在育儿过程中，你是不是总遇到这样的难题：

孩子总爱撒谎，怎么教育都没用；

孩子不爱学习，你用了书上说的鼓励、奖励、适当惩罚这些方法，还是不起作用；

孩子动不动就发脾气，你的态度是软还是硬，似乎都没有效果；

以上这些问题，你用了很多方法和孩子沟通过，但都收效甚微。

育儿书看了不少，也都按上面的方法做了，但最后发现，没啥用，这是为什么呢？

医学上有一个特别流行的错误治疗方案叫做：头疼医头，脚疼医脚，却从不去问是什么原因导致的头疼，是什么原因导致的脚疼，就算有时问了，也查不出真正的原因。而你在对孩子的教育上正在做同一件事。

其实孩子撒谎、厌学、易怒、不易沟通，表象上是各种不同的原因导致，但其实这些行为都是由一个根本原因导致的，就是害怕和恐惧。读到这你可能不太明白，孩子撒谎、厌学、易怒、不易沟通怎么就是害怕和恐惧引起的呢？

害怕和恐惧是孩子大多数不好行为的根源

害怕和恐惧最早其实是人类的一种自我保护机制，在远古时期，我们的祖先因为对任何事物都抱有害怕和恐惧的心理，因此才能够得以长久的生存和繁衍下去。遇到危险或自己无法应对的局面，本能的采取措施——逃避和躲避，这就是我们常说的战逃反应。

经过几百万年的复制和演化，这种机制深深地烙印在我们的基因里，甚至害怕和恐惧带来的那种无助和痛苦感会远大于开心和幸福带来的快乐和高兴感，所以你会发现你对痛苦的记忆比快乐的记忆更深刻。

那这对我们有什么影响呢？在现代发展的和谐社会，虽然能够威胁生命的危险和灾难大大减少，但我们的害怕和恐惧心理并没有因此而减少，当我们害怕和恐惧时，逃和躲的行为依然存在，只是以不同的形式表现而已。

比如父母总是责备孩子丢三落四，甚至会严厉批评，那么总会有一次孩子在丢失重要物品时，为了躲避父母的责备，出现撒谎的行为。我在《好妈妈胜过好老师》一书中看过一个案例，一个上小学的女孩弄丢了妈妈花1000元刚买的电子词典，女孩知道如果诚实说出丢失的事实，会换来妈妈的严厉批评，于是孩子为了逃避批评，采用了撒谎的方式。而这种撒谎行为刚开始只是本能的战逃反应，但是在次数的累加下，就会形成习惯，慢慢地，这个孩子就会变得不再诚实。

我们总说要培养孩子的强大心理，怎么培养孩子的强大心理呢？其实如果没有害怕和恐惧，那么孩子的心理自然就强大了。但家长的做法正好相反，他们认为孩子只有心理强大了，才不会害怕和恐惧，其实是没有害怕和恐惧，孩子心理才会变得强大。

那要怎么做才能让孩子没有害怕和恐惧呢？

如果你是新手父母，那恭喜你，你可以从孩子刚出生时就开始培养。首先你要做得就是不能主动引导孩子对事物的害怕和恐惧心理。很多家长为了唬住孩子，或制止孩子的不良行为，用一些恐吓的方式，比如怕鬼，怕黑、怕上学、怕坏人等等。

有的家长会说，难道不应该让孩子怕坏人吗？只有怕才能让孩子远离坏人呀。但事实上，没有哪个坏人会在自己的脸上写上自己是坏人。我们要做的是教给孩子分辨什么行为可能是好人，什么行为可能是坏人，我们要远离那些能够分辨出来的坏人，但如果躲无可躲，避无可避，也要直面坏人，同时寻求庇护，而不是去害怕坏人。

如果孩子已经大了，已经对某些事物有害怕和恐惧心理了，父母应该怎么做呢。

如何能够让孩子减轻害怕和恐惧的心理呢？

第一步、准确地找到那个让孩子害怕的事物

比如孩子出现厌学的状态时，可能是害怕父母的批评，如果孩子考了不好的成绩或做错题的时候总是受到家长的批评，这个时候孩子会越来越抵触学习，最终产生厌学心理；也可能是孩子本身害怕失败，如果孩子发现学习总是学不好，考试也总是失利，时间长了，孩子就会对学习失去兴趣……只有找到让孩子厌学，真正害怕的根源，才能慢慢帮助孩子走出害怕和恐惧的心理。这时再辅助一些育儿书中提供的一些方法，才能起到作用。

第二步、拓宽对害怕事物的认知边界

这个是什么意思呢？比如孩子做了错事，无论是大事还是小事，你总会批评孩子，这个批评已经给孩子造成了恐惧和阴影，导致孩子什么事都不敢做。这时你要做得是适当改变自己，当孩子做错了小事的时候，你不去批评，只是在做错大事的时候才会批评。

慢慢地，你会发现孩子开始做一些事情，尽管做错了，也不会得到你的批评，孩子就会进一步拓宽做事的维度。你可能会问，怎么不一下子做到不批评呢？

首先你肯定做不到，长时间习惯的积累，你的改变也需要时间和过程。其次太大的转变，会吓到孩子，以前事事批评，现在做什么都不批评了，你突然的行为转变对于孩子来说更恐怖。我们只是举了其中的1个例子，比如孩子怕鬼，你也不可能做到让他一下子不怕鬼了，也是要一点点地拓宽他的认知边界，才能更好的帮助他克服对鬼的害怕和恐惧心理。