如何解决学生拖延症（上学拖延症）
马上开学了，孩子的状态还好吗？有没有开始变得不对劲？比如叫他做事，充耳不闻。吃饭、睡觉、检查作业显得无精打采、拖拖拉拉。
生活习惯可以看出一个人的综合素质与动手能力，所以培养孩子良好的生活习惯是每一个父母应该承担的，左养右学教育赖颂强在讲中华传统家庭教育直播课里，会系统的讲解如何培养孩子的勤与俭，让孩子能够按社会准则来去生活，将来出社会工作40年当中，才可以更好的适应社会。
不少孩子刚上小学的时候，就有“拖拉、慢”的坏习惯。作业慢、吃饭慢、睡觉晚，也因此没少被家长斥责。老师们都会提醒家长，有拖延症的孩子在学校里会很吃亏。整天被催、被骂，孩子也会丧失信心，越来越没有成就感。
最麻烦的是，孩子一旦开始拖延，很容易形成恶性循环：
越拖拉放学就越晚，写作业慢吞吞，导致迟迟完成不了作业睡觉，最后影响到第二天上学。家长也会特别担心：这样拖延下去，孩子就会和优秀勤奋的孩子落下越来越大的差距，自信心和学习动力也会慢慢消磨殆尽。
小编想提醒各位父母，孩子有拖延症，千万不要“硬碰硬”地教育，他们可能只是没有锻炼好“时间管理”能力。国际上有套ATMP训练法，专门对付孩子“拖延症”。
A=wake up让大脑苏醒
很多小孩早起时，魂不守舍、迷迷糊糊，是大脑活跃度最低的时候。这个时候你让他做什么事，他都反应慢半拍，无精打采地刷牙洗脸、穿衣服、吃早餐、进教室。
别以为到了学校就会变好。很多孩子就算到了上第二堂课的时候，脑袋依旧昏昏沉沉。课程学不会，知识也记不住。
这时候，最好给孩子安排早餐时，准备一些较硬、需要咀嚼的食物，比如营养丰富的坚果。
原因是，咀嚼硬食，大脑的血流量能增加兴奋程度，只要让大脑有氧气后，就会苏醒过来。
如果是让孩子吃水果的话，最受推崇的是产自南方的番石榴。番石榴硬、又有维生素C、膳食纤维等营养。
据统计，孩子吃番石榴的时候可增加大脑28%的血流量。
放学后，孩子累了一天，做作业无精打采，也可以用同样的办法，让孩子的头脑醒一醒。
不过小编也提醒大家，最好不要让孩子吃巧克力、面包或者其他糖分含量过高的零食。含糖量太高，身体需要分配给胃部更多血液去消化，反而会让头脑活跃程度下降，孩子会变得更没有精力学习。
T=time学会时间管理
刚上小学的孩子，可能还不明白你要求的10 分钟长度能做几件事，这需要经过练习。所以，一定尽早开始训练孩子的“时间管理”力，包括可让他试着戴手表，教他计算时间。
训练时，你可以跟他说：“听故事10 分钟后就能让你休息，如果不知道10 分钟多长，只要指针到数字几就是了。”
或者也可以比喻，例如：“10分钟就是看一集《小猪佩奇》的时间”。等于是把时间概念具体化。教孩子时间管理，还有一个重点就是合理分配时间。
我曾经问过孩子，“你写完一页数学作业，需要多久时间？”她骄傲地吹牛说，“我5分钟就能写完一页。”但是后来，她其实花了15分钟才完成作业。不过我也没有批评她。我只是婉转地告诉她，不要太贪心，别以为短时间内就能做好很多事情。
经过平常这样的练习，孩子到二年级、三年级后，自我时间管理能力就好得多了。
M=motive寻找学习动机
事实上也存在这样的孩子，好像做什么事情都没动机，凡事无所谓。他们真的是破罐子破摔吗？也有可能是他们已经被打击得太多、太狠了。
被老师斥责、被家长碎碎念甚至被吼叫，孩子很容易丧失信心和成就感。当他们觉得怎么做都达不到大人的期望时，就彻底失去目标和动机了，就什么事情不想做了，只想要做点让自己开心的事情。
成就感也是可以训练的。
小编建议使用奖励制度，但要和孩子一起订定才行。
你可以给孩子制定一个宏大的目标，比如学期末进入班级前三，或者连续一个学期准时完成家庭功课。相对应的你也得允诺足够有吸引力的奖励，比如当前最流行的游戏机、酷炫的溜冰鞋等等。但是在执行的时候，你得给孩子把庞大的目标分解成一个一个小小的、容易完成的目标。
在早期，点滴的进步和成功非常重要。它能给孩子带来希望。
如果连续3天都能在8点前把功课完成，那已经很棒了。这时，可以在周末带他出去玩，当作小小的奖励。
在和孩子约定好的时候，也要给与他们一些自由的空间，这时候你要记住不能唠叨、批评。小编认为，奖励未必一定要是物质性的，有些孩子可能更需要父母能花更多时间陪伴。
P=plan善于规划
别说孩子了，其实很多大人也分不清轻重急缓。事情一多，很多孩子不知道如何安排优先顺序。到底应该先写功课、做家事，还是洗澡或吃饭？
聪明的家长不会直接替孩子安排，而是让他们自己来，家长只在旁给建议。
记住，所有事情都要跟他讨论优先顺序，包括写功课也要有顺序，要先写困难的、还是简单的。安排顺序有许多种逻辑，每个家长、孩子各有不同，也没有什么高低之分。
比如写作业的顺序，孩子普遍都希望写简单的，这当然可以，先做简单的，可以让他得到成就感。
另外，也可以先写喜欢的、需要动脑的，因为重复的功课会让注意力降低，如果本身专注力就不够，就会受到影响。而先写动脑的，则可以提升大脑活跃度。
最后还是提醒大家，孩子拖拉、懒散，可能真的不是品质问题。你叫不动他，也千万不要大动肝火、和他们硬碰硬。陪着孩子一起成长，一起养成好习惯，才是最好的办法。
