孩子专注力不好(孩子缺乏专注力-家长用这9种方法就够了)

2022年8月1日21:16:49孩子专注力不好(孩子缺乏专注力-家长用这9种方法就够了)已关闭评论

孩子专注力不好(孩子缺乏专注力?家长用这9种方法就够了)

现在许多孩子不专注、学习没有动力、缺乏自信、易怒暴躁、记忆力不足等习惯和学习能力问题,家长常常为之发愁。

初高中学习是孩子处于青春期的阶段,也是孩子学习当中最关键的六年,因为它涉及到了中考与高考,左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里,系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率,提升考试时候的心理素质,从而提升学习成绩。

到底是什么原因呢?其实除了日常教养外,最大的原因就是对自我的失控,而正念就可以有效地解决这些问题。为什么这么说呢?因为这是通过大量实践得出的经验。

 

儿童正念冥想,大幅提升孩子的专注力

有些孩子坐不住,不能专心地去做一件事情,这让我们的家长、老师特别头疼!孩子因为静不下心,不能专注,什么事都干不好呀!

我也经常接到这样咨询孩子注意力的个案,我就让家长坚持给孩子做冥想训练,然后再结合其他的一些训练,坚持一段时间,效果非常不错。

我家儿子欢欢,专注力一直不错,其实小的时候,幼儿园中班、大班,我们就经常给孩子做冥想训练,对他的注意力起到很大的作用,有了良好的专注力,孩子学东西就很快,学习就很轻松,因为有效率了!

儿童正念冥想训练,改善大脑,提高孩子智商

有一个有趣的实验,一帮科学家,叫来了90个孩子,这些孩子都有轻微的智力缺陷,科学家们呢,把他们分成二组,每组45个,就让其中一组每天坚持去做冥想训练。一年下来,你猜发生了什么?特别让人意外,就是有做冥想训练的那帮45个孩子,智商和社会适应能力都明显地提高。简单的来说,冥想可以让孩子变得更聪明!

儿童正念冥想,提高孩子的自信心

自信是孩子成功有效的催化剂,自信心强的孩子更快乐、更积极,也更容易成功。那么孩子缺乏自信怎么办呢?我们可以通过一些正念心理训练来帮助孩子建立自信心。

我们的正念训练通过图像情境式心理想象,让孩子身心放松,强化孩子对于成功的渴望和实现,突破弱点,克服障碍,增强应对挑战的勇气和胜利的成就感。激发孩子内在潜能,让孩子获得勇气和自信!

儿童正念冥想训练,帮助孩子释放压力、缓解焦虑

压力过大很容易摧残孩子,损坏孩子大脑,甚至会让孩子感到焦虑。

我在数千例儿童个体咨询的经验基础上,结合最新的正念心理训练方法,研发了减压正念训练体系,可以帮助孩子识别压力、调整和管理压力,圆润内心,提升自我。

 

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