亲子关系的沟通技巧有哪些（亲子关系的沟通技巧和方法）
1、何为沟通
亲子关系的好坏直接影响到孩子能否身心健康的成长，所以如何父母如何去处理好亲子关系，建立良好的亲子关系，这会涉及到亲子沟通的技巧，亲子之间的权利与责任等，左养右学教育赖颂强在讲如何提升亲子沟通技巧三大课程，分别是NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通等，家长你学会运用哪些？
沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。它有三大要素即:
1、要有一个明确的目标
2、达成共同的协议
3、沟通信息、思想和情感
2、沟通的形式
形式上分为语言沟通、肢体沟通、书面沟通、微信沟通等等。
从互动过程又分为单向沟通和双向沟通，单向沟通即我们平时的听讲座、下指示和命令等等，而双向沟通是指发送者和接受者之间的位置不断交换，且发送者是以协商和讨论的姿态面对接受者，信息发出以后还需及时听取反馈意见，必要时双方可进行多次重复商谈，直到双方共同明确和满意为止。
而亲子关系之间的沟通肯定是双向的，有着太多的亲子沟通之间的问题其实简单来讲就是单向沟通的问题，家里常出现一言堂，专制等情况发生，即使偶尔所谓的民主会议，最终也会演变成为一场闹剧，给到孩子的感受还是大人说了算。
亲子关系沟通的特殊性
1、血浓于水的关系
孩子是自己小家庭里唯一和自己有血缘关系的那个人，因此，良好的亲子沟通可以促进促进彼此的关系，同样的糟糕的亲子沟通对双方的影响和伤害也是最大的。很多时候，好的沟通可以促进好的关系，而好的关系却不一定都能有好的沟通。
2、亲子关系的特殊性决定沟通的特殊性
父母是孩子人生的第一任老师，也是孩子模仿的首要对象，从某种程度上来说，我决定孩子一生发展的方向，因此，如何给孩子传递好的，正确的信息便显得尤为重要。
父母也是孩子性别发展和认同的主要客体，孩子从父母的言谈举止及和自己的互动方式中习得及确认自己的性别角色和身份，因此，亲子之间的互动和沟通的模式决定了孩子性别身份及相关属性的发展。
父母是孩子内在评价体系建立的主要奠基人，孩子感觉到自信或自卑首要的来源是父母对其的评价，外界的评价固然重要，但最核心的部分依然还是来自父母，因此，父母在和孩子沟通的过程中，对其行为，品行的评价直接决定了孩子内在自我评价体系的建立。
亲子沟通应掌握的技巧
1、亲子关系的沟通一定是双向的
并不是要等孩子进入青春期之后才开始双向的沟通模式，而是孩子一生出后，这种沟通就应是双向。当孩子还小时，父母就希望自己在逗孩子的时候，孩子能给予回应，微笑或出声都能让父母欣喜。只有从小就建立起稳定的沟通模式，彼此能很清晰，直接的表达需求和感受，才能保证孩子大了之后也能和父母有一个良好的沟通和互动。
2、学会调节语言的温度
每个家庭都是有自己的温度，而温度的调节很大程度上靠语言的运用，同样一件事，换一种说法就能有不一样的结果。难度并不在语言运用的技巧，而在于话说出来之前，是否有考虑到对方的感受和需求。特别是孩子进入青春期之后，父母要慢慢从“老子的王座”上下来，命令或要求的语言已经不再适合。
3、学会真正的倾听
有统计数字表明，父母说得越多，孩子就听得越少，特别是进入青春期的孩子。要想更多的了解孩子的信息，知道孩子的动态，唯一能做的就是多听，让孩子有想要表达的愿望。无论孩子说什么。你首先要给机会让他把话说完，过早的打断或不耐心的倾听都会减少孩子表达的欲望，因此，良好亲子沟通建立的第一步就是多听少说。
4、情绪的控制是关键
我们多次在微课中强调父母情绪控制的重要性，但无论说多少次，每当面临一些问题和矛盾时，双方就很难控制住自己的情绪。事实上，我们的情绪是由自己的想法控制的，因此控制情绪的三部曲是：停——想——变。脑中始终要有一个控制的开关，每当可能要发火的时候就告诉自己，现在要停一下，只有停下来你才可能去思考影响自己当时情绪的想法是什么（无论我们给多少个解释，像失控，恐惧，试探，挑衅等等），你自己要想明白，现在自己脑子是什么想法在控制着你想发火，之后再看看有没有可能换一个想法来降低或转变自己的情绪。只要做好了这3个步骤，不仅是你的亲子关系会处理好，所有的人际关系都可能变好。
5、选择合适的时机
亲子沟通的过程中，合适时机的选择非常重要，有的需要及时沟通，如触碰到原则性的问题时，而有的则需要缓一缓再进行沟通，如刚参加完家长会，很有可能还带着开会时的情绪，这时立马和孩子进行沟通就是不恰当的。再比如，一家人本来是在外面旅游，玩得很开心的时候，你却觉得要趁孩子开心的时候，来谈一谈学习的话题，结果就可想而知了，游玩可能就进行不下去了。
6、夫妻要统一战线
在孩子的教育问题上，夫妻统一的教养方式非常重要和关键，平时我们说的一个唱红脸，一个唱白脸的方式对于孩子来说不管用，这种套路他们在电视上早看八百回了。而不一致的教养方式不仅会影响孩子对自己错误的认识程度，还会给孩子留出更大的空间去再次犯错。
7、沟通的形式要灵活多变
父母在与孩子的“战斗”中还没一开始就败下阵来的关键就是：你刚一开始，孩子就知道你接下来要做什么了。转换思路和方式，出其不意有时可以收到更好的效果。如在通讯方式如此发达的现在，尝试用用我们最传统的书信，而且是自己手写的，带着温度和气味的交流也许能收到意想不到的结果。
8、亲密的接触永远都需要
开心时，给对方一个赞赏的拥抱，不开心时，给对方一个支持的拥抱或抚摸，这些简单的动作有时比语言的表达效果要好得多。拉近彼此的关系不是仅仅靠说的，用行为实实在在的让对方感受到，不仅是亲子关系，夫妻关系同样适用哦！
每个家庭都有自己的特殊性，没有人能告诉你最正确的方式是什么，以上几点只是最基本的，而寻找到适合自己家庭的沟通模式和方法是每个家庭成员一生都需努力和调整的任务。
愿每个家庭都能找到自己生活幸福的密码！
