针对青春期叛逆孩子的沟通问题（青春期叛逆期的作为家长该如何与孩子沟通）
青春叛逆期的孩子，他的心理发展特征是自我同一性与角色混乱，左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课里面有详细的讲解，面对青春叛逆期的孩子，家长如何系统的去帮孩子做好心理建设，陪伴孩子顺利度过青春期，这是每一个家长必学的课题，家长你认可吗？
女儿进入初二，完全是变了一个人，叛逆的行为非常明显，比如爱玩游戏、学习成绩下降、满嘴脏话，对大人的不尊重，完全无法正常沟通，要么就不说话，要么就是不要你管。
有时候觉得成为青春期孩子的家长，真的很无奈，看着孩子状态越来越不好，干着急，打骂更起不了作用，反而更是加深反抗。我们母女关系可以说从初二开始，直接降到冰点。
都说家长是原件，孩子是复印件，孩子的问题，基本上都是父母的问题，该改变的还是父母。
为此，我也在不断反思自己，可是看了这么多育儿书籍，到了孩子的青春期，还是无法避免冲突，亲子关系疏远。
静下心来的时候，想起了刚生下女儿时的初心，想成为一个好妈妈，想与女儿成为闺蜜一样的亲密关系。那时候怀孕刚开始就读各类育儿书籍，学习如何科学喂养孩子，如何成为一个好妈妈。
孩子12岁前都觉得自己教育还不错，可是进入青春期后，明显暴露出自己很多问题。为此，我决定全面地学习”家庭教育课程“，3月份毅然报名参加了”家庭教育指导师“的课程，学习了一个多月，4月顺利通过考试取得了职业证书。
一、为什么想学习？
其实现在社会上培训家庭教育的课程很多，职业证书的含金量并不高，就是只要你认真听课，基本上都能通过考试获得证书。但是，我还是决定去考一个，主要有以下几个原因：
1、孩子进入青春期后，感觉做父母的束手无策，希望自己多学习，用科学的方法来养育孩子，与孩子能和平相处，顺利渡过这段时间。
2、持证上岗。父母作为孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个课堂，每个父母都应该持证上岗，我已经”开车“了13年，还没有驾照，赶紧补一个。
3、实现自己的提升。随着孩子的成长，父母也要不断地提升自己，成为更好的自己，才能为孩子树榜样。
二、学习后的心得体会
1、家庭教育越来越受到重视。国家出台了家庭教育促进法，成为国家大事。越来越多父母持证上岗，不断学习，提升自己，也成为每个家庭的大事。报名的人也越来越多，举办这类机构也越来越多，但我觉得它的作用主要是表明自己的态度，说明父母遇到问题，愿意通过学习，通过自己的改变来改善家庭关系。
2、连续上了一个多月的理论课，了解到孩子从0岁到青春期，不同阶段孩子的认知、情绪和心理发展特点，帮助我们父母更好地了解孩子成长发育的情况，有利于针对性的因材施教。我自己特别关注青春期那几节课，如何建立由冲突到融合的亲子关系，这几节课自己重复学习了几次。
3、家庭教育关系着婚姻关系、亲子关系及家校关系，这三者要紧密融合和处理好。
婚姻关系要高于亲子关系，只有父母有美好的婚姻，才能为孩子营造安全和诣的成长环境。亲子关系又是建立在父母和孩子共同成长的基础上的，家校关系是家庭教育的一种互补关系，学校重点抓学习，家庭重点抓素质教育，学校抓全体，家庭抓个体，三者关系处理好，才能为孩子带好更好的成长环境。
4、亲子沟通是我学习的重点。亲子沟通的原则是建立基于信任有边界的亲子沟通。我日常的沟通爱用威胁、命令，因为我把孩子很多的事揽在自己身上，又要求她去按我的期待去做，可想而知，如果没得得到满足时，我就会愤怒，就会和孩子产生冲突。这一部分是我要重点练习和改变的。
三、学习后的行动计划
首先：营造一个良好的家庭环境。
与老公保持亲密关系，日常少指责，少抱怨，少一些负面情绪而多一些正面的情感表达，尊重老公，多倾听多沟通，一起共做一些事情，经营好婚姻，把夫妻关系放在亲子关系之上。
与孩子重新培养亲密关系，少说话，多表扬她，放下自己过去在家里的权威，多多尊重她。
其次：与孩子的沟通方式变化。
主要处理好父母最容易产生的两种负面情绪：愤怒和焦虑
以往孩子没有达到自己的期待就会愤怒，还会将自己的焦虑投射到孩子身上。
现在孩子已经进入青春期，除了要控制好自己的情绪，还要接纳孩子青春期存在情绪波动大，独立意识比较强的特性，不能再以小时候的方式与孩子沟通了。
日常控制自己大吼大叫，多用正面的语言。遇到问题多判断问题是谁的？是自己的事，还是孩子的事。
比如，以往看到孩子做作业磨蹭，睡得比较晚，自己就会着急，生气，最后孩子不听话就会发脾气，其实做作业这个事是孩子自己的事，我再操心也没有用，想通了情绪就好控制了。
学习成为一个和善且坚定的父母，虽然比较难，但提醒自己要下定决心，否则这个青春期真的不好度过，也会影响孩子的前途。
最后：持续提升自己。
这次课程完成后还要继续学习，即使有些方法实践后失败了也要坚持下去，因为我们学习的意义就是希望持续完善自己，提升自己。
学习很容易，但要做到很难，只有心里真正意识到必须改变，才能有动力去改变。
