左养右学赖颂强让孩子变得作息规律，自主学习是真的吗？

给孩子建立规则界限后，孩子的改变是让家长惊喜的，早上准时起床打卡上网课，玩电子产品也在规定时间内，下午下课也能自己完成作业，该运动就运动，还会用弹钢琴调节来自己的情绪，调节好了继续写作业，完成提交后，家长夸了一把，孩子也很开心，也更愿意去改变。