与青春期孩子的沟通方法（怎样和青春期孩子进行有效的沟通）
有一个妈妈向我诉苦，她儿子自从上了初中就跟她越来越疏远，从来不搭理她，她问话也极不耐烦。“除了要钱，从不和我主动说话，我辛辛苦苦养他十几年，怎么就养了个白眼狼！”妈妈伤心地说。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
不知你是否遇到过类似的情况？你的孩子小的时候和你无话不谈，进入青春期后却逐渐无话可谈。孩子会把自己反锁在房间，不允许你打搅他，你急切地想了解孩子的动向却不得要领，你旁敲侧击，他步步设防。
到底是哪里出问题了？你好好想一想，是不是你平时和孩子交流中，大多数情况下说的是事情本身，比如写作业、考试，更多的关心的是孩子的行为本身对不对，要求孩子不要这样做不要那样做。
如果你长期过于关注孩子做的事情本身对不对好不好，过于热切纠正孩子各种不好的行为，就会很容易忽视孩子的情绪感受，忽视孩子的心理需求，长期下去，孩子会感受到你不理解他不懂他。他会逐渐失望，关闭心门，拒绝沟通。
那么，家长要怎么说，孩子才会愿意向我们敞开心扉呢？
今天我们就聊一聊如何走进青春期孩子的内心。这节课包括以下三部分内容：1 如何关注孩子的内心感受，2 如何满足孩子的情感需求，3 如何通过倾听让孩子说出心里话。学完这节课，你会找到和孩子沟通的正确方法，如果你坚持用这些方法，一定会重新建立起良好的亲子关系，让你和你的孩子心意相通。下面我们聊一聊第一个方法。
方法1 关注孩子的内心感受并且说出来
小明放学回到家，一屁股坐在沙发上抱怨道：“老师是不是疯了，布置这么多作业，我们班第一名都说要写到凌晨一点才能写完。” 妈妈说：“你怎么这么说老师，老师也是为你好。你们班第一名为啥每次考试都是第一？就是因为人家不怕苦不怕累学习刻苦，抱怨有什么用，还不赶紧写作业去！” 小明气呼呼地撅着嘴进屋写作业了，妈妈问：“晚上吃啥饭？” 小明：“不吃！” 结果母子俩都很郁闷。
大家想想看，小明为什么对妈妈抱怨作业多？ 就如同我们成年人为什么抱怨工作辛苦压力大？我们不是要逃避要偷懒，只是发泄一下自己的情绪而已，在亲人去年或者朋友那里发泄出来，得到共鸣，压力就会减轻一些，然后继续去打拼。孩子也是一样，如果这时候妈妈接纳了孩子的感受，理解了孩子的辛苦，压力得到释放，孩子就会很欣慰，会轻松一些。
所以和孩子交流的时候，不要总盯着事情本身干的好不好对不对 ，你先设身处地地为孩子着想，体会一下他的内心感受，并且说出来，孩子感受到你的关心和理解，感受到来自父母的爱，你们之间情感上是相通的，他才愿意和深入交流 ，你们的沟通会更加通畅。
你可以这样说：“是吗，今天作业这么多？在学校上了一天的课，回来还要写一大堆作业，真是辛苦，咱们家最辛苦的人就是你了，你真是厉害，这么重的学习任务，还每天乐呵呵上学去，来，先喝点水，休息休息，妈妈做你爱吃的炖排骨……”你这样说，孩子感受到你理解他的辛苦，你心疼他关心他，他心理舒服了，就会安心地写作业。
不管是小孩子还是成年人，都希望家人能理解自己的内心感受。孩子更是这样，他们天生希望父母看到他们的努力、爱心、压力、委屈、好的动机……当孩子和你说某件事时，你先别急着讲道理，先在心里体会一下：如果你处在孩子的那种情境中，你会是一种怎样的情绪体验，然后你再动嘴，把这种情绪体验说出来，并且认同这种情绪是应该的。 通情才能达理 ，情感上沟通了，你的道理孩子才听得进去。 以上是第一个方法——先关注孩子的内心感受而不是关注事情本身的对错。
第二个方法是什么？咱们下节课接着聊。
