能锻炼记忆力的游戏（记忆力活动游戏）
有段时间我家孩子特别喜欢看记忆力相关的书，问他为什么看得乐呵呵的，他说没想到提升记忆力的方法那么有趣，试着学了几招后，孩子很快就把圆周率背到后面30几位。
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
孩子现在都在为小学生涯更复杂的知识做准备，我自然是愿意带着他们多探索下记忆力提升的方法。因为记忆是为课堂内外的学习奠定坚实基础的重要组成部分，拥有良好的记忆力肯定可以帮助孩子在学习上表现更好，不仅能提高记忆效率，也能让孩子更擅长考试和总结。
但是敏锐的记忆力并不是人们与生俱来的。它是后天开发的技能，像很多技能一样，会随着使用次数的增加而发展和提高，熟能生巧、越用越顺手。
所以如果你希望孩子的记忆力更好，有最重要的两个点，第一是要确保孩子经常能锻炼他们的记忆力，例如用一些小游戏、小活动来增加短期记忆力的高频应用；
第二是要帮助孩子去优化记忆力的使用方法，比如文字记忆力差的人就要用图形记忆来辅助等等。也就是说，提高孩子记忆的效率，要积累多一些更优化记忆的方法。
01
长期记忆和短期记忆
如果你看过《头脑特工队》，相信你一定会对记忆原理有一些认知。
我们每个人的大脑总部有很多功能，其中也包括了：容纳不同的情绪，短期记忆的保存（视频中的记忆球待传输），传输短期记忆道长期记忆（记忆球从总部沿着管道飞出道长期记忆区），记忆的回放（记一球被投影到总部大屏幕上），以及情绪对记忆的调节（在悲伤情绪下摸记忆球会变颜色）。
头脑特工队讨论的，其实就是一个人（自然也包括成人和小孩），在储存短期记忆和长期记忆时，不同的原理和方法。我用通俗的话来跟大家翻译下，就是：
■ 短期记忆，可以帮助一个孩子学习、处理和回忆新信息，这可以提高孩子处理手头任务的效率。而短期记忆储存的信息会转移到孩子的长期记忆中，来帮助孩子对某一个主题有更深的理解和认知。
我们常说的一个孩子记忆力不佳，很多时候并不是出现在长期记忆里，而是出现在短期记忆环节。
记忆力不佳的孩子通常会比较难组织信息，或者对主题进行有意义的理解。这可能会导致孩子在课堂上学习比较困难，持续不断地在挣扎如何把零碎的信息记录下来转化为记忆球。
市面上各种记忆力班乱七八糟的名目，实际上都不一定对孩子有效，不要一心急想提升孩子记忆力，就去报乱七八糟的班花几千块冤枉钱。
一般来说，孩子可以借助三个方式提升自己的记忆力，一个是在日常生活中多接触有效提升记忆力的锻炼游戏，提高对短期记忆“熟能生巧”的应用，激活记忆力的储存通道。
第二个是加强对信息的理解和认知，也就是我们说的，对原理和背后的含义的思考，能够增强孩子记忆的立体度，死记硬背虽然看起来能让孩子背的速度更快，实际上是不利于短期记忆到长期记忆的沉淀。
这是因为死记硬背会让海马体没办法更好地实现“回放”功能，也就是想到一个词的时候，脑海中没情景。需要用的时候，“播放”不出来，那也等于没记住。▼
第三种是借助一些有用的记忆工具，像我们萌小芽早教里跟大家介绍的艾宾浩斯记忆曲线，根据人的遗忘速度和规律来给孩子安排早教内容，也会提高单位时间学习的效率，让早教效果更突出。当然艾宾浩斯记忆曲线同样适用于很多学科的学习和应用，感兴趣的话我可以单独写一篇文章聊聊记忆工具的话题。▼
02
10集记忆力锻炼游戏
我今天跟大家介绍的就是第一个，让孩子多接触一些有趣的记忆力锻炼游戏，我分享的是一个10集的互动视频，里面根据主题的不同，分为视觉记忆力游戏、场景记忆力游戏、逻辑记忆力游戏等等，每集大概10分钟左右，大人小孩都可以玩玩看，相信你会有很多启发。
我推荐它并不仅仅只是因为它很好玩，更重要的是它的形式你可以学习模仿，你可以参考它的逻辑在生活中拿白纸、铅笔画、图片等自制这些材料，从两张图的记忆力游戏开始，慢慢地跟孩子玩。
首先你先准备两个不同图形的卡片，比如这两个不同的球。▼
然后你让孩子观察5秒钟。接着把球遮盖住。▼
然后你让孩子猜猜看，这个图形在哪里？▼
难度继续加大，从两张图一直到二十张图，从同一类别到不同类别，大人可以挑战孩子，孩子可以挑战大人，这就是一个很有趣的记忆力挑战和锻炼的游戏。
记得根据孩子的水平来调整难度系数——在记忆力锻炼的游戏里，对难易程度的把握很重要，让孩子在合适的知识难度区间逐步提升，会帮助海马体发展得更好，这对长期记忆的提取和回放是有帮助的。
但不管是否自制，你都直接保存我分享给你的视频跟孩子一起做，特别好玩。它其实就是很多观察图片-短暂记忆-盖住图片-查找位置的小题目练习。
