如何有效沟通建立融洽的亲子关系(家长如何与孩子沟通建立良好亲子关系)

2022年8月10日21:15:50如何有效沟通建立融洽的亲子关系(家长如何与孩子沟通建立良好亲子关系)已关闭评论

如何有效沟通建立融洽的亲子关系(家长如何与孩子沟通建立良好亲子关系)

 

经常会听见身边的很多父母都在抱怨说:最近这孩子不知道怎么了?以前在家里,跟我们总是无话不说,叽叽喳喳地说个不停,我们都听烦了,孩子还是要说。但是现在慢慢长大了,却像变了个人似的,回来不愿意说话,问她几句就非常不耐烦。把家当成了旅馆,放学都不愿意回家。有些父母更因为孩子经常跟自己顶撞,叛逆而头痛不已。

亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长,所以如何父母如何去处理好亲子关系,建立良好的亲子关系,这会涉及到亲子沟通的技巧,亲子之间的权利与责任等,左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程,分别是NLP亲子沟通,高效能亲子沟通,GROW沟通等,家长你学会运用哪些?

今天我们就来说一说,父母想要跟孩子建立融洽的亲子关系,学会沟通是关键。

那么作为父母应该如何跟自己的孩子进行沟通,而且是有效的沟通呢?

我看见很多父母跟自己孩子的对话,那不叫沟通,只是说是命令。因为沟通我觉得应该是双向的,是你来我往的,而不是单方面给予一个指令。

接下来,可以从以下几个方面来分析一下:

(一)为什么亲子关系不融洽?

为什么本来最亲密的亲子关系突然变得紧张,可能由于来处以下三个方面的原因:

第一方面:父母总以自我为中心,不尊重孩子,不顾孩子的感受。

很多父母在与孩子相处的过程当中,总是从自己的角度考虑,表现在几个方面:

一是观念上存在偏差,认为孩子是我生的我养的,我管教自己的孩子还不是天经地义的?他(她)就得听我的。因而在与孩子沟通交流时,不是以平等的态度对待孩子的,而是以居高临下的教训的口吻说话。久而久之,孩子就会对我们产生畏惧和抵触心理,孩子怎么会愿意与我们亲近沟通呢?

二是我们总是以工作忙,家务多为借口,不愿意与孩子进行交流,孩子问多几句,就嫌孩子烦。每当我们工作一天回到家里,觉得身心疲累,孩子兴致勃勃地对我们述说他今天的见闻的时候,有些父母会不由自主很不耐烦地拒绝。一次,两次,三次都遇到父母的冷遇,孩子也就渐渐没了与我们交流的欲望和兴趣了。

三是我们作为父母的总是一厢情愿地表达自己的爱意。比如:有时候下一点小雨,非要孩子带雨伞,孩子饭后不愿意吃水果,早上不愿意喝牛奶(PS:我们家爸爸就这样,天天逼孩子每天必须喝牛奶,好像她一天不喝就长不大一样,搞得我每天都要跟她爸爸为这个事情讨论半天)。有些父母要孩子非常吃(喝)不可,天冷了不愿意穿多件衣服,就怕他冷,逼着穿成一人粽子般。刚刚才休息了一会就被责问就知道玩,作业做了没?而且还要讲一大堆的道理。我们觉得孩子不理解父母的一片好意,孩子会认为爸爸妈妈一点不体谅自己的感受。所有这些的小问题的积累就会让亲子之间形成隔膜,而且越来越深。

第二方面:父母没有真正去了解孩子的心理特点。

我们细心观察下会发现,大部分孩子上学前对父母会特别崇拜依赖。上了小学以后,就开始崇拜老师了。到了高年级后,孩子既不崇拜父母,也不崇拜老师了,却对身边的朋友无比亲近了。面对这样的变化,父母感到无比的困惑和失落。

其实,父母对此不必焦急,这是孩子心理成长发育过程中的正常现象。孩子到了十二、三岁,就进入青春期,在这个时期的孩子,被称为父母孩子之间最难相处的阶段。这时,孩子自信甚至自负,有很强的独立意识 ,根本不把父母的意见放在心上。许多情况下,做父母的还不了解这些,认为是孩子不听话,便想多管教,结果常常导致父母和孩子之间的矛盾升级。

第三方面:亲子之间的沟通方式过于单一。

大多数情况下,我们与孩子的沟通方式都是用语言进行的。对话时方便快捷,但因为面对面的是自己的孩子,说起来也就不注意场合,不注意方式,这很容易给孩子带来唠叨的感觉,引起孩子的反感。

有关专家曾对不同来源的沟通效果做过研究 得出来的结论是:文字效果占7%,声音占38%,身体语言占55%。可见,语言并不像我们所想象的那么起作用。的确,孩子对于父母的唠叨是极为厌烦和排斥的。但大多数父母对孩子说得最多的话是:”你还不做作业?“你看人家的孩子”“跟你说多少遍了,怎么还是不听呀?” “你真是无药可医了” “你不快做作业我就告诉老师。” “你不好好学习,别想我给你买东西。”... ...对父母的这些话,孩子会有什么反应呢?

在某所小学六年级一篇题为:《我想对爸爸妈妈说》的作文中,摘录出下面孩子的心声:”餐桌上有鱼有肉,肚子里又饥又渴,爸妈又开始了餐桌训话了”。“妈妈总怨我不重视考试,骂我写字姿势不对,训我计算马虎。在她眼中,我是一无是处的“。”愿爸妈脸上能有微笑,愿吃饭时大家能有个好心情。儿子我纵有千错万错,但也不想一天到晚听到的是责骂”。

(二)那么,父母 子女沟通时要注意什么呢?可以遵循四个原则,掌握五个技巧。

第一原则:理解孩子是有独立人格的人。

父母就像对待朋友一样对待自己的孩子--转变自己的观念 。与孩子进行沟通交流,要积极耐心倾听孩子的想法,允许孩子发表自己的见解,即使他总说得不正确,也不要急于打断、纠正,最好是先听孩子把话说完,然后才加以引导。

第二原则:给孩子一定的独立自由的空间和时间。

我们平时误认为爱就是亲密无间,恨不得一天24小时将孩子的一言一行都掌握在自己的视力所及的范围内,这样就会使孩子失去行为的空间和心理的空间,逆反心理会增强。因此,留给孩子一定的自由支配的时间和自由活动的空间,更有利于孩子身心的健康发展,减少亲子之间的矛盾冲突。

第三原则:与孩子交流时,要采用艺术的表达方式。

有这样一位妈妈,看见女儿在愁眉苦脸地读英语,知道她刚刚开始学对英语还没有感兴趣。于是便拿起一本书对女儿说:“这里有一个故事,你听听。” 接着正经地朗读道:“老鼠妈妈带着一群小老鼠大步走过厨房地板,这时突然出现的一只猫。猫叫”喵,喵”,老鼠妈妈也回叫“喵,喵”。猫被弄糊涂了,便转身走了。老鼠妈妈对小老鼠说:“孩子们看,我没说错吧?我告诉过你们,多学一种语言总是有用的”。女儿一开始没反应,听完便开始笑了起来。

试想,如果妈妈一开始就直接对女儿说:“你要克服困难学好英语,不要愁眉苦脸地学”。那效果会怎样呢?

第四原则:与孩子交流要明白和满足孩子的心理需求。

一个脸上长满青春痘的男孩子在学校被同学嘲笑,感到十分痛苦。当他向妈妈哭诉时,妈妈便安慰他说:“长青春痘算什么?只要你学习好,就没有敢瞧不起你。”然而 ,这句话被我们家长认为是鼓励安慰的话,不仅没有解除孩子的痛苦,反而让他心理上又增添了新的压力----我的学习成绩要好,不然别人会更看不起我。其实,孩子这时更需要的是妈妈一个拥抱和一句“没事的,青春痘很快会过去的”安慰。而这位妈妈不理解这一点,产生的效果当然会适得其反了。

掌握与孩子沟通的技巧

一、要调整好谈话的心态

父母 首先要把和孩子沟通当作一件十分快乐的事情去做,而且要时刻提醒自己:我是在跟朋友沟通。只有这样,说话的语气,动作、神情、态度才能平和,才能让孩子感到轻松,没有压力,使孩子畅所欲言。

二、要掌握沟通的火候

孩子毕竟是孩子,闹一些情绪是难免的。我们要做的,就是在孩子发脾气时,适当地冷处理,让孩子的脾气发完了,冷静下来再与其沟通。这样做的效果往往是事半功倍的。

三、要找准沟通的话题

沟通的内容以孩子感兴趣的人或事为主,比如今天看了什么,听了什么,学校里发生了什么,选择这些作为沟通的话题,既能让孩子有话可说,有心想谈,又可以通过与孩子的交流,了解孩子真实的心理活动。

四、要选择好沟通的场所和时间

要尽可能选择较固定的、安静的场所与孩子沟通,这样能有效地集中孩子谈话时的注意力,并让孩子有安全感,放开胆子多说心里话。

五、要注意沟通后的跟踪观察

有的家长与孩子沟通后就放任不管,不注意沟通后的跟踪观察,就大大地降低了沟通的效果。 我们要知道,孩子受年龄、阅历的限制,他们的认知、分析、鉴别、判断等诸多方面能力都有限,而且不同的孩子,他们的性格、意志、品质等方面也存在着差异。

经过沟通之后,孩子的表现会有所不同。父母很有必要对孩子的行为进行一段时间的跟踪观察,了解孩子的情况,掌握第一手材料,才能更好引导、规范孩子今后的言行,使沟通产生效果。父母与孩子沟通不是一时一次的任务,而是一生一世的事情。随着孩子慢慢长大,亲子之间沟通的话题、方式、方法也需要做调整。这样,两代人的沟通才会更亲和,更融洽。

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