小孩上课调皮好动有什么办法（孩子上课喜欢搞小动作怎么办）
今天我们来谈谈纪律问题，而且要打包一起谈，比如孩子调皮做危险动作、爱说话、上课不爱看黑板，有小动作等，都可以用今天的解决思路来调整。
安全意识的培养是孩子能否身心健康成长的关键部分之一，左养右学教育赖颂强在讲孩子心理建设的直播课，里面会讲到如何让孩子身心健康的成长，包括孩子的行为安全，网络使用安全意识，防火，防水，防电，交通安全等等，这些都是要每一个父母必须教会孩子的安全意识。
你肯定知道纪律是小学老师特别强调的事情，也在孩子入学前用力地叮咛嘱咐过这个问题，但还是有不少爸爸妈妈告诉我：真没想到这个纪律的要求会这么严格，孩子在标准下一对照，会经常被老师告状。不仅孩子遇到麻烦，大人也很不适应。还有家长对我说，弄的我现在一看见老师打电话、发微信过来就紧张。
这些需要守纪律的事情主要有三类：一是课间在教室内外跑动、进行一些可能发生危险的活动，老师主要是担心安全问题；二是上课说话、东张西望、发呆、玩文具、不看黑板、摇凳子等，老师主要是担心影响教学和学习效果；三是听到指令没有迅速起立、排队或进行其他行动，老师主要是担心班级管理，影响效率、浪费时间。
你可能会说，老师在学校强调纪律，当然是为了方便对学生进行管理。没错，对孩子本身而言，遵守纪律习惯的养成，也很有价值——它能帮助孩子提高自我觉察和自我控制能力。这是你想要他学习好，在现在和未来非常能用得到的能力。
但遵守纪律的培养，很多家长亲测过，仅仅是告诉孩子怎么做、要求他、吼他、批评他，效果都不好。那该怎么解决呢？通过下面这个例子，让我来告诉你怎么做，能从提高自我觉察和自我控制的角度，真正提升孩子对纪律的执行能力。
我们有个孩子叫小杨，他上一年级，坐第三排。有一天语文老师带了“一年四季”的模型来到课堂上，小杨就开始伸着脖子看，然后一点点挪动桌子和凳子往前蹭。
前排同学一开始是往前让的，后来发现小杨“得寸进尺”，就不乐意了。扭头警告“你挤到我了，别挪了！”小杨停下来，但过了一会儿，又开始继续挪。同学只能再次警告：“你再挪，我就举手告老师了！”
小杨这时候一伸脚，使劲儿踢了一下前排同学的凳子，同学吓得叫了起来，也差点儿摔倒。
毕竟动静挺大，老师过来查看，还好同学没受伤。但小杨的座位已经往前挪了大半米远，自然挨了一顿批评，妈妈也被请到学校面谈。
我们来分析一下这件事情。孩子毕竟是孩子，新鲜教具会让他大脑兴奋、行为活跃。自控能力不够强的孩子，就不太能抑制自己的行为。因为纪律问题，小杨时不时就会被老师批评，同学说要告状，他就会感到紧张；同学威胁性的语气，激怒了他，一失控就有了冲动行为。
很多家长跟我说，要求孩子守纪律这事儿吧，就跟打地鼠一样，刚强调完一个问题，另一个又冒了出来，让人疲于奔命。为了能搞定所有“小地鼠”，我们就得全面提升孩子的自我觉察和自我控制能力。
具体的引导方法是这样的。第一步表达对孩子的理解，给出恰切的行为改善目标。孩子被理解，才有动力改变。我经常遇到很多家长对孩子这么说：以后这事不许再发生了，如果老师再来找我麻烦，你可等着瞧。但我们来想，这类似的问题永远不出现，让孩子一下就彻底改头换面，这很不现实啊！你说你陪孩子的时候不玩儿手机这事儿，下过几次决心吧，实现了吗？这根本就不是说一说、立个誓就能做到的。孩子进步需要更为科学的方法和合理的过程。
我这么引导小杨：“其实你是很愿意守纪律的，我最清楚。你知道纪律可以保护我们的安全、自由，让我们节省精力和时间。它是我们的助手，我们是它的主人。
“只是呢，如果我要求你每时每刻乖巧、安静，对于你这样一位充满活力、爱运动、精力十足的男生来说，实在是有难度。这可怎么办呢？”
当我说到这里，一开始心不在焉的小杨，挺了挺肩膀和后背，开始看我的眼睛了。
我切入第二步，引入“头脑将军”的概念。因为小杨是历史和军事迷，我就用了“将军”这个“控制主角”。当然，我建议根据孩子的兴趣爱好使用不同的“控制主角”，爱哈利波特的，用“校长”；爱海底小纵队的用“船长”，爱冰雪奇缘的女生还可以用“女王”。
我对小杨说，“所以呀，我有一个特别适合你的方法，能让你减少麻烦。知道你听过很多历史故事，你希不希望像将军一样去指挥军队呀？如果我们把你的身体当成一支很能打胜仗的军队，你觉得在所有的身体部位中，谁最有本事、最有能耐当将军啊？”
小杨马上来了精神，告诉我：“当然是脑子了，将军会运用智慧，所以打仗才能以少胜多。”
第三步是总结当前对孩子最关键的纪律。我继续对小杨说：“对，我完全同意。头脑最应该当将军，不是心脏，也不是右手。那么，你的头脑将军，能不能管住他的士兵，这是个决定你的军队有没有战斗力的问题！我们来看看将军的士兵有哪些、该干什么。最近，将军需要两条军纪：
- 眼睛，在‘作战’的时候要注视前方；嘴巴，要保持安静才能不暴露军队。这就是老师说的“眼睛看黑板，闭上小嘴巴”；
- 手和脚要列队站好他们的岗，擅自离开队伍是违反军纪的。特别要注意，敌人叫阵的时候，脚不听指挥就单枪匹马就冲过去，往往会打败仗。这就是老师说的：“手和脚放放好”。如果别的同学说我，我就想动手上前理论理论，就不算冷静，是中了的“埋伏”。
这就算跟孩子确认和解释好了。必要的时候，我们还需要用简明的语言记录下来：眼睛看黑板、闭上小嘴巴，小手小脚放放好，冷静判断我能行。然后写上标题“头脑将军的军事纪律”。
我在这里有个非常重要的建议：一次要孩子做到的纪律不要超过3条。我再说一遍，一次要孩子做的纪律不要超过3条。孩子能记住、快速地说出来的规则才是有效的。我真遇到过有爸爸妈妈一下弄了十几条的，别说孩子了，他们自己都记不住。记不住的事情，怎么记得去觉察和控制呢？
最后第四步是监督和反馈。这时需要一个重要的职位，在小杨的这个例子中，这个职位叫军师，由爸爸担任。我是这么说的：“如果头脑将军一周有3-4天回家能跟军师开“作战会议”，进行总结，总结什么呢？哎，咱们比方说啊——
- 今天，我训练了眼睛和手这两个士兵，本来他们一个想画小人，一个要低头看，但头脑将军很严格，他们就遵守军纪了！
- 今天，本来我跟同学争论，脚生气了，差点不听从命令冲出去踩了同学！但头脑将军一下令，脚就列队站好了。
这时啊，军师都可以记录下来、论功行赏，‘士兵’一次可以获得一枚奖章！”
这个其实是引导孩子在有意识地觉察自己的行为，并且努力去控制。这个回顾的过程本身，就是一种强化练习。
积累的奖章做什么用呢？可以换权利，比如玩电子游戏的时间、让爸爸陪伴踢球的时间；也可以换东西，比如想要的书、玩具、文具等。
我们需要理解，大部分孩子都像小杨一样，并不是故意使坏，他们在冷静的时候，是善良、通情达理的。只是他们如果一直被老师和家长批评、惩罚，只知道这么做不对，不知道具体该怎么做、这么控制，就会感到无助，认为自己不好，容易自暴自弃。在这个方法的步骤中，最重要的核心是，孩子带着自己最爱的主角光环，在自己管理自己。是自己的事，当然更有动力，这会让他们有掌控感。
当孩子开始有意识的控制，就会开始进步。
其实，刚一上小学，纪律的要求突然增加了很多，对孩子来说是个很大的挑战。而且对这件事的执行有性别差异。由于大脑结构、激素水平、心理能力发展序列的不同，女孩相对乖巧、听话、懂事；男孩则活动性强、依从性弱、自我觉察和控制能力发展较迟，这是客观事实。
另外，咱们也得体谅孩子。
【总结一下】
帮助孩子养成遵守纪律的自我觉察和控制能力，我们使用了这样的步骤：第一步，调整预期，给出恰当的行为改善目标；第二步，引入“头脑将军”的说法；第三步，梳理需要遵守的纪律，变成头脑将军要指挥身体士兵遵守的军纪；第四步，让家长作为“军师”，参与监督和反馈。作为情商快乐营的打油诗天后，我又把步骤编成了顺口溜，：调整预期才合理，头脑将军要任命，训练士兵能控制，报告军师获奖章。
