很多家长都有一个疑问：我的孩子本来好好的，怎么到了初中突然变得叛逆、厌学了？
其实，青春期孩子的种种问题，早在父母日复一日的教育方式中埋下了巨大的隐患。
如果家长没有意识到并及时调整，那么，问题就会在青春期突然爆发。
而家长却完全不懂，孩子到底怎么啦！
实际上，没有一个孩子是突然厌学、逆反的，也没有一个孩子是突然沉迷手机、游戏无法自拔的。
只是孩子们在彻底爆发前每一次呐喊、反抗，都没触动家长的觉醒。
01
我和老公都在医院工作，平时工作很忙，但不管多忙，我们都把儿子的教育放在第一位。
我们深知，在当今社会，孩子学习好与不好，未来的人生差别有多大。
所以，从儿子上小学一年级开始，我就下定决心狠抓他的学习。
每天下班不管多累，我都会亲自陪伴儿子写作业，不容许儿子偷懒、应付；不夸张地说，儿子念小学的六年，我也好像重新读了一遍小学一样。
在这样的用心下，儿子的各方面表现也基本让我满意：
成绩常年稳定保持在班级前五，没有偏科；
生活中乖巧听话，偶尔贪玩不讲道理，但只要一看我拉下脸来，马上就会乖乖照做；
他还立下志向，要好好学习，将来要像我和他爸一样做个医生，治病救人。
我很欣慰，按照这个势头，儿子一路读下去应该也算稳当了。
但让我没想到的是，进入初中后，儿子就像变了个人一样。
02
升入初中后，儿子开始变得喜欢抱怨，充满负能量。
学习太枯燥；
各科作业太多；
每天就是上学、放学、写卷子；
老师讲得太快，就知道布置作业……
我能察觉到他日益严重的厌学情绪，可在我看来，这是无法接受的——全班那么多学生，怎么就他抱怨多？
于是每次儿子跟我说这种丧气话，我都会劈头盖脸的一顿训：
学生就是要好好学习，活着谁不辛苦？你们现在还是最轻松的了，除了学习什么都不用管。
你还喊累，我和你爸不累吗？天天上班忙得连饭都顾不上吃，回家还得看着你写作业，我们哪有自己的时间？不都是为了你？
但我的苦口婆心，对儿子好像一点都不起作用。
儿子开始变得越来越“堕落”，停留在嘴上的抱怨和厌烦，逐渐表现在生活中。
日常作业习惯性拖延，需要我催上好几遍，才不情不愿地写。
写作业的时候也不用心，不是看会儿手机，就是吃点零食，时间上也越拖越晚，经常弄到半夜。
而且，儿子对我们的态度也变得格外“不逊”！
一听到我督促学习，马上就烦躁起来，不是顶嘴就是发脾气，弄得家里气氛压抑。
每天这样搞，他完全都没有静下心来学习了，成绩也下滑得厉害，渐渐成了班级中等生，还有继续往下掉的趋势。
可面对这样的滑坡，儿子根本不当回事儿，每天还是心安理得的玩手机、玩电脑。
就这样，我和儿子的冲突不断，家里几乎几天就要爆发一场激烈的争吵。
我既愤怒又无奈，以前那个自觉上进，想要好好学习、投身医学的儿子哪儿去了？
那天，医院工作特别忙，我累得浑身像散架了一样。
因为心里惦记着儿子的期中考试成绩，回到家我急忙问儿子考得怎么样。
儿子正在看手机，连看都不看我一眼，只说了一句：考得不好。
我小心翼翼地问：为什么没考好，是哪些地方失分了？接下来好好补一补。
儿子就像没听见一样，不回答。
考得不好还对我这种态度，还心安理得的玩游戏，我一下子就炸毛了。
“这都是你玩手机影响的！从今天开始不准玩了！”我抢过儿子的手机，狠狠地摔在地上，捡起来，再摔……
把白天的累、压抑的情绪、这段时间的不满通通发泄出来，情绪完全失控了。
儿子丝毫没有认识到他的错误，只是厌恶地盯着我，说了一句：“你就像个疯婆子！”
然后走进房间，大力摔上了门。
那一刻，我瘫坐在地上，心中涌上一阵绝望：我到底该怎么教育他才肯听？再这样下去，儿子的学习就完了！
03
为了能够改变现状，我在网上看了很多教育青春期孩子的资料、文章、课程，并选择加入了幸福陪跑“青春期父母成长训练营”，开始系统地学习如何正确教育青春期孩子。
在这里，老师告诉我，儿子的厌学情绪和逆反表现，可以说是当今青春期孩子的“通病”：
他们失去了学习的兴趣，缺乏内在动力！一旦有机会，就会沉溺在娱乐和其他轻松的事情中，寻找安慰和放松，完全丧失了主动学习的动力和意愿。
心理学家将这种情况，称为内驱力的缺失。
我们每个人的行为背后，一定有原因推动着我们去做一件事。
这个原因就是行动力的来源，孩子学习也是如此。
小时候，孩子学习比较简单，再加上家长在一旁督促，学习一般都不错。
但上了初中，孩子的课业变得繁重，内容也更复杂、深入，学习负担增加，学习难度提升。
同时，自主意识也更强，不愿意被家长管着、逼着学习，开始反抗，逃避学习。
因此，很多孩子在初中都会出现厌学的问题，这是很自然的事情。
这个时候，需要家长善于引导、积极鼓励，帮助重新找到学习的内动力，帮他们顺利闯过这个阶段。
反之，如果家长不了解孩子的心理负担，下意识的认为孩子偷懒、不努力、叛逆，采用训斥打骂等简单粗暴的方式，那结果往往会适得其反，让孩子在厌学、逆反的道路上越走越远。
老师告诉我：
“一个人的动力，只有在面对自己自发有目标、有需求的情况下才能产生。”
“想要让孩子保持积极健康的学习状态，家长要懂得引导，营造宽松、鼓励的氛围。”
“因为只有身处在健康轻松的环境中，孩子才能疏解压力，释放内心的力量，才能获取源源不断的动力，植入学习的永动机。”
那我具体该怎么调整，才能帮助孩子重新唤起内驱力，提升学习动力呢？
老师说，其实内核很简单：帮助孩子缓解青春期压力，提升学习动力，先从家长开始改进。
“你好了，孩子就好了；你对了，孩子就对了。”
04
第一、停止给孩子过多的学习压力，帮孩子从与家长对抗、与学习对抗的环境中走出来
客观地说，现在的孩子压力太大了：学校频繁的考试与排名，紧张的学习进度，课外补习和辅导……
内卷的环境，让孩子从上学开始，就置身在焦虑和警钟中，无法放松。
这时候，如果家长还不懂方式方法，帮助孩子缓解压力，反而在盲目地给孩子传递急切、焦虑的情绪，不仅无法激发孩子的内在动力，反而会让他们畏惧学习压力。
逃避、厌倦心理与日俱增，厌学情绪积重难返。
我想起儿子最开始时的那些“抱怨”。
当时我认为儿子是不上进、偷懒，进而对他批评责备。
现在我明白了，他是因为内心恐惧，渴望从我这里获得支持与力量。
而我当时，不断用大道理逼迫孩子去努力，却忽视了一个最简单的情况——处于青春期的孩子，本身就承担了比较重的学习压力，老师的严厉，同学间的比拼，都会带来层层的焦虑。
得不到鼓励和正反馈，学习动力下降，压力日益上升，十几岁的孩子自然会产生逃避心理，寻找能让自己感到放松、安慰的事儿做。
于是，刷视频、看电视、打游戏这些简单的娱乐方式，就成了孩子戒不掉的瘾。
第二、和孩子多沟通，但对话不要局限于学习，多聊孩子的兴趣与梦想
很多家长在和孩子聊天后，都觉得委屈又愤怒：我只是问了几句学习，怎么就发脾气？难道我不关心他的成绩？这还不是青春期叛逆？
正因为青春期是孩子心理发育成熟的重要阶段，在这个阶段，孩子会开始跟家长对抗，争取对自己人生的掌控权。
这个阶段，孩子的心理状态也更加敏感。
在他们看来，每次对话几句就转到督促学习的唠叨上，是“家长只在乎成绩”，从而拉远了和父母之间的距离。
作为家长，关注孩子的学习固然重要，但需要重视方式方法，让孩子感受到——父母最关心你、最爱你。
就这样，在学习的过程中，我开始一点点改变着自己。
我不再像一个复读机一样，跟在儿子身后催他学习、写作业，也不会在看到他娱乐放松时情绪波动，气急败坏。
我想先让儿子感受到来自家的包容和温暖，搭建跟儿子良好的交流氛围。
我相信，当孩子感受到了父母的不评判，内心有了安全感，他就会像老师说的那样，把家当成他释放压力的港湾，不再逃避学习，转而向手机游戏去找安抚和成就感。
果然，儿子的变化印证了这一点。
没用一周的时间，他就注意到，不管他回家几点开始写作业，还是在玩手机，我都情绪平和，既不去训他，也不生气，正常跟他说话，给他做好吃的饭菜。
终于，他忍不住了，在饭桌上问我为什么变了？
我告诉他，经过这段时间的反省和学习，妈妈意识到，其实以前指责你的很多问题，源头都在我，我不应该都看成是你的问题，像要求一个道德圣人那样要求你，毕竟你还是一个十几岁的孩子。妈妈希望通过改变，能成为孩子愿意沟通的家长，能给孩子好的引领和影响。
儿子听了，没说什么，但我看得出他很受触动，我也更加深刻地理解了一句话——教育就是一个灵魂唤醒另一个灵魂的过程。
渐渐地，儿子也开始有了变化。
他感受到了安全和接纳，知道自己的真实想法、情绪都是被允许释放的，“数学就是难，我可以感慨完鼓劲儿去攻克，就不信我学不会，而不用担心家长指责我”。
当孩子的全部力量从跟父母对抗转移到学习时，他有更多的心思和精力去面对学习，也从过去被我们催逼的状态中走了出来。
