在生活当中，有很多父母看似和孩子的关系很好，实际上却难以准确的捕捉到孩子细微的变化。说起来父母算是孩子最亲近的人，可随着孩子慢慢地长大，我们就会发现自己和孩子之前的距离变得越来越远，一起沟通的话题也越来越少。

共情对于一个家庭来说是非常重要的，懂得共情的人才会减少和其他人之间的矛盾，从而内心也会变得宽容和放松。尤其是在孩子成长的过程中，都需要这种共情的表现，才可以减少双方之间的矛盾和误解。

孙宇是一家创业公司的老板，在公司刚起步的时候，工作异常的忙绿，时常是半个月才回一次家，妻子受不了孙宇这种状态，便和他离婚了。离异后，孙宇独自带着女儿生活，工作和生活给他的压力让他喘不过气来。前段时间，孙宇带着自己的女儿出门吃饭，却发现女儿总是拿着手机玩，眼睛一刻也不曾离开过，孙宇看不下去便大声的训斥了女儿，没想到女儿竟然把碗筷一扔就跑了出去，女儿的做法，让孙宇大吃一惊。

孙宇怎么也想不到平时和自己关系挺好的女儿，今天竟然有这么大的反应。后来想想，其实这种情况说来也正常，正是因为父亲的工作很忙才忽略了女儿，也没有捕捉到女儿在生活当中的情绪才导致了今天。

作为一个父亲，还是一个已经离异的父亲，到底该怎么样才能和女儿共情呢？又要怎么样才能和女儿成为无话不说的好朋友呢？孙宇一时间也陷入了苦恼当中。

一、为什么孩子越大，跟孩子沟通越费劲

1、在孩子成长的过程中

父母在无形中，把自己以前学到的如何和孩子沟通的内容，都慢慢的抛之脑后，随之而来的就是对孩子的各种询问，今天的作业写完了吗？考试成绩下来了吗？等等诸如此类的问题。除此之外，为了孩子能够取得优异的成绩，按照自己的意愿给孩子报各种补习班，从而忽略了孩子是否喜欢的感受。在父母这种强制性的压力下，孩子的内心会慢慢地远离父母。

共情在亲子沟通中的作用

2、在学业上，父母帮不到孩子的忙

以前的年代，孩子在学习上有不懂的问题就会问家长，家长大多数情况都能够很快的解决。而现在随着社会发展的节奏越来越快，学习内容上，也发生了不小的改变，很多问题现在的父母是无法解答的，而孩子在求助的时候，得不到父母的帮忙，会感到特别的失望，日后就会减少求助机会，甚至在思想上的步伐也不一致，就会经常和父母发生分歧，孩子也慢慢地和父母没有了共同话题。

3、孩子有了独立意识，便不再想和父母沟通

独立这个事情是孩子在成长的过程中一定会遇到的，只不过这种独立的意识养成的早晚是不同的。一旦孩子有了这种能力后，很多的事情通过自己大脑的判断可以解决，就不会再和父母沟通。这个时候父母不应该阻挡孩子的判断，而是应该引导孩子，了解孩子面对不同事情做出判断的能力，对于孩子错误的判断进行纠正。

亲子沟通简单有效的方式，家长就要和孩子多沟通，陪伴孩子，才能学会“共情”，家长请收起你的坏脾气。

二、家长学会“共情”，对孩子好处多多

1、家长学会共情，可以拉近亲子之间彼此的距离

就像上文中孙宇和女儿的事情，就是因为他的工作太忙，而忽略了女儿的感受，才导致了现在的关系越来越疏远。如果作为父母能够准确的捕捉到孩子的情绪变化，在观察后给一定的正确引导，双方的关系自然而然的就能够亲密许多。

2、如果父母和孩子做到了共情

在生活方面和情绪表达上，父母能够给予适当的帮助和引导，那孩子在遇到问题的时候，第一个想到的人就是父母，而父母同时可以凭借自己的人生经验，给孩子实质性的帮助，这样沟通的结果，应该是皆大欢喜的。

3、家长学会共情还会让家庭关系更加的和谐

都说不同的环境塑造不同的人，如果一个家庭的氛围是欢快的，是轻松的，亲子之间的关系是和睦的，在这样的气氛下，能够给孩子带来更多的正能量，对于孩子的成长也更加有利，这样的关系始终都是一个良好的循环。

通俗的讲共情其实是我们与生俱来的能力，只不过随着大人们经历的事情多了，理性逐渐的占了上风，对于细微的情绪感受就没那么重视了。

三、家长该如何真正做到“亲子共情”

1、家长要做到共情

首先暴脾气肯定是不行的，脾气是一定要进行改变的。对于孩子而言，父母的耐心和细心才是最重要的。在和孩子进行沟通的时候，家长千万不要急，要学会一点点的看到孩子的成长，只有父母做到这些，才能准确地捕捉孩子的情绪变化，才能和孩子一起共进退。

2、家长多陪伴孩子

现在的生活压力那么大，很多父母也都是拼命的挣钱，想给孩子更好的生活条件。进而就没有太多富裕的时间来陪伴孩子。但即便如此，家长也还是要多抽出一些时间陪伴孩子，哪怕是下班后的一个小时，利用这短短的时间和孩子多一些互动，多交心，只有增加和孩子在一起的时间，双方沟通的时间才能够更多，心才能慢慢地靠近。

3、家长多和老师交流，了解孩子

孩子在家庭是一个孩子的角色，而在学校就是一个学生身份，和老师接触最多的人。因此，家长还要多和老师建立一定的关系，多和老师交流沟通孩子在学校的情况，了解孩子的表现。有些时候，老师比家长还要更加熟悉孩子的日常表现，家长在和老师了解信息的时候，还会收获到以前不知道的事情，借机来了解孩子的想法，以便和孩子深入交心。

家长想要做到共情，其实并不是一件难事，家长只要细心的观察，耐心的研究，体会孩子的内心，真正地了解孩子，才能够和孩子同步。

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