孩子良好习惯的养成,孩子好习惯培养的五个步骤

2022年4月27日22:17:59孩子良好习惯的养成,孩子好习惯培养的五个步骤已关闭评论

1978年,七十五位诺贝尔奖获得者聚首巴黎。人们对于诺贝尔奖获得者非常崇敬,很想知道他们是如何取得这样高的成就的。有记者问当年的诺贝尔物理学奖得主卡皮察:“请问:您在哪所大学、哪所实验室里学到了您认为最重要的东西?”很显然,记者说的“最重要的东西”是跟“获得诺贝尔奖”这件事有直接关系的学识、能力和品质。出人意料的是这位白发苍苍的诺贝尔奖获得者平静地回答:“是在幼儿园。”记者愣住了,接着又问:“您在幼儿园学到了什么呢?”老人如数家珍地说道:“在幼儿园里,我学会了很多很多。比如:见到老师要问好,把自己的东西分一半给小伙伴,不是自己的东西不要拿,东西要摆放整齐,物品用完要放回原处,饭前便后要洗手,做错了事情要表示歉意,学习要多思考,午饭后要休息,要仔细观察大自然,从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”这位诺贝尔奖获得者说,自己所取得的成就是得益于幼儿园养成的这些好习惯。他认为终生所学到的最重要东西,是小时候幼儿园老师给他培养的良好习惯。

从少年儿童习惯形成的心理机制来看,父母要保护和尊重孩子的积极天性,同时也要对他的行为进行合理规范和长期有效的训练,要把外部强化转化为内部激励。换言之,就是加强外部训练,引导内部控制,把两者有机结合起来,从而有助于孩子形成某种习惯。内控的习惯就是已经内化为个人的需要了,孩子这样做他会很快乐,不这样做就会不高兴,为了获得这种愉悦的感受和回避消极的情绪体验,他会倾向于做出这些行为习惯。

中国青少年研究中心首席教育专家孙云晓通过多年的研究,提出了习惯培养的五个步骤,对于孩子良好习惯的养成具有重要的指导意义。

第一步,提高认识。引导孩子对养成某个良好习惯产生兴趣,对这一习惯的价值、益处进行分析,做到先从“知”入手,让孩子先“知”,他才能做到后“行”,最后达到知行合一

第二步,明确规范。让孩子对养成某个良好习惯有具体的标准,对培养习惯的可行性进行分析,树立孩子的信心;

第三步,持久训练。对孩子进行坚持不懈的行为训练;

第四步,及时评估。及时评估和反馈孩子习惯培养过程中存在的问题,父母进行有效的提醒、提示、检查、监督和鼓励。同时,让孩子体验良好习惯给他的生活和学习带来的成就感和快乐感;

第五步,形成环境。构建有助于孩子养成各种良好习惯的家庭生活、学校氛围以及社会风气的积极环境。

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