朋友最近陷入了极度焦虑状态，昨天还找我吐苦水：
孩子一上三年级，就各种不省心，之前全科一百分，现在都跌到80开外了；以前挺喜欢阅读，现在连课外书都束之高阁了；别人家孩子放学早回家了，自家孩子还被老师留堂默写生字；说他几句还顶嘴，跟之前乖巧的样子完全不同了。
朋友几乎罗列出了所有三年级孩子会犯的错误，聊起来那可是如长江之水滔滔不绝，对孩子的不满显而易见。
一向主张让孩子努力向前冲，不能输在起跑线上的朋友，是个典型的“鸡爸”，碰到这种情况焦虑得不行。
但要想解决这个问题，还需先“探清敌情”，那么，三年级孩子到底是怎么了呢？
01关于“三年级滑坡”的重重疑云
研究者认为：孩子们到三年级出现成绩的直线下滑是正常现象，是大部分孩子都逃不开的“魔咒”。
因而，面对这个问题，父母首先要摆正心态，避免焦虑。
这种现象的专业术语为“三年级滑坡”，早在上个世纪80年代，美国专家就提出了这个概念。
但关于孩子到底为何会经历这样一个“坎”，各路专家的看法都有所不同。
▼众说纷纭的诱因
①超前教育是万恶之源，导致孩子对课业日久生厌，达到了精神麻木的状态，从而导致了“三年级”的滑坡现象。
②课程编排太难才是罪魁祸首，一二年级的各学科都以死记硬背为主，因而很容易科科满分，相较之下，三年级的课程简直就像一个荆棘丛生的陡峭山道，孩子不滑坡才怪。
③孩子到达“身心转折期”才是根本原因，这是儿童到少年的一个过渡期，因而总会出现冲突。儿童的直觉感性思维，正在与少年的逻辑理性思维作斗争，企图在混沌中寻找一种秩序，三年级滑坡就是这种冲突的一种外在投射。
实际上，这些说法都各有道理，三年级滑坡的现象很复杂，应当是这些因素的错综组合，单独由哪一项背锅都是不准确的。
毕竟并非所有接受过“超前教育”的孩子都遭遇了滑坡，而课程编排也是针对所有孩子而言的，身心转折期也不仅仅存在于三年级这一阶段。
家长们不妨变换一下思路，想想那些对“三年级滑坡”具备很强免疫力的孩子，在学习上具备什么特点，无非是：拥有良好的学习习惯和方法，这才是关键。
02平稳度过滑坡期之学习习惯
进一步深究，三年级孩子最重要的学习习惯，大概就是专注力了。
所有习惯的形成，都要由强大专注力的保驾护航，加之心无旁骛的坚持，这是很简单的道理。
如荀子所言：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
但根据2006年《中国青少年注意力调查报告》显示：大约5成的孩子上课时注意力无法集中。
而次年济南市公安局民警心理训练中心，对多年犯罪心理的调查研究结果是：四分之三以上的青少年犯罪，都与专注力缺失有脱不开的关系。
正如法国生物学家乔治·居维叶所说：天才，首先是注意力。
专注力是孩子学习习惯中最应当培养的一项，而父母所犯的错误主要有两点，一是忽视孩子在某个方面的专注，（即感兴趣的方面）二是在孩子专注的时候从旁干预和打扰。
▼培养专注力的方法
首先避免以上所说的两种错误，其实培养专注力也是有方法的。
1）制作计划表，培养孩子统筹管理时间的能力
所谓专注力，就是孩子在某一时间段内将注意力集中在某一件事上，而计划表起到的就是帮孩子细分的作用。
可想而知，面对每天繁琐的学习任务，孩子会出现畏难心理，进而分心，是在所难免的事。
●具体步骤：
首先，可以让孩子先列出自己坚持完成一星期作业的奖励清单，这就相当于“延迟满足”中的棉花糖，让孩子拥有积极性。
其次，让孩子把作业里的重点挑出来，这是必须完成的，也要放在计划表的前面部分。
最后是一些孩子不必短时间完成、且难度相对轻松的作业，以免造成孩子的思维疲劳。
2）给孩子一个安静的环境
如果条件允许的话，最好给孩子一间独立的书房，且写作业前先上厕所，吃饱饭，桌面上除了作业相关的东西，其余的都不要留。
家长也要充分尊重并保持孩子的学习环境，避免看电视、玩手机或是大声吵闹。
如果想达到最好的效果，可以在孩子旁边拿本书阅读，双方都能尽快进入学习状态。
3）闹钟定时法
将任务细分成多个时间段，而后调整闹钟，规定孩子在这段时间内只能专心做一件事。
一般而言，25分钟是一个比较妥当的时间划分，达到后就让孩子休息3-5分钟，并解决上厕所、自由活动等事情。
如果作业较多，需要25分钟以上，也要分开设立，否则反而影响孩子的专注力。
03平稳度过滑坡期之学习方法
针对美国提出的“三年级滑坡”现象，当地正在风靡的“锚图”学习法也许能给大家启发，比思维导图还要引人关注。
几乎每个教室中，都会挂着“锚图”，它们也被称为美国老师们的教学神器。
主要是用于总结知识点的，且画风和结构也容易被孩子接受，能让孩子对已经学习过的知识不断进行温习和加强记忆。
比如学习新单词需要用到的“反义词锚图”，大家也可以用在中文里，只是内容更加丰富。
很多孩子在写作文时的表达能力总是欠缺，父母就可以利用这种形式丰富其词汇量，鲜亮的颜色其实还是蛮可爱的。
不论哪一门学科，都能用到这种形式，就相当于一张总结列表，让孩子在脑海中形成知识地图。
●具体步骤：
准备一张面积很大的白纸，以及水彩笔若干、一个胶棒和一把剪刀。
接着采用趣味满满的艺术字体画出大标题、小标题或是副标题，当然，如果你觉得比较麻烦或是没有这么强的绘画能力的话，也可以打印后贴到纸上。
然后完善知识点，采取分支、平行等方式，给孩子一个基本的概念。
最后加上花边或是卡通图片进行装饰，就差不多完成了，主要是让孩子们觉得有趣，且感受到家长的用意。（要注意的是装饰不要太多，以免干扰孩子学习）
总而言之，面对“三年级滑坡”的现象不要慌，更不要用焦虑去给孩子压力，掌握学习习惯和方法的培养，平稳度过也就不是什么难题了。
