帮助孩子度过青春期书籍

2023年1月20日04:00:02帮助孩子度过青春期书籍已关闭评论

帮助孩子度过青春期书籍(家长看什么书可以帮助青春期的孩子)

帮助孩子度过青春期书籍

图片来源于网络

青春叛逆期的孩子,他的心理发展特征是自我同一性与角色混乱,左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课里面有详细的讲解,面对青春叛逆期的孩子,家长如何系统的去帮孩子做好心理建设,陪伴孩子顺利度过青春期,这是每一个家长必学的课题,家长你认可吗?

前不久,应几个朋友的要求,拟一个引导青春期成长的书单,可我一直没动手。不是没时间,而是书太多,需要反复对比才能确定。

其实,如果想要单靠某几本书就完成孩子的成长引导,是不太可能的事情,但如果把这几本书变成几颗种子,先完成自我成长,再学着去了解孩子,那么最终引导孩子健康成长,也不是什么难事。

第一本:《改变提问,改变人生》作者:梅若李·亚当斯

我们都知道,要解决问题,必须应用到提问才能找到根源。只是,更多的人的提问并不是把源头指向自己,而是指向对方:“你为什么要这样做?”“你为什么不好好反省自己?”等。

而真正能解决问题的提问是反过来的:“这件事情已经发生了,那么我从中可以看到些什么问题?”“问题已经发生了,我能想到什么样的方法来改变现在的处境?”“我能为这个事件承担什么样的责任?”等。

在我引导孩子成长的过程中,我几乎都是在不断问自己问题的过程中寻找解决问题办法的:“我这么焦虑,那么应该阅读些什么书来帮助解决这个问题?”“孩子这么难过,是不是有很多我不知道的原因?我真的理解他了吗?我真正做到倾听他的想法了吗?”等。

也就是说,其实我是在经历过不断提问的改变之后,才遇到这本书的,而且在读了这本书后,我才发现改变提问方式,还可以改变的东西有很多。

所以,这本书作为首推。

第二本和第三本:《父母的觉醒》、《家庭的觉醒》,作者:沙法丽·萨巴瑞

作为孩子成长路上的引导人,父母需要首先重新认识自己,认知、心理、行为习惯等,需要全方位地重新来看自己与自己的关系,再看自己与孩子的关系。

只有清醒地认知到我们都是不完美的之后,才能更好地引导孩子的成长,也能理解孩子遇到问题时不与家长沟通的原因在哪里。

第四本:《给大人的关于青少年情绪的10堂课》,作者:恩里科·卡斯泰利·加蒂纳拉(意)

其实影响人与人相处的根源,不是认知的不同,不是标准的不同,而是情绪管理问题。

特别是作为父母,我们有我们的情绪,同样,孩子有孩子的情绪。如果想要了解孩子,就需要从孩子的情绪问题入手。只有把看清了孩子情绪问题的来源,才能有针对性地进行良性引导。

这本书是作为有20多年教龄的恩里科·卡斯泰利·加蒂纳拉根据长期观察和与孩子沟通中总结出来的经验,非常值得父母们去了解孩子产生情绪背后原因是什么。

第五本书:《控制焦虑》,作者阿尔伯特·埃利斯。

当年我处于焦虑与愤怒的边缘时,我意识到了自己的不对劲,于是我想要寻找解决焦虑与愤怒这个问题的办法,于是我遇到了这本书。

其实这是阿尔伯特·埃利斯理性疗法中的其中一本,他带着读者了解焦虑与愤怒的来源,然后再寻找多种解决的方法。

事实是,当我看清焦虑与愤怒的来源是我自己一些不切实际的期望在作怪后,我突然就放下了焦虑与愤怒。当然,完全放下是不可能的,但至少如果我在后来面对焦虑与愤怒时,我已经学会了按下暂停键,开启理性思考,分析问题了。

所以,这本书非常重要。

当我们能解决与孩子相处的问题之后,下面的就是自己如何通过阅读来了解世界,引导孩子学会分析现状,规划自己的未来。

第六本:《云上的中国》,作者:吴晓波

这是一本帮助读者看清中国科学技术与经济发展趋势的书。作为父母,我们只有了解现行社会的发展趋势,才能不一直沉浸在过去的经验中,让孩子去走我们曾经走过的路。

过去,是适合我们的,但不一定适合孩子。孩子的路需要孩子自己去走,我们只要看到趋势,理解孩子的未来选择能不能适合他的自我成长。

以此类推,多看一些经济与社会发展的书,就能帮助我们跳出现有的认知,重新调整自己与孩子思想上的差距。

第七本:《拆掉思维里的墙:原来我还可以这样活(百万经典版)》,作者:古典

这是一本打破常规思维的书。什么方面的常规思维呢?它就是安全感。

我们无论做什么事,其实都是在寻求两种安全感:精神上的安全感,物质上的安全感。

相对来说,物质上的安全感易得,精神上的安全感却很难得到。

可是,精神上的安全感,往往是由内向外扩展而得到的,但是我们的行事,却是在依赖别人的认可而想得到暂时的安全感。

所以,我们期望得到别人的赞赏、鼓励、认同,我们也希望能得到孩子的顺从,满足我们想要掌握的安全感。

也就是说,如果别人不认可我们的期望的行为,那么就会伤心、失望、敏感多疑,甚至觉得天都要塌下来了。

作者古典的思维很是具有开创性,太多的思维与七零后之前的人是非常不同的,甚至很大一部分八零后都被他远远地抛在了身后。

古典的想法并非完全正确,但值得借鉴的东西真的不少。

第八本:《不要等到毕业以后》,作者:秋叶 黄晓敏

绝大部分家长,我们都在期望孩子成长为最好的模样。可是这个最好的标准,往往是站在我们固有的经历和经验之上,至于孩子想要什么,其实很多时间,都被家长忽略了。理由便是:你这么小,懂什么?

是的,孩子不小,不懂什么,所以家长要求怎样就怎样。直到有一天,孩子也不知道自己要什么,而家长面对日益快速发展的社会,也有茫然不知所措。

但有几个点是达成了共识:工作、挣钱、结婚、生子,完成新一轮的人口繁衍。

这样的生命路程,其实是没错的,不过,方式和结果是不是孩子需要的,作为家长并不太清楚。

这本《不要等到毕业以后》,看似是为大学生而写的,但我倒认为作为家长,可以提前看看。

现在我都一直在想,如果这本书的诞生日期再提前个十五年,那么我的孩子成长会不会比现在更好一点?

我当然是在为孩子规划着些什么,不过,却不是希望他完成我的梦想,而是在规划着帮助他去做他想做的事。

对孩子的规划,不用太详细,因为世事都在不断变化,但规划一个大体的成长方向,和怎样才能辅助孩子成长,却是必要的。

所以,与其等孩子自己去摸索如何规划自己,不如家长先在心里规划一番,最后成为孩子的助力。

第九本:《好好工作:在职场中创造自己的独特价值》作者:懒人老猫

作者懒人老猫作为职场咨询人,她见到了太多职场上的坑。不要说那些才初出大学校门的孩子,就是我们这些活了一大把年纪的人,在职场上,还在会摔着跟头。

特别是在职场人际关系方向,这是很多人缺点,甚至是死穴。懒人老猫把这些坑一个一个地指了出来,就是希望读了这本书的人,少踩一些不必要的与人际关系有关的坑。

想要实现自己在职场上的抱负,技术能力重要,人际关系也同等重要,毕竟单打独斗这种事,在与人合作的大环境中,是不存在的。

同样,把职场上的人际关系问题转换一下,也就可变成家庭教育方面亲子关系的问题。因为太多的沟通问题,其实是相通的。

有些事情,自家人关起门来好好商量学习,是比在外吃尽苦头也不知道错在哪里要得好多。

第十本:《刑法学讲义》,作者:罗翔

人在江湖飘,哪有不挨刀。很多人,之所以没有去犯罪,是因为有道德作为准绳,约束着我们的思想和行为。

然而,并不是每个人都那么干净而纯洁。

人性本善,但同时人性也本恶,善恶同时依附我们而存在。为什么?因为生而为人,我们是有情绪的,是会冲动的,是会愤怒的。

在情绪激烈的情况下,口出恶言,是轻的表现,更为冲动的就是无法控制自己的行为去危害他人。甚至,有些起来很安全很老实的,在不为人知的情况下,作恶。

比如那些被称为键盘侠的人。

如果我们懂一些法,会不会好些呢?我想,会好很多的。至少我们知道犯法之后要付出时间与金钱的代价,甚至生命的代价。

如果家长多懂一些刑法,那么学校里的孩子们就会少一些霸凌的行为;或者在遭遇霸凌的时候,知道如何来保护自己。

我们都知道法律对于社会的安定有着非常重要的作用,而我们是社会的一分子,学习一些法律常识,不仅仅只是为了我们自己好,对于孩子的健康成长,也一样的好。

以上十本书,只是一个与家庭教育有关的种子,如果这些种子能被种下,被浇灌,那么我相信它就会慢慢长成参天大树。在人云亦云的环境中,明白自己到底想要什么,也能理解孩子的需求了。

2021.11.19 16:26

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