亲子关系与亲子沟通（亲子之间的沟通模式）
在和孩子相处时，你是否遇到过下列场景：
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
想和孩子好好沟通，说着说着变成一场吵架；
不知道怎么和孩子说，生怕说的不对孩子又炸毛
总之，在和孩子沟通时，痛痛快快吵一架不行，小心翼翼说也不行，没办法走进孩子的心里，和孩子的关系就这么僵着，真是愁死了，有没有？
《非暴力沟通》就是这样一本有魔法的沟通圣典，它将教会我们如何用平和的方式，与孩子沟通交流，让我们彼此心意相通，从而收获良好的亲子关系。
用心倾听，体会孩子的感受和需要
用心倾听意味着，放下已有的想法和判断，要一心一意的体会孩子，而不是急着提建议、安慰或给出解决办法。孩子更愿意和一个理解并接纳他们感受的成人沟通，有了良好的沟通，才能让彼此的关系更加亲近，也更有利于解决问题。
例如，在外上学的女儿发来微信：“我怎么这么倒霉！开柜门左眼被眼镜伤到，昨晚吃碗辣粉，今天拉肚子。”你的第一反应是不是：那赶紧去看医生啊，怎么这么不小心？不能吃辣就别吃！虽然你是担心孩子，但如果你这么说了，就忽略了孩子的感受和需要：她远离父母，身边一个亲人都没有，受伤了，生病了，很难受，很想有人照顾，却不得不独自面对。她或许不安、难过，还有点孤独。你可以对她说：“一个人在外，又受伤，又生病，确实挺糟糕的”，接纳她的感受，她才愿意继续说：“眼睛很痛，一直流眼泪”。“嗯，是会痛”，简单回应，让她知道，你在持续关注她。“谁会吃个饭就肚子痛，谁会换个地方生活就水土不服啊”，“嗯，这件事让你想家了，要是我能飞到你身边就好了。”接下来再问她看医生了吗，医生怎么说？她会告诉你已经看过医生了，医生说没太大问题，开了眼药水回来用。其实孩子自己会应对问题，只是她的感受需要被看见。
所以，真正的倾听应该让对方得到充分的表达。在你的理解和支持下，孩子的情绪得到充分的释放，她的感受也会好起来。这时候，如果再给她一些意见和建议，她就能体会到你的关心，很乐意接受，而不是觉得你烦，唠叨。
如何对孩子表达不认同
当遇到孩子有不当行为时，考验家长的时刻来了，你是批评、指责、吼叫，还是选择更平和更有效的沟通方式呢？
例如，当你再一次看到十几岁的女儿洗完澡不清理浴室，你是不是直接就爆发了：“说过多少次了，洗完澡要把头发清理干净，把地面的水扫干，怎么就不长记性呢？都这儿大的人了，还要让我来善后吗？”可是这样说有用吗？你一定不是第一次这样，如果有用，今天就不是这种情况了。
吼叫、批评、指责并不能解决问题。相反，孩子会感受到敌意和被否定，会把精力放在和家长对抗上，而不去思考自己的行为哪里不妥。面对这样的情况，我们只要学会对孩子正确地表达不认同就行了。
那应该怎么说呢？首先要学会描述自己看到的客观事实，然后表达自己的感受，其次表达自己的需要或期待，最后提出具体的请求。
这就是非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。这里没有评判、命令，只有客观事实和真实感受，孩子感受到了我们的真诚后，就会很愿意配合我们，拿出行动。
比如，你下班回家，已经精疲力尽，看到熊孩子把脏衣服脏袜子扔得到处都是，真是气不打一处来。这时候如果你运用非暴力沟通的四个要素来解决这个问题，会很容易获得你想要的结果。
首先，描述自己看到的客观事实：“我看到沙发上的脏外套和电视机旁的两只脏袜子”；然后表达自己的感受：“我不太高兴”；其次，表达自己的需要或期待：“因为我想要整洁”；最后，提出具体的请求：“你是否可以把脏衣服和袜子拿到阳台的洗衣机里？”
这样，借助非暴力沟通的4个要素，诚实地表达自己，明确告知孩子，我们期待他的何种行为，既避免了冲突，又解决了问题。
写在最后
这正是非暴力沟通的神奇之处，它，让我们学会倾听孩子，如何向孩子表达自己，拉近彼此的距离，改善彼此的关系，获得和谐幸福的生活，从而告别鸡飞狗跳的日子。
