亲子沟通 理论(亲子沟通模型)

2022年5月7日05:03:13亲子沟通 理论(亲子沟通模型)已关闭评论

为什么很多亲子间的沟通总是以失败告终?

相信没有任何父母希望:亲子间的沟通变成亲子间的对抗,但多少父母还在错误的道路上渐行渐远。

沟通无效,很多时候是父母沟通的打开方式不对。

01

不会沟通的父母,爱会变成伤害

网上有位咨询师分享过这样一个真实案例。

她就诊过一位5岁的小女孩。

这位小女孩非常抗拒和父母说话,总是喜欢对着一只毛绒玩具熊自言自语。

起初,父母以为孩子身体生病了,就带着孩子四处求医。

排除了不是身体上的疾病后,父母带女孩去看心理医生。

心理医生数次心理疏导后,女孩终于开口说了第一句话:“因为玩具不会开口骂我。”

正是这句话,让父母当场泪崩。

经过询问得知,女孩妈妈脾气比较急躁,经常用下面的言语跟小女孩沟通:

你不要在这添乱了;

你哭什么哭?

你怎么这么笨呢?

妈妈经常挂在嘴边的口头禅,不知不觉中,竟给孩子带来这么大的心理阴影。

美国心理学家马歇尔·卢森堡说:

“当我们的语言和表达方式,倾向于忽视人的感受和需要,以致彼此疏远和伤害时,这种沟通方式会让人难以体会到心中的爱。”

当父母带着不友好和攻击性,或者居高临下的姿态与孩子沟通时,孩子会本能地用情绪去对抗父母的糟糕态度和坏脾气,而不会关注对方到底说了什么。

这样的沟通注定是失败的!

02

55387定律

美国著名的心理学家和传播学家艾伯特·梅拉比安曾提出了55387的人际沟通定律。

55387=55%+38%+7%=100%

这一定律由三部分组成,其中:

55%是沟通中的态度,包括肢体语言,面部神情等;

38%是沟通时的语气,口吻决定;

7%是沟通的内容;

亲子沟通中,如果父母用责骂、命令、挖苦、侮辱等方式的话,7%的内容是送达不到孩子的脑海里的,因为孩子第一时间会想着对抗你的55%的态度38%的语气

如果一开始,父母就没有调整好自己的语气和态度。话说出口的一瞬间,就已经决定了这次沟通的成败。

很多时候,父母沟通的落脚点更多的放在内容上,却忽视了占比非常高的态度和语气。

当父母开始有意识地改变自己的沟通的方式,沟通时的态度和语气至关重要,这样的沟通才会慢慢进入到良性循环,亲子间的关系也会融洽,孩子也会减少跟父母的对抗。

有这样一个真实的案例。这位妈妈很智慧地运用了55387的沟通定律。

读小学一年级的小男孩,开学第一个月,妈妈就接到了老师的电话:

“你家孩子还不太会写数字。别的孩子都会了,他还写不出来。

有些父母接到老师的这种电话,一般就会着急上火了。回家少不了劈头盖脸的责备孩子。

但是,孩子妈妈并没有。

等儿子放学回到家后,她温柔平静地跟孩子展开了如下对话。

妈妈:“听说,你今天被老师叫到办公室了。”

孩子听了脸刷地红了。

妈妈继续柔声道:“我听老师说,你还急哭了,因为你当时也非常想把那些数字写好,对吧?”

小男孩默默地点点头。

妈妈抚摸着孩子的后背,继续说:“老师还跟我夸你,说他一教,你就学会了,是这样吗?”

孩子听了这话,兴奋地抬起头来,认真地对妈妈说:“嗯,我现在已经会啦!妈妈!”

妈妈笑言:“学这么快呀,那你教教我,好不好?”

接下来的日子里,妈妈每天都会抽个十来分钟,请孩子当小老师,把当天学到的知识,“教”自己一遍。

不到半个月,孩子就顺利跟上了其他孩子的节奏,而且学习状态非常积极、主动。

这就是会沟通的力量,不仅拉近了亲子间的关系,也帮助孩子建立了学习的自信心。

03

正确沟通的打开方式

家庭治疗大师萨提亚提出:

当孩子确实有问题需要纠正时,有爱的父母会采取坦诚的方式,询问原因,倾听孩子的心声,给予关爱和理解,同时体会他的感受,最后才会利用恰当时机,在孩子愿意听的情况下讲道理。

亲子沟通时,父母具体怎么做呢?

1.父母和孩子沟通时,神态和表情保持平静,态度要温和,还有肢体语言也要轻柔。

如果父母只是态度和语气平和,而动作幅度却是摔摔打打,孩子会一眼识破父母言行的不一致,沟通自然也不会有成效。

2.当孩子做了什么让父母不开心的事情时,张口的第一句话至关重要。

如果你带着怒气和责备,孩子也会准备用不好的情绪对抗你。

父母越禁止的事,孩子越想尝试,越有兴趣。

当家长想要制止孩子的某种行为时,首先要理解和肯定孩子的感受。

肯定孩子的感受,然后再告诉孩子为何么这样做是不对的,并对孩子提出新的要求,孩子也会更容易配合家长。

教育孩子真的不能靠感觉,而要依靠真正的科学教养原则。

与各位父母共勉!

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