高一孩子成绩严重下滑家长怎么办（孩子上高中成绩下滑家长怎么办）
有一位高一女孩子妈妈找到我，希望我能给她一些帮助。
初高中学习是孩子处于青春期的阶段，也是孩子学习当中最关键的六年，因为它涉及到了中考与高考，左养中学教育赖颂强再讲孩子的学习方法和考试心里调节的直播课里，系统的讲解到如何帮孩子提升学习效率，提升考试时候的心理素质，从而提升学习成绩。
看到家长焦虑的状态，我告诉她先整理一下自己的情绪，把注意力放在问题描述上，不要掺杂个人感情因素在其中。通过情绪安抚，家长的精神状态渐渐好起来，基本能够向我描述女儿的表现。
一、家长所做陈述主要内容。
1、孩子是个比较内向的女孩子，中考是以两分之差定向进了本市的重点高中平行班，现在是高一。 第一次月考班里第一名，年段115名。期中考班里第三名，年段205名。第二次月考班里第17名，年段350。 现在有个比较烦心的事情，数学和物理都不会。在第一次月考后就经常说上课听不懂，作业不会做。在课堂上情绪失控，好几次在班里摔课本，流眼泪。
2、学校的班主任、课任老师和心里老师都有叫过去谈心。我们那时发现了这个问题怕给她太大压力，在学习成绩上也没有太过要求，甚至在她不懂做作业的情况下还支持她可以不用完成作业，发展到现在变成数学和物理的作业完全不去做，学习没有以前的积极。
3、以前每天十点多晚自习回家后还经常作业做到十一二点。现在回来要么看小说，要么写日记。叫她去洗漱早点休息总要一叫再叫，早上起床也是要一而再再而三的叫个无数次才慢慢吞吞的，每天都要在最后一刻才能出发，这点从小就是这样，是最痛苦的事，也是最经常出现矛盾的起因。
4、我们每次和她，总是哭哭啼啼的说作业不做是上课听不懂。问她以后的打算是什么？最想做的又是什么？回答最想去外面旅游，怕现在成绩不好以后没机会。苦口婆心让改掉不好的习惯，也总没效果。
听完家长的描述后，我发现家长现在思维混乱，在教育女儿方面几乎找不到头绪，于是我便从专业层面帮助她把思路理清，以便于让她把复杂的问题简单化透视。
二、我给家长的指导建议。
孩子目前的情形确实让你们很担忧，包括在反复读了几遍你所做的情况描述后，我也感觉到内心很沉重。
你女儿属于典型上进心和自尊心都较强的姑娘，但是她内心太脆弱，承受不了成绩和排名快速下滑的现实。想学又学不进，但是又不愿意看到成绩越来越糟糕，因此，她就始终在情绪怪圈里打转。
目前，急需要帮孩子找到生活与学业的目标，让她看清楚自己现状之所以成为这样的原因，下面我经你引导的思路：
第一步，先理解孩子内心焦虑与烦躁的感受，家长最好要描述出来，孩子才会认为你理解她，才会愿意和你交流。
如可以这样对孩子讲：“亲爱的女儿，你以前曾经是一个有自信心的好孩子，有上进心，自尊心也特别强。现在仍然如此，但是你目前发现自己在学习高中理科时遇到了困难，爸爸和妈妈非常理解你目前的处境。你想学，但是又产生很强的畏难情绪，因为你不断自我心理暗示——数学和物理真的很难，我害怕接受这个难度。于是，你便像遇到拦路虎一样，绕开这两科，不去面对。我这样说，你是否感觉说出了你的心理感受呢？”
当孩子听到爸爸或妈妈把他的心理感受说出来后，家长要静静地观察孩子，看她是否愿意回应。如果她回应，说明她愿意交流。如果她不回应，甚至也没有听的兴趣，说明你们已经失去了孩子的信任，那不妨用写信的方式与孩子交流吧。因为写信可以让孩子独处时自己去反复看信的内容，这种沟通效果要好过面对面沟通。
第二步，不知道家长是否能辅导女儿学习数学和物理，如果能最好是同步伴学，用节奏带动孩子，防止她逃避。
孩子能够考进重点高中，说明他的智力很不错。目前只是缺乏一股敢于面对数学和物理学习的勇气。在这个时候，你给孩子即使说的再多，说的再有理也没用，因为无法化作动力。而如果家长有能力辅导女儿学习理科，或者你们不具备这个能力，但是能请家教老师辅导讲解学习，你们同步一起听课，这样就给孩子以动力支持了。
为了在家里建立起课堂气氛，不妨买来带支架的白板，家长或家教老师站着给孩子讲基础课，孩子坐在自己的单人课桌前去听讲。请家长要注意，一定要从最简单的基础知识点入手，知识点讲透了，再给孩子讲解最简单的练习题，这样做可以减少孩子的畏难情绪。伴学最大的好处，是让孩子看到爸爸或妈妈都敢面对学习这件事，可以辛苦工作一天，还要陪着自己学习，会从心里感受到温暖，很容易感动她，既而让她在有心理依靠的情况下，不再感觉到学习的孤独与无助。
第三步，让妈妈和女儿同睡一室，但不要同睡一张床，妈妈来掌管女儿晚上的生活节奏，防止孩子晚上不好好睡觉。
孩子都高一了，生活节奏还是磨蹭拖拉，无精打彩，这与从小就没重视生活习惯养成有密切关系。现在已经进入青春期末期了还是仍然如此，可见这个姑娘生活状态是很消极的。为此，可以直接召开家庭会议，告知孩子：“为了保证你的睡眠时间，让你的生活秩序不再混乱，从现在开始，家里买一张单人折叠床，妈妈去女儿房间晚上同睡，由妈妈来带领女儿进入生活节奏。”
不管女儿愿意与否，家长都要先入为主。因为这个时候你去和孩子协商，她保证会排斥，她巴不得想继续逃避被管理。妈妈要对女儿讲：“一个人如果不想被人管理，她就会越来越懒散，越懒散越无法实现自己的生活目标。就如学业来说，你现在明明知道不努力学习，将来没有出路，但就是出于自控力很差，有想法没行动，因此，妈妈带着你的节奏走，帮你建立起新的生活习惯。”
第四步，与女儿一起建立可视化短期目标，先用一周时间来验证生活节奏带给她的好处，以及在两门理科学习上的收获。
对于一个习惯于消极逃避的女孩子来说，最难的恐怕就是迈出第一步，真正改变她消极状态的第一步。就是与女儿建立起可视化短期目标：
目标1：生活节奏的改变。就是由妈妈来主导，制定家庭作息时间表，告诉孩子想改变必须要跟妈妈同步去做。爸爸可以根据情况给孩子用手机录像，事后投到家里电视上，一起来观看，就告诉孩子：“瞧，你正在做的事，只要做了，你看到了，就证明你在积极改变自己的消沉。”
目标2：理科学习思维与方法重新建立与培养。这块需要专业老师来完成，如果家长能完成最好，不能则需要请家教老师一对一完成。
理科学习思维本身并不复杂，就是建立起理科的逻辑思维模块，家教老师会给孩子讲解。模块主要有：基础知识点模块、题目模块、建立逻辑关系、解题步骤模块、计算与验证模块。每一块都要单独进行训练，方能让孩子掌握理科思维与解题方法。但是必须要郑重告诫孩子，这些最基础的学习能力你必须要掌握，本身不难，就看是否愿意突破懒惰心理了。
三、重整家庭生活秩序需要夫妻共同努力。
1、要召开一次家庭会议重整家庭生活秩序。
通过上面所给的策略与方法，我请家长反复认真去阅读与理解，必要时夫妻两个人根据内容先进行协商，而后再召开家庭会议，让女儿一定参加。明确告诉她：“你是家庭成员，在我们这个家庭里你有权利得到保障，也有义务付出责任，这次家庭会议就是重整家庭秩序，重建我们家庭成员精神状态，建立起新型学习家庭。每个人都不允许请假，必须要参加。”
类似这样的话，需要爸爸或妈妈中有威信的人来说，召集并做主持人。去努力尝试吧，家长话说的越语气坚定，你们的女儿面前就越容易给她心理安全感。有时过多的协商，给孩子太多自主权，反而是放纵她自我，家长谨记这点就可以了。
2、家长需要做有主见有原则之人。
说实话，以我多年家庭教育工作的经验来看，像这个高一女孩儿身上存在的问题，不仅是孩子自己没有养成好习惯好品质的结果，更是家长严重缺乏育儿知识，才导致孩子长期得不到有效家庭教育的结果。现在想改变孩子有一定难度，一来是家长育儿素质不可能短时间提升，二来是孩子不良习惯矫正需要有一个过程。
为了加快孩子改变和重塑的进度，我明确告知家长：“你目前必须要做一个有主见有原则的妈妈，因为在你的家里，你始终做女儿第一教育责任人。如果你仍然整天抱着问题焦虑不安，只能会让孩子的问题更严重。如果实在不行就让孩子爸爸介入，由他承担起第一教育人的责任。”听我这么一说，这位妈妈直摇头，看得出孩子爸爸这么多年压根就没有管教孩子，更无法被女儿接受。
结束语：我在指导案例的过程中，最担心的不是孩子的问题，更多是家长身上的问题。因为他们缺乏自我改变的勇气，极容易受焦虑情绪影响，慢慢就出现心理问题。好在这位妈妈听众了我的建议，愿意接受我连续跟踪指导，通过个案的形式得到专业的支持。在这里，我也期待这位妈妈在指导中重塑自我人格，不断成长为合格的母亲，这样她才能拥有教育女儿的能力。
