怎么培养孩子专注力方法（培养孩子专注力的技巧）
曾经美国的斯坦福大学做过一个有名的“棉花糖实验”。这个实验是让许多儿童单独处于一个房间，大人在孩子面前摆放上他们最爱吃棉花糖或巧克力，并叮嘱孩子在大人离开的这段时间不许吃，等大人回来了后，会给没吃的孩子多奖励一些棉花糖或巧克力。结果是有的孩子大人离开后一小会就忍不住了，就把糖吃了。有些孩子忍了很长一段时间后才把糖吃了。只有个别孩子采用转移注意力的办法坚持到最后也没吃。后来跟踪调查研究发现：自制力强的孩子大部分学业有成，有良好的人生表现。
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
我在几十年的教学实践中发现，有些孩子天资聪颖，就是因为自制力差，表现在上课时爱走神，注意力不集中 ，作业也拖拖拉拉，而最后导致成绩不理想。
怎样培养孩子的专注力呢？
一、要从小培养。比如小孩玩搭积木的游戏，比较能锻炼孩子的专注力。一开始就让孩子在一个固定的时间内把积木搭好，中间不许玩别的玩具。只有把积木搭好后才可以玩别的玩具。
二、培养孩子的时间观念。对秒、分、小时的认识不能停留在字面上，要有更深层次的认识。在孩子房间里摆上一个小闹钟。晚上做作业的时候，大人看看孩子的作业量，估计要多长时间，就把闹钟定上时了。如果孩子在规定的时间完成的话，就让孩子休息一会，休息的时候孩子爱玩什么就玩什么，大人不要管。如果在规定的时间内完不成，就不允许孩子再做。明天到学校后就要挨老师批评。孩子就会接受教训，再做作业的时候就不会一边玩，一边做了。对孩子能够在规定时间内按质按量完成要给予表扬奖励。
三、不要在孩子做作业的时候突然闯入他们的房间，问：“要不要吃水果呀？”，“要不要喝水呀？”因为这样会打断孩子的思维，分散他们的注意力。
只要我们家长在平时注意培养孩子的专注力，不出两个月，你的孩子会改掉上课注意力不集中，作业拖拖拉拉的坏习惯，学习成绩会上一个新的台阶。
