有效亲子沟通感悟(亲子沟通成功案例)

2023年1月13日19:11:57有效亲子沟通感悟(亲子沟通成功案例)已关闭评论

有效亲子沟通感悟(亲子沟通成功案例)

很多时候,我们都喜欢跟自己的孩子讲道理,却不知道孩子的感受如果得不到关注,往往这样的沟通的效果都是很糟糕的。

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?

今天,壹心大哥接着分享10个亲子沟通案例中的第三个:关注孩子的感受,希望通过这个案例中的亲子沟通的方法分享,让你能快速掌握亲子沟通技巧。

女儿平时一上车,就会叽叽喳喳的说个不停:谈老师,谈同学,东拉西扯。

可是今天放学了,她有些不对劲。仔细想想,最近这一个星期,她的话的确少了许多。前阵子被选上班长,她好开心,整个脸像朵绽放的花。

可是近来,她的笑容少了。而今天,连话都少了。

有效亲子沟通感悟(亲子沟通成功案例)

“你还好吗?”我握着方向盘,尝试着打破沉静。

女儿沉默了一阵子后,深深地吸上一口气:“爸,你知道刘老师,对吗?她今天在班上把我骂了一顿……”

我知道刘老师是个教书认真,但很严厉的老师。

“发生了什么事?”我继续探索。

“她说我作业没有及时交上。”女儿的语气夹杂着复杂的情绪:“她还说凭我这种学习态度,不配当班长!”

女儿有他脆弱和敏感的一面,当然,她也很倔强,做错事不喜欢被批评。“我知道错就好,为什么要一直讲!”女儿继续说着,这是她的歪理。

我妈妈偏偏爱指正她的错误,所以祖孙俩常起冲突。今天老师当着同学的面这么说她,我想她的心情肯定糟糕透了。

“哇,那你是不是摆着一张臭脸?”我故作轻松地说。“我没事啊,说就让她说。后来同学还跑来告诉我好厉害,被老师骂都不会怎样。”

我透过后视镜,看了一眼女儿的表情,问:“老师在班上批评了你,你有什么感受?”她没有回答。

“你会生气吗?生老师的气,也生自己的气。你也很难过,觉得自己没有用,是不是?”

当说到后面那几个字时,我清楚地看到,两行眼泪从她的脸颊缓缓落下。

“上学没意思……人在这世上究竟是为了什么?我觉得活着很没有意义……”女儿的语气突然激动起来。

很显然,她此刻的自我价值感很低,很低。我没有响应她,继续开车,给她时间稳定情绪。

待我停好车,和女儿一起下了车,我用双手轻轻地按在她肩上,看着她的眼睛。

“你知道吗?有你和哥哥这两个孩子,是我这辈子最骄傲和高兴的事……你怎么可以说在这世上没有意义呢?”我的语气柔和但坚定。

我这么一说,她又开始哭了:“我的心里有个瓶子,每次我伤心难过,就会一点一点地装进里面。现在它满了……我都忘了它之前装了什么难过的事……只知道它现在满了。”

我知道此刻她的泪水,不仅仅是为了学校的事,也包括之前的几次不愉快经历。女儿既然提到瓶子,我决定借助它,让她从这悲伤的情绪中走出来。

“你想象眼前有个小小的你,手中捧着一个装满了”伤心“的瓶子……你看着她时,有什么感受?你会想跟她说什么或做什么?”

“我觉得她好可怜……我想去安慰她,叫她不要那么难过。”女儿哭着说。

“那请你把眼睛闭起来,深呼吸。你不可能把瓶子里的伤心倒掉,满了就让它自己流出来吧……然后我希望你给那个拿着瓶子的你,一个大大的拥抱。”

女儿把眼睛闭上,过了10分钟左右,我看都她的情绪渐渐的平静下来了。

等到女儿不再受情绪所控,完全冷静下来之后,我跟她说,在功课和处理与奶奶的关系上,她是完全有选择的自由,也有足够的能力去改变现状的。

这时候跟她说这些话,我想她是能听进去的。

亲子沟通案例总结:每当孩子表达情绪的时候,父母不要急着去解决问题,应该去关注问题背后孩子隐藏的感受,孩子就会感觉到安全感,这样孩子才会真正地听你说。

希望你看完这篇亲子沟通案例,能够对掌握亲子沟通技巧有进一步了解,同时也希望你能有所启发,将文章里的亲子沟通的方法运用到自己与孩子的对话中。

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壹心大哥简介:壹心亲子学社创始人,知识星球『亲子沟通资源圈』创始人,10余年专注于亲子沟通领域,擅长心灵对话教练技术,定期分享可吸收、可操作的孩子教育方法及亲子沟通技巧,帮助家长快速掌握方法,只有方法对了,孩子就优秀了。

如果你有孩子成长中遇到的各种问题(不听话、叛逆、早恋、厌学、玩手机……),或者想学习更多教育孩子的方法、亲子沟通技巧,你可以在评论区留言,孩子教育的问题,让我们一起来探讨。

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