心理健康亲子沟通（改善亲子关系心理咨询）
亲子沟通是亲子互动的重要组成部分。良好的沟通会对孩子的一生产生深远的影响。在现实生活中，我们发现很少有家庭能够有良好的沟通。
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
这无非是这些情况：
第一，父母对孩子的要求不一致。
很多家长会忽略这一点，认为亲子沟通只是和孩子之间的，和伴侣无关。其实这是亲子沟通的一个大忌。
我们都是曾经工作过或者工作过的人。接到领导任务，你最怕什么？两位领导给的任务是否不一致甚至冲突？如果你被夹在中间怎么办？
家里也是如此。如果让孩子夹在中间，怎么让孩子真诚的和你交流？不仅仅是看到爸爸和爸爸说话，看到妈妈和妈妈说话，甚至是不忠。
这在亲子沟通中是非常不利的。
所以，在和孩子沟通之前，在沟通之前，一定要先确定夫妻双方的观点、态度、要求是否一致，再进行沟通，这样沟通才会有效。
第二，父母没有认真听。
很多父母认为孩子是自己生的，孩子就应该听自己的。所以在对待孩子的时候，命令和要求多了，倾听少了。
其实孩子也是人，有自己的想法。虽然不成熟不完美，但这是每个人都要经历的过程，是成熟前的准备阶段。我们可以允许他思考和表达，然后指出不合理的地方，让他进步。
当你不去倾听，不去用有力的方式直接询问和命令孩子的时候，孩子可能就不敢慢慢和你交流了。说了也没用吧？
第三，要求不够坚定
当父母对孩子提出要求时，有些父母往往不够坚定，给孩子一种可以听也可以不听的感觉，所以可能会选择他喜欢的方式去做，而忽略父母的要求。
所以，家长在对孩子提出要求时，要坚定有力，话语尽量少而精，不要太长。比如：“去吃饭！”总比“过来吃吧。”很好。当你使用这种超短的句子时，你可以让你的孩子感到坚定、迫切和不可逆转。
当然，不是说坚定的要求之后就不在乎了。让孩子听话不是最终目的。孩子做了之后，你还是需要跟孩子解释为什么要做，为什么不能做。劝服是中华民族的传统美德。在这种美德下，孩子会感到被尊重，这可以弥补被要求时感到软弱无力反抗的负面感觉。
以上是我们在心理咨询中经常发现的亲子沟通方面的问题，希望对年轻父母有所帮助。
