产生恐惧情绪。
第二步、父母要尽所能地鼓励孩子参加他们喜欢的活动，鼓励孩子看他们喜欢看的书籍。用这种方法来转移孩子担心被抛弃而产生的叛逆注意力。
用这种方法来对待青春期孩子的失恋问题, 效果比较好。
三、孩子因恐惧改变而引起的叛逆行为该怎么办?
1、孩子因恐惧改变而引起的叛逆问题
青春期的孩子常常会无来由地恐惧改变。他们恐惧自己身体的改变、恐惧日常环境的改变、恐惧自己现状的改变、恐惧朋友圈的改变、恐惧家庭成员的改变等等。
这些在成人看来最平常不过的事情, 在青春期孩子的眼里却是天大的事情。他们会把这种改变可能产生的不良后果无限的夸大, 影响他们的正常生活。 如果生活中的种种改变, 父母或者是老师没有给孩子一种安全感，没有去安抚他们的恐惧, 为了抵制这些改变, 青春期的孩子也会产生叛逆行为.
2、因恐惧改变而引起叛逆行为的有效解决方法
父母用设问的方式来帮助孩子解决问题.
第一步、当父母知道孩子的叛逆来源于恐惧改变, 那么就要鼓励孩子用设问的方式来安抚恐惧感. 多让孩子做一些新的尝试后, 问自己: 这种改变结果会怎样? 好的结果是怎样的? 坏的结果是怎样的? 让孩子自问自答, 从答案中孩子就会自行消除恐惧感。
第二步、父母要有意地鼓励孩子自己去应对变化，去冒险, 把困难当作挑战。成长过程中遇到的困难越多, 越有利于帮助孩子成长。当孩子改变遇到困难时, 父母可以引导孩子自己克服, 千万不要替孩子解决, 如果父母出手帮孩子解决困难, 孩子的恐惧会加深. 孩子面对困难的这种微妙心理父母们一定要了解.
第三步、让孩子成功的迈出第一步，适应新的改变之后, 就要趁热打铁地告诉孩子困难就像一个怪兽, 欺软怕硬. 你越是勇敢, 困难越是害怕你, 遇见你就会绕道走. 当孩子不在恐惧改变的时候, 叛逆行为也随之消失了.
