现在大家都会觉得孩子的抗压能力这么弱，我们来看一下大的成长环境和背景。
第一个是父母的教养方式。
在心理学中，父母的教养方式分为三大类型：权威型，放养型，专制型。
权威型：是最好的教养方式之一，我们给孩子树立规则、边界和提出的要求，既有一定的标准，又有灵活和弹性。
专制型：家长过于控制，我说了你必须听，否则就会嘲笑、批评、讽刺。
放养型：过于溺爱孩子，没有规则和要求、边界。
权威型的家长该展示爱的时候展示爱，该展示严格的时候展示严格。用一句很流行的话说，“不带诱惑的深情，不带敌意的坚决。“
按照理论讲，青春期的孩子只要不是杀人放火、偷盗、吸毒这些恶劣的犯罪性质的事情，父母就不要强行进入他的世界。青春期是一个非常躁动不安、非常冲突的年龄阶段。
第二个就是家族内部的创伤代际遗传。
如果一个爸爸妈妈他们自己内在都是伤痕累累的，自己本身就没有得到高质量的爱，其实是没有办法去爱孩子的。可能当孩子犯错后，父母第一时间是讨厌、嫌弃孩子，批评、讽刺、指责也就出来了。
在这种背景下，孩子遇到问题第一时间肯定不会求助父母。有的孩子为什么非常沉迷于手机、网络、早恋，甚至有些青少年开始吸毒，所有成瘾行为一个很本质的原因就在于他的情感不能跟父母链接。和父母无法链接的时候，就只能向外界去寻求，手机是最直观的，游戏是最简单的。
我们学了好多的家庭教育、心理学，但是当我们遇到孩子的问题时，我们仍然没有办法做到宽容、慈爱，那是因为我们内心深处有一个受伤的小孩，一个躲在角落里瑟瑟发抖的小孩。我们内心的小孩没有成长好，没有获得疗愈，潜意识没有疏通，是没有办法用理智去教育孩子的。
学习知识是头脑层面的，一进入到亲密关系、亲子关系，直接就触发了我们潜意识的按钮。我有一位来访者发出了灵魂疑问：为什么我学了这么多，还是没有办法教育好孩子？根源就是在这里。
创伤的代际遗传，通俗意义上讲就是姥姥怎么对待妈妈，妈妈怎么对待你，你就会怎么对待你的孩子，这是在女系里。在父系里就是，爷爷怎么对待爸爸，爸爸怎么对待你，你就可能以相应的方式对待自己的儿子。
链条怎么断掉？难道就这么重复下去了吗？链条说断也能断，就是带着强大的觉察，觉察再觉察。当你带着觉察去生活的时候，当你发现这个情境很相似，这种感觉很熟悉的时候，你一定要停在这，去看一下这种熟悉的感觉是什么，小的时候发生过吗？
无论当前面临什么，都要抱有希望，无论有什么样的创伤，我们都可以得救。我们要努力学习，付出大量的努力去觉察和成长，我们就能从这些链条当中脱离出来。我们成长了、健康了，我们的孩子自然就能更健康，我们更能给孩子提供好的环境和成长氛围。
如果家里的管束比较多的话，青春期的孩子叛逆也是个好事情，青春期这个阶段没有叛逆的话，在成年阶段会更容易做出挑战社会规则和底限的事情。
我有一位好朋友，她的爸爸是偏执型的边缘人格，她从小就是个乖乖女，一直都很文静，在她26岁的时候遇到她的老板，就和老板好上了，直到现在生了孩子也没有结婚，一直处在一个第三者的位置上。如果小时候没有经历过青春叛逆期，那长大就会做出更叛逆的事情来。
青春期的孩子在这一阶段开始探索我是谁，而且逐渐离开家庭，开始建立起自己的小圈子，完成他的身份认同。比如有的青春期的女孩子一会儿觉得自己像爷们儿，一会儿觉得自己是少女，其实是比较混乱的，这种混乱也是必经阶段，她要完成她的身份认同、角色统一性，然后逐渐稳定下来。
