亲子沟通的道与术（最棒的亲子聊天术）
当你在又一次面对孩子的哭闹不止而无可奈何时，是不是已经在内心默默的问了自己N多遍，为什么我那么用心的学习了各种育儿知识，可结果还是＂懂得了很多道理，却过不好这一生＂？那你知道为什么会这样吗？这其实是因为我们所学的理念不能落地，实践起来困难很?多所?导致的。
今天要分享的《PET父母效能训练》这本书，就是一本极简亲子沟通术的秘籍。通过学习这本书可以帮助我们学习如何说话，如何倾听，让我们重新认识孩子的行为，眼里没有对错好坏，非黑即白的标签，让我们学会如何给孩子准确的反馈。
这本书的作者是美国著名心理学家托马斯.戈登，他运用人本主义心理学的咨询方法来培训父母，发展出了全球普适性的育儿课程——P.E.T.父母效能训练。从1962年，戈登博士首次开始PET课程，到现在的50多年时间里，全球50多个国家和地区，每年有500万父母都在学习这个亲子沟通法。因为这一贡献，戈登博士于1997年、1998年、1999年连续三次获得诺贝尔和平奖提名。
今天分享的主要内容：父母是人不是神！PET破除神话，助你做回真实的父母！
第一种：好父母必须永远接纳孩子。
而无条件接纳，就是指接纳孩子这个人，无论他是乖巧还是淘气、学习好还是学习坏，不管他是怎么样，我们都爱他。对于这一点的最好的方式就是，当我们不能接纳孩子的时候，就承认：我们无法对他当时的行为产生接纳，这样一来，孩子就会学会接受，并且孩子也会感到父母是诚实的，因为我们所表现出的就是自己当时的真实感受。同时，这样的态度，也会扩大我们可接纳的范围。
第二种：父母只能对孩子表现出积极的情绪。
这是每一位父母在生活中都会犯的错误，需要及时认识并作出改正。要能正确认识到发生在我们内心的感受，是我们真实自我的一个部分；而只有接受负面感受这个事实，我们和孩子的关系才是真实的。当你在孩子面前有真实的流动情感，孩子首先会对情绪感受有更多的认知和理解，也更能够如实地接受他所有的情绪感受，他就能够流畅地，真实地表达自己。当你和孩子，都不用把精力浪费在压抑情绪这件事情上时，关系就会变得更健康。
第三种：父母对孩子的态度必须要前后一致。
要意识到自己的真实的感受，允许自己内心有各种各样的感受和态度，而不是表面上表现出一种好像不变的态度，这就是接纳的前提条件。做到以真实接纳共情为基础的亲子关系，也将使孩子具有更好的自我导向，更为自信，更会自我表达，同时更加的善解人意，更能接纳别人。
