培养孩子专注力美篇（提升孩子的专注力）
孩子注意力的培养和提升一直是妈妈们最关心的话题，有些妈妈在辅导孩子作业的过程中发现孩子不会自主学习、不愿意思考、小动作多，而且会有溜号发呆、拖拉磨蹭、抄错数字、漏题和听不全指令等注意力不集中的相关表现。
生活习惯可以看出一个人的综合素质与动手能力，所以培养孩子良好的生活习惯是每一个父母应该承担的，左养右学教育赖颂强在讲中华传统家庭教育直播课里，会系统的讲解如何培养孩子的勤与俭，让孩子能够按社会准则来去生活，将来出社会工作40年当中，才可以更好的适应社会。
前几天有一位家长和我说，我家孩子三年级了，在性格方面比较安静，大多数会服从我的管教，但在学习方面需要提醒督促，不看着的话会偶尔发呆。但最近我发现她在做不顺利的事情上会找各种理由，比如遇到不会的题，她会说这题太难了；卷纸上漏题，她会说没看到或者时间不够，没记全作业，她会说老师说的太快了等类似情况，我现在最担心的就是她三年级以后会出现注意力不集中，不会自主安排学习任务的现象，我怕到时再纠正就晚了，请老师帮我分析一下。
以上这种情况是很常见的注意力不集中场景，首先我们家长要去客观的判断孩子在哪种情况下会出现注意力不集中的表现,然后家长根据孩子自身情况使用对应的方法。
第一种：在学习内容的难度超出孩子当下的能力水平时，孩子会出现不自信，不爱思考的现象。
第二种：在孩子单次学习时间超出大脑抑制功能的水平时，或学习任务安排的不合理时。学习过程中经常被打断，孩子就会出现小动作多，溜号发呆，拖拉磨蹭等现象。
第三种：在孩子学习生涯中父母经常用强势的方法去剥夺他的自主权，比如吼叫打骂，这种方式让孩子短时间内会听话，但是长此以往孩子的自驱力会被完全破坏掉，进而他的情绪波动会变得更大，就会出现不自主学习，有逆反情绪，厌学逃学等现象。
第四种：在孩子注意力不同维度的发展上出现不足时，孩子就会出现听不全指令，漏题、抄错数字、分不清相似字母等现象。
上面说了注意力不集中的表现，下面我们说说改善方法。
1、根据孩子当下的能力情况及时帮助孩子调整学习内容的难度。
比如可以和孩子一起写字、背诵课文、利用实物做口算题，互相检查口算题、让孩子当老师给你讲知识点等。
2、生活中遇到问题多向孩子提问然后商量出解决办法，让孩子有一个深入思考的过程。
比如你对这件事有什么想法？你想怎么做？你需要妈妈的帮助吗？
3、引导孩子劳逸结合，让大脑的抑制功能和兴奋功能交替去工作。
比如番茄工作法，根据不同年龄段，大脑的不同发育情况去帮孩子制定单次的学习时间。具体方法可以参考这篇文章《分心走神是孩子的错吗？》。
4，父母多些耐心和孩子沟通，少用情绪解决问题。
比如父母要告诉孩子，自己的担心到底在哪，帮孩子分析利弊之后，要给孩子一定的自主权的空间，然后大家按照他的这个自主权的空间去划定一个规则。比如孩子想写完作业后自由安排时间，那就可以让他自己去做一些决定，跟他一起商量一些解决方案和对策。关于制定积分表、轻重缓急表、时间计划表的具体方法可以参考《作业拖拉问题汇总之时间管理篇》。
孩子在执行的过程中一定会出现反复，建议家长这时不要跳出来指责孩子，然后收回这个权利等，我们要学着接纳自己的不足，因为任何人在培养习惯的过程中都会出现反复，这都是正常的表现。所以出现反复之后，家长需要在做的不顺的地方和孩子重新商量，然后重新定规则，再去执行，这个过程就这样不断改善和进步。
5、根据孩子注意力不同维度的优势和不足进行亲子游戏。
比如舒尔特方格、数字传递、句子魔术师、小小故事屋、打电话、找不同、走迷宫等视知觉和听知觉训练。
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以上就是我和分享的内容，大家可以根据孩子的自身情况改善对应的问题，欢迎大家和我沟通交流。
