家长多和孩子交流和沟通，认真倾听孩子所说，从孩子的角度感受并理解他们的想法，是建立良好亲子关系的核心要素，但现实中很多时候往往事与愿违。不想与孩子变成“最熟悉的陌生人”？各位家长可以参考以下提供的四大亲子沟通技巧，助你拉近与孩子的距离，建立良好的亲子关系。
细心观察孩子的言行
家长从日常生活中多加留意孩子的表情、说话内容、语调及姿势等，了解孩子的情绪变化及内心的真实感受，尤其是年幼的孩子，因为他们的语言发展或许未完全成熟至充分表达自己，所以家长宜从观察中，窥探孩子的内心世界。
放下己见接纳孩子
每个人都有自己的想法和既定的立场。人与人沟通时，若其中一方只带着这些想法和立场，往往会困在自己的世界内，无法理解他人的想法，所以家长与孩子交流时，尝试放下自己的想法，以接纳及不加批判的态度，与孩子沟通，让孩子明白家长愿意聆听自己的心声，以及容许孩子表达内心感受。
换位思考感同身受
家长与孩子沟通时，尝试在对方的角度出发，感受对方的感受，例如孩子哭着跟家长说他最心爱的玩具不见了，家长若响应：“没关系的，你可以玩其他玩具。”孩子或许会觉得家长不明白他遗失玩具的心情。只要家长简单地响应孩子的感受：“我知道你现在一定很伤心。”这样孩子便会觉得家长明白他的感受，久而久之，孩子会愿意与家长分享，觉得家长是适合的倾诉对象。
专心倾听用心沟通
想拉近与孩子之间的距离，建议家长与孩子沟通时，放下繁忙的工作和手机，专注聆听孩子的说话，并适时给予响应，以达至高素质的亲子沟通，这样孩子便会感受到家长是真正陪伴着他，以及用心与他沟通，在亲子相处的时光中自然感到满足。
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