如何与青春期孩子的有效的沟通(怎么跟青春期的孩子沟通技巧)

2022年7月25日05:02:54如何与青春期孩子的有效的沟通(怎么跟青春期的孩子沟通技巧)已关闭评论

如何与青春期孩子的有效的沟通(怎么跟青春期的孩子沟通技巧)

疫情影响,加上“双减”政策落地,孩子待在家里的时间越来越长,父母与孩子相处的机会也越来越多。

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

我们以为父母与孩子之间会越来越有爱;然而理想很美好,现实却是骨感的:父母与孩子之间的距离反而越来越远。

这是为什么呢?

本来随着孩子逐渐长大,就会比较容易叛逆,加上家长没有掌握正确、有效的沟通方式,使得父母与孩子之间沟通不畅,心与心之间距离越来越远。

上海世外附属海口学校意识到了这个问题,于是在2021年11月18日开展了主题为《如何和青春期孩子有效沟通》的家庭教育讲座;

并邀请了6Q教育创始人、国家心理咨询师考评专家刘中良老师,进行了分享。

刘中良老师主要针对“父母沟通时向孩子施压还是协助孩子减压?孩子没有考好,父母怎么应对?孩子考得好,父母怎么应对?”等问题进行了详细的阐述。

还邀请家长们进行了现场演练,模拟以上沟通情境,面对真实又生动的对话,家长们忍俊不禁,现场气氛十分活跃。

刘中良老师接着分享,当我们明白了孩子的情绪之后,接下来就是要有效地聆听了。

刘中良老师强调了在家长和孩子的沟通中,倾听的重要性。倾听时要关注而尊重地听,听“事实”、听“情感”。

刘中良老师还分享了“听”和“聽”的分别。

一个是简体字,一个是繁体字。我们平时大部分时候和孩子的听,都是简体字地听,“有口无心,斤斤计较”就是很多父母和孩子沟通的写照。

孩子在向父母倾诉时,父母要么在玩手机,要么边忙边应付着孩子,就是不会停下来,认真、用心地和孩子沟通。

而繁体字的“聽”,从拆字法来看,就是“十目一心,耳听为王”。

眼睛要和孩子对视,用心和孩子沟通,用耳朵去听孩子在说什么。

我们积极聆听的回应重点是:事实+感受。让孩子知道你在觉察、体会ta的情绪。

“对于没有被邀请的人,让你觉得难过”

“同学说你的绰号,你觉得很生气”

“当你被罚站时,你确实感到很羞愧。”

正如繁体字所描述的"聽",听孩子讲述的事实,听孩子的感受。

有一些聆听的句式,我们可以当做敲门砖来使用:

“哦,听起来你受委屈了。”

“嗯,给我讲讲。”

“是吗?我想听听。”

“真的?请告诉我更多的情况。”

“怎么样?我很想知道你的看法。”

“我明白了,这似乎对你很重要。”

“真有趣!继续,我听着呢!”

除此之外,刘中良老师还带来了6Q教育的核心知识产权“亲子沟通四方格”。

这个神奇的亲子沟通四方格,涵盖了父母与孩子沟通的四大类状态。

最理想的亲子沟通关系是在右上角,亲子和谐区,家长和孩子都很开心。

右上角:亲子和谐区,双方都很开心;

左上角:子女困惑区,孩子有情绪,家长认为很正常。比如:孩子考试没考好,孩子不开心,家长觉得很正常。

右下角:父母困惑区,家长有情绪,孩子认为很正常。比如:孩子玩了2小时的网络游戏,孩子觉得很正常,很开心,家长觉得很不开心。

左下角:亲子冲突区。彼此都有情绪,彼此都不开心。

如果家长能区分这四个状态,并且运用恰当的回应方式,不仅有利于形成良好的亲子关系,还能引领孩子健康而优秀的成长。

在亲子和谐区,家长多去表达爱,欣赏,接纳,包容;

在子女困惑区,要多多聆听孩子的心声;

在父母困惑区,多用“我”、“我状况”,不要用“你”。

比如孩子在玩电子产品时,可以说:

“妈妈真的很担心你的眼睛,孩子,你玩电子产品已经1个小时了,同时妈妈很为难,说你吧,你可能会嫌我唠叨,不说你吧,我心里憋得难受。”

运用“我”开头和运用“你”开头,沟通的效果会有天壤之别。

如果家长能良好地运用沟通方法,亲子关系就会更加融洽。有效地聆听,也是有效沟通的前提条件。

让我们从现在开始,积极去聆听我们孩子的心声吧!

此次刘老师在家庭教育讲座中分享的实用内容,让家长们收获满满、受益匪浅,解决了家长们和孩子有效沟通的困惑,现场反响热烈。

积极聆听方能有效沟通。让我们在“双减”政策背景下,不断学习、家校互助,提高家庭教育质量、营造和谐的学习环境!

不管是家长还是老师,都需要提升情商智慧,掌握与孩子、学生有效的沟通方法,做孩子成长路上的引导者,协助孩子从优秀到领袖!

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