这里有个不听话的孩子起床晚,早饭吃的很早,迟到了两站,匆匆忙忙找衣服,在这里指着鞋子就要回去了。老师在给他上课,他仍然没有动作,身体扭来扭去,没站稳。老师在我讲下课时,对我说:“小朋友们,快点起来,我就迟到了!”在那一瞬间我真的快被气炸了,但是冷静下来后我发现,每个人都有一个迟到的机会,并不是每个孩子都会这样,他也一样。我们需要做的就是理解他们的感受,从理解中发现他们的需求,给他们一个明确的时间和界限,让他们慢慢去适应。但是最重要的是,这需要家长给予一定的时间和空间,不要对孩子发出的指令过多的“大道理”,孩子需要的是情感上的理解和支持,这样才能在他们面对困难的时候,不至于太焦虑和紧张。
孩子的考试焦虑
考试焦虑是一个很常见的现象,孩子会有很多的考试焦虑,像这种情况的孩子,大都会有这几种情况:
孩子叛逆厌学怎么办？父母如何帮孩子提升学习内驱力？
第一步、家长的认知观念，稳定自己的情绪与能量场，能静下心分析导致孩子叛逆厌学原因；
第二步、家长调整与孩子的沟通技巧，减少唠叨，学会用我信息、GROW沟通、NLP亲子沟通等沟通技巧引导孩子；
第三步、帮孩子做好心理建设；厌学情绪的疏导；提升孩子学习的自信心与成就感等；
第四步、协助孩子处理好师生同学关系；让孩子有良好的学习环境；
第五步、引导孩子的学习方法，学习动力，学习目标等，让孩子提升学习责任心与学习效率。
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1.习惯性的“掩饰”心理。
这种情况,孩子其实内心是非常敏感的,他们的身体非常敏感,一旦听到考试的字眼,就会变得异常紧张,甚至心跳加快,生怕自己考不好。
尤其是在考试的过程中,生怕自己考不好,让父母失望。在考场上,总是无意识的想让自己的成绩尽量考好,却发现自己还远远不如从前,失去了自信心。
2.心理暗示。
当孩子觉得紧张时,孩子会不断地通过语言表达出自己的紧张。比如:
孩子害怕考试时,说“我就紧张,怎么办?”
孩子看电视时,说“妈妈我就看一会儿”
孩子写作业时,说“妈妈我就不想写,你别逼我了!”
孩子刚进入幼儿园时,说“我不想上学”,说“妈妈我肚子疼”
孩子在幼儿园中学习,总是说“妈妈,我肚子疼”。
孩子出现头痛,说“妈妈我肚子疼”,说“妈妈我发烧”。
孩子生病时,说“妈妈我不会,我不想上学”。
孩子出现上述症状,要警惕孩子是不是抑郁了。
我曾经就收到一位妈妈的私信,她说孩子开始有厌学情绪了,经常旷课,对老师说“我不想上学”,希望老师劝他回学校,他妈妈不同意。
后来,老师告诉她,“孩子就像是鸡蛋壳,你说一个鸡蛋壳,孩子就想变成一颗鸡蛋。”
这个妈妈觉得很奇怪,孩子怎么会有厌学情绪?
后来,这位妈妈找到了心理医生,这才知道自己可能患上了厌学症。
什么是厌学症?
厌学症是指学生对学习产生无能为力的心理状态,是由于学校、家庭、社会等外在的压力所导致的不适应不良情绪,表现为坐立不安、焦虑、上课走神、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,甚至出现躯干不稳等症状。
从厌学症状来看,厌学症状主要集中在初一、高一,最明显的表现为:
1. 情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力不持久,甚至出现抑郁的症状;
2. 对学习失去兴趣,开始出现疲劳、疲倦、乏力、全身乏力、食欲不振等;
3. 沉迷于网络游戏,甚至有可能为了玩游戏而不上学,甚至离家出走等;
4. 严重者,会出现自杀自残、攻击行为;
5. 辍学在家,甚至还会有伤害自己、伤害他人的行为。
如果你有以上症状,那么,你可能已经被诊断为厌学症状的“引爆症状”了。
根据上面所说的四种情况,有三点已经发现了,那么,作为家长,你也要尽快帮助孩子们去进行调整。
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想要帮助孩子调整厌学情绪的问题,还需注意的是,厌学症状并非是无缘无故的,家长要通过与孩子的相处来了解孩子厌学背后的真实原因。
